اکوایران: براساس آنچه شورای عالی مناطق آزاد تجاری به خبرگزاری صداوسیما اعلام کرده، «شاخص‌های عملکرد اقتصادی سازمان‌های مناطق آزاد کشور در هفت‌ماهه سال جاری نسبت به دوره مشابه سال قبل با افزایش همراه بوده است.» این‌ها درحالی است که اگر عملکرد این مناطق در بازه زمانی طولانی‌تر مورد بررسی قرار گیرد، عدم …

خدیر با اشاره به اینکه دانشجویان امروز عمدتا بین ۱۸ تا ۲۴ سال سن دارند، به «جماران» گفت: این افراد اصلا دوم خرداد ۷۶ را ندیده‌اند و در سال ۸۴ که دولت آقای خاتمی به پایان رسید هم کودک بودند. پس از آن هم جمهوری اسلامی را در چهره افرادی مانند آقایان احمدی‌نژاد، احمد خاتمی و... دیدند و با قرائت دیگری از …

طرفداری | شجاع خلیل زاده مدت‌هاست حرکتش را آغاز کرده و گویا فاصله چندانی تا مقصد نهایی ندارد؛ تنفر همه تیم‌ها از او! نام شجاع خلیل زاده در طول دوران فوتبالش همواره با حواشی گره خورده است. واقعیت قضیه این است شجاع خلیل زاده خیلی کم به خاطر عملکرد فنی‌اش در خاطر کسی مانده و بیشتر به خاطر حواشی و توهین‌ها …

ایسنا/ استرس مزمن یکی از چالش‌های فراگیر دنیای امروز است که به‌شکلی تدریجی اما عمیق، ساختار روان، عملکرد مغز و کیفیت زیست انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نوع استرس دیگر فقط واکنشی گذرا به یک تهدید یا بحران نیست، بلکه به حالتی دائمی تبدیل شده که ذهن را در وضعیت آماده‌باش نگه می‌دارد. در سطح زیستی

عملکرد موفق و دوران پرافتخار مرد کروات در تراکتور، مثل جدایی غیرمنتظره او در ذهن می‌ماند.

ورزش 3/عملکرد موفق و دوران پرافتخار مرد کروات در تراکتور، مثل جدایی غیرمنتظره او در ذهن می‌ماند. باشگاه تراکتور صبح امروز رسما اعلام کرد که دراگان اسکوچیچ پس از نزدیک به یک و نیم فصل حضور روی نیمکت این تیم، تصمیم به جدایی گرفت و همکاری طرفین به پایان رسید. این خبر پایان فصل درخشانی را برای سرمربی کر

عملکرد موفق و دوران پرافتخار مرد کروات در تراکتور، مثل جدایی غیرمنتظره او در ذهن می‌ماند.

عملکرد موفق و دوران پرافتخار مرد کروات در تراکتور، مثل جدایی غیرمنتظره او در ذهن می‌ماند.

عملکرد موفق و دوران پرافتخار مرد کروات در تراکتور، مثل جدایی غیرمنتظره او در ذهن می‌ماند.

حواس‌پرتی موقت یا فرو رفتن در افکار (Zoning out) یک تجربه طبیعیه که به عنوان گسستگی ذهنی ملایم شناخته می‌شه. این حالت زمانی رخ می‌ده که فرد خسته، کسل، تحت فشار یا درگیر موضوعی چالش‌برانگیز باشه و معمولاً در افراد با مشکلات سلامت روان مثل اضطراب یا افسردگی شایع‌تره.

چگونه برنامه بدنسازی اصولی به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند؟ این پرسشی است که ذهن هزاران ورزشکار ایرانی را به خود مشغول کرده است.

چگونه برنامه بدنسازی اصولی به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند؟ این پرسشی است که ذهن هزاران ورزشکار ایرانی را به خود مشغول کرده است.

ماجرای جدایی یحیی گل‌محمدی از تیم خوزستانی آنقدر مبهم بود که حتی عملکرد متزلزل و نتایج ضعیف فولاد در نیم فصل نخست لیگ برتر فصل جاری هم نتوانست دلیلی قانع‌کننده محسوب شود و به‌زعم بسیاری از اهالی فوتبال به خصوص هواداران فولاد، جدایی او اتفاقی دور از ذهن بود.

ایسنا/فرانکی دی‌یونگ از عملکرد داوری در جریان شکست بارسلونا برابر اتلتیکو مادرید بسیار عصبانی بود. بازیکنان بارسلونا ورزشگاه متروپولیتانو را با دو تصویر در ذهن ترک کردند: یکی نتیجه ۰-۴ و دیگری گل مردود شده پائو کوبارسی در ابتدای نیمه دوم. دی‌یونگ پس از پایان بازی همچنان نمی‌توانست آنچه رخ داده بود ر

رکنا: چای سفید با حفظ مواد مغذی و ترکیبات آنتی اکسیدانی خود، عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و تمرکز و حافظه را بهبود می بخشد.

پایگاه خبری فوتبالی - در پی خداحافظی کریستیانو رونالدو از رئال مادرید، رکوردهای او در این باشگاه همچون مانعی دست‌نیافتنی به نظر می‌رسیدند. به گزارش فوتبالی ، با این حال، آمار خیره‌کننده کیلیان امباپه، ستاره فرانسوی، کم‌کم این تصور را در ذهن‌ها تداعی می‌کند که شاید رکوردهای او نیز به چالش کشیده شوند.امباپه …

مدیتیشن می‌تواند به پزشکان کمک کند تا به حالت فرضی موسوم به «حالت بهینه مغز» دست یابند که در آن اتصالات عصبی نه خیلی ضعیف و نه خیلی قوی هستند، بلکه در سطح بهینه برای چابکی و عملکرد ذهنی قرار دارند.

مدیتیشن می‌تواند به پزشکان کمک کند تا به حالت فرضی موسوم به «حالت بهینه مغز» دست یابند که در آن اتصالات عصبی نه خیلی ضعیف و نه خیلی قوی هستند، بلکه در سطح بهینه برای چابکی و عملکرد ذهنی قرار دارند.

آرمان امروز : ذهن و افکار ما تأثیر واقعی و قوی روی بدن دارند. این ارتباط پیچیده بین روان و جسم در علوم پزشکی و روان‌شناسی با نام ارتباط «ذهن–بدن» (mind-body connection) شناخته می‌شود. ذهن و بدن جدا نیستند افکار، احساسات و حالت‌های روانی شما می‌توانند بر عملکرد جسمی تأثیر بگذارند، و بالعکس ، این [ ]

می‌گویند زندگی در زمانه‌های «جالب» یک نفرین است. بانکداران مرکزی در سال‌های اخیر این را با تمام وجود فهمیده‌اند، چرا که فدرال‌رزرو و سازوکار حکمرانی آن به موضوعی داغ و سیاسی تبدیل شده است. در حالت کلی، آنها ترجیح می‌دهند همه‌چیز کسل‌کننده و قابل پیش‌بینی باشد تا خطر بروز سوانح مالی به حداقل برسد. از …

شگرد تکراری «تشنه نگه داشتن بازار» باز هم جواب داد؛ به طوری که ایران‌خودرو با عرضه قطره‌چکانی و محدود کردن فروش، قیمت‌ها را در بازار آزاد به عرش برد تا امروز وقتی قیمت تارا را ۱ میلیارد و ۴۰۰ میلیون تومان اعلام می‌کند، آن را نسبت به بازار «ارزان» جلوه دهد! این یک بازی روانی برای پذیرفتنی کردن گرانی …

ستاره آلبانیایی استقلال که این روزها با عملکرد فنی خوبش به یکی از محبوب‌ترین بازیکنان آبی‌ها تبدیل شده، این بار نه با گل و پاس گل، بلکه با یک رفتار انسانی و از روی معرفت، نام خود را در ذهن فوتبال‌دوستان ماندگار کرد.

گفته‌ها و شیوه مصاحبه دیروز محسن هاشمی، فرزند ارشد مرحوم هاشمی‌رفسنجانی و رئیس کنونی شورای مرکزی حزب کارگزاران سازندگی ایران، نماد عملکرد ثروت خانوادگی و میراثی در انقلاب اسلامی و متصل به خانواده مرعشی است و ذهن مهارناپذیر پرسه‌زنی، چون ذهن مرا بی‌دلیل به‌یاد ابن زبیر می‌اندازد.

کارشناسان سلامت مغز می‌گویند: کاهش تمرکز، فراموشی و آشفتگی ذهنی فقط نشانه خستگی یا افزایش سن نیست و در بسیاری از موارد با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری بهبود بخشید.

ایسنا/کارشناسان سلامت مغز می‌گویند: کاهش تمرکز، فراموشی و آشفتگی ذهنی فقط نشانه خستگی یا افزایش سن نیست و در بسیاری از موارد با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری بهبود بخشید. مغز در طول روز خستگی‌ناپذیر کار می‌کند تا بدن را در مسیر درست حرکت دهد، بنابراین هرچند اغلب نا

کارشناسان سلامت مغز می‌گویند: کاهش تمرکز، فراموشی و آشفتگی ذهنی فقط نشانه خستگی یا افزایش سن نیست و در بسیاری از موارد با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری بهبود بخشید.

ناصر ارباب/صبا: بهزاد فراهانی، بازیگر پیشکسوت تئاتر، سینما و تلویزیون که با نقش‌آفرینی در سریال ماندگار «امام علی(ع)» در ذهن مخاطبان باقی مانده، در گفت‌وگو با صبا از دلایل افول سریال‌سازی در صداوسیما، تغییر نگاه مدیران فرهنگی، بی‌اعتمادی مخاطبان و تجربه‌های شخصی‌اش از دوران تولید آثار تاریخی سخن گفت. …

پایگاه خبری فوتبالی - ولورهمپتون این روزها به نماد یک سقوط تاریخی در فوتبال انگلیس تبدیل شده است؛ تیمی که آمار و ارقام نشان می‌دهد بقای آن در لیگ برتر بیش از هر چیز به یک اتفاق غیرمنتظره و دور از ذهن وابسته است.به گزارش فوتبالی ، «گرگ‌ها» پس از گذشت ۱۸ هفته از فصل جاری، تنها دو امتیاز در کارنامه خود …

ویتامین D یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌ها برای حفظ سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و عملکرد طبیعی بدن است؛ اما در سال‌های اخیر پرسشی رایج ذهن بسیاری از افراد را درگیر کرده است: آیا مصرف ویتامین D می‌تواند باعث افزایش وزن شود؟

می‌دونستی یه موجود خطرناک تو ذهن بچه‌اته که باهاش حرف می‌زنه؟‌

سؤالی که ذهن تمامی دارندگان این سهام را درگیر کرده، زمان واریز سود مربوط به عملکرد مالی سال ۱۴۰۳ است که تاکنون انجام نشده است.

به گزارش اینتیتر به نقل از اقتصادآنلاین، سود سهام عدالت همواره یکی از مهم‌ترین موضوعات مالی برای میلیون‌ها ایرانی است. با وجود شایعات مختلف در مورد زمان واریز، تازه‌ترین اظهارات رسمی مسئولان و روند پرداخت‌های سنوات گذشته، نقشه راهی برای مشمولان ترسیم می‌کند. آیا وعده واریز در دی ماه ۱۴۰۴ محقق می‌شود …

خراسان/با افزایش سن، سبک زندگی مردان نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت جسم، ذهن و کیفیت زندگی آن‌ها ایفا می‌کند. پژوهش‌های پزشکی نشان می‌دهد بسیاری از بیماری‌های مزمن مردان نه به ژنتیک، بلکه به عادت‌های روزمره آن‌ها مرتبط است. حفظ این ۱۰ عادت، خطر بیماری‌های قلبی، دیابت، افسردگی و زوال عملکرد بدنی را به‌ط

خراسان/ تغذیه شب امتحان یکی از دغدغه‌های همیشگی مامان و باباهای دانش‌آموزان کودک و نوجوان است. در چنین شرایطی، ذهن بسیاری از افراد درگیر این پرسش می‌شود که شب امتحان چه بخوریم و کدام مواد غذایی می‌توانند بیشترین تأثیر را بر تمرکز و عملکرد مغز داشته باشند. اما این تغذیه باید چطور و چگونه باشد؟ تغذیه

سرمربی تراکتور از عملکرد تیمش مقابل الدحیل تمجید کرد.

پایگاه خبری فوتبالی - آرنه اسلات، سرمربی لیورپول، پس از پیروزی ۲-۱ تیمش مقابل تاتنهام در صحبت‌های بعد از بازی، با نگاهی تحلیلی و صریح به بررسی عملکرد شاگردانش پرداخت و در عین اشاره به دقایق پرتنش پایانی، از روند کلی تیم ابراز رضایت کرد.به گزارش فوتبالی، اسلات در ابتدای صحبت‌هایش با تأکید بر نقش تعیین‌کننده …

ترس و نگرانی قبل از آزمون امری طبیعی است و حتی می‌تواند به بهبود عملکرد ذهن و افزایش تمرکز کمک کند. با این حال هنگامی که احساس اضطراب و شک به خود، عملکرد فرد را در امتحانات مختل کرده و موجبات ناراحتی شدیدش را فراهم می‌آورد، با پدیده «اضطراب امتحان» روبه‌رو هستیم. این پدیده می‌تواند هر کسی را در هر مرحله‌ای …

فروپاشی روانی یک اصطلاح پزشکی رسمی نیست، بلکه توصیفی است برای وضعیتی که در آن فرد تحت فشار روحی و استرس شدید، توانایی عملکرد عادی در زندگی روزمره را از دست می‌دهد. این حالت مانند یک «فیوز پریدن» در سیستم عصبی است که نشان می‌دهد ذهن دیگر قادر به تحمل فشار موجود نیست.

در تاریخ پرافتخار رئال مادرید، کمتر مقطع زمانی به اندازه عملکرد درخشان کریستیانو رونالدو در سال ۲۰۱۳ و نمایش برق آسای کیلیان امباپه در سال ۲۰۲۵،

سرمربی ذوب‌آهن پس از دیدار مقابل شمس‌آذر اظهار داشت تیمش نیمه دوم عملکرد بهتری داشت، اما نتوانست از موقعیت‌ها استفاده کند و پیروز شود.

مغز انسان تنها یک کانال توجه دارد و انجام همزمان چند کار باعث کاهش توان شناختی، خستگی ذهنی و حتی افزایش خطر ابتلا به افسردگی می‌شود. رفتار‌های چندوظیفه‌ای نه تنها سرعت و دقت عملکرد ذهن را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند نسل آینده را با حافظه کوتاه‌مدت و یادگیری سطحی مواجه کند.

رئیس شورای اسلامی شهرستان کرج گفت شوراهای این شهرستان در روزهای پایانی دوره ششم، در حال جمع‌بندی عملکرد خود هستند و می‌کوشند این دوره به‌عنوان دوره‌ای موفق در ذهن مردم ثبت شود.

خط سلامت: تحقیقات علمی و باورهای طب سنتی نشان می دهند جهت خوابیدن می تواند بر کیفیت خواب، عملکرد مغز و میزان آرامش ذهن تأثیر بگذارد. از میدان مغناطیسی زمین گرفته تا ساختار مغز، عوامل مختلفی نقش دارند که انتخاب بهترین جهت خواب را مهم تر می کنند.

رئیس انجمن تولید، تأمین، توزیع و صادرکنندگان تجهیزات پزشکی و دارویی استان تهران می‌گوید:‌ در زمینه انتقال ارز دارو و تجهیزات پزشکی یکی از شرکت‌های زیرمجموعه وزارت نفت، علیرغم تعهدی که به بانک مرکزی داده بود تا متأخر ارزهای خارجی را تا آبان به صفر برساند، هنوز نتوانسته ارز را به تأمین‌کنندگان خارجی پرداخت …

باشگاه خبرنگاران/ مصرف گریپ فورت، عسل، کیوی، پرتقال، انجیر، خرما موجب هوشیاری ذهن فرد می‌شود.آهن از جمله مواد معدنی بسیار مهم در افزایش حافظه است وقتی آهن بدن کم باشد قدرت یادگیری، تمرکز و توجه کاهش پیدا می‌کند. کمبود آهن موجب می‌شود که فرد خیلی زود احساس خستگی کرده و با سر درد و بی‌حالی مواجه شود و

مصرف گریپ فورت، عسل، کیوی، پرتقال، انجیر، خرما موجب هوشیاری ذهن فرد می‌شود.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت

تغییرات ساده در نگرش و شیوه عملکرد مغز می‌تواند به‌طور چشمگیری شدت دردهای مزمن را کاهش دهد و روند درمان را مؤثرتر کند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن‌ها و عضلات متناسب‌تر می‌توانند مغز را نیز جوان و متناسب نگه دارند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن‌ها و عضلات متناسب‌تر می‌توانند مغز را نیز جوان و متناسب نگه دارند.

برخی عادات روزمره مانند کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب، بی‌توجهی به فشار خون، کاهش ارتباطات اجتماعی و کمبود خواب می‌تواند روند افت شناختی و تضعیف عملکرد مغز را تسریع کند.

برخی عادات روزمره مانند کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب، بی‌توجهی به فشار خون، کاهش ارتباطات اجتماعی و کمبود خواب می‌تواند روند افت شناختی و تضعیف عملکرد مغز را تسریع کند.

ذهن شلوغ فقط سرعتت را کم می‌کند. با کم‌کردن کارهای همزمان، خالی‌کردن ذهنت، انتخاب ورودی‌های درست و استراحت دادن به مغزت، می‌توانی تمرکز و آرامش بیشتری تجربه کنی. ذهن مرتب یعنی زندگی کاربردی‌تر و تصمیم‌های بهتر.

اضطراب یکی از چالش‌های عمده‌ای است که بسیاری از ورزشکاران با آن مواجه می‌شوند و می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر عملکرد آنها تأثیر بگذارد. یکی از رویکردهای موثر در مدیریت و کاهش اضطراب، استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی (Mindfulness) است. ذهن‌آگاهی به معنای تمرکز بر لحظه حال و پذیرش تجربیات بدون قضاوت است.

مغز انسان تنها یک کانال توجه دارد و انجام همزمان چند کار باعث کاهش توان شناختی، خستگی ذهنی و حتی افزایش خطر ابتلا به افسردگی می‌شود. رفتارهای چندوظیفه‌ای نه تنها سرعت و دقت عملکرد ذهن را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند نسل آینده را با حافظه کوتاه‌مدت و یادگیری سطحی مواجه کند.

مغز انسان تنها یک کانال توجه دارد و انجام همزمان چند کار باعث کاهش توان شناختی، خستگی ذهنی و حتی افزایش خطر ابتلا به افسردگی می‌شود. رفتارهای چندوظیفه‌ای نه تنها سرعت و دقت عملکرد ذهن را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند نسل آینده را با حافظه کوتاه‌مدت و یادگیری سطحی مواجه کند.

شکست دو بر یک نوجوانان ایران مقابل هند، مانع صعود این تیم شد و عملکرد پرنوسان در نیمه دوم پرسش‌هایی در ذهن هواداران ایجاد کرد.

پایگاه خبری فوتبالی - میسون گرینوود بابت عملکرد خوب خودش و مارسی در لیگ ۱ این فصل، از سرمربی ایتالیایی تیمش یعنی روبرتو د زربی، تمجید کرد.به گزارش فوتبالی، سرمربی سابق برایتون، از ابتدای فصل گذشته هدایت این باشگاه فرانسوی را بر عهده دارد و بار دیگر نشان داده چرا یکی از غنی‎‌ترین ذهن‌های تاکتیکی اروپا …

اشک‌ها، پیام‌آور احساسات عمیق ما هستند و وقتی به درستی تجربه شوند، نه تنها بار روانی را سبک می‌کنند، بلکه می‌توانند ذهن و بدن را به آرامش برسانند، عملکرد مغز را بهبود بخشند و حتی توانایی مدیریت هیجانات را تقویت کنند.

پرسپولیس مقابل شمس‌آذر هم روی اوت‌های بلند و هم در دفاع از ضربات ایستگاهی چندین بار تهدید شد و هر دو مدافع میانی دچار اشتباهات فردی شدند. این عملکرد بار دیگر پرسش مهمی را به ذهن اوسمار آورده: در کنار کنعانی فیکس شود یا پورعلی‌گنجی؟

وقتی صحبت از کاهش مصرف باتری گوشی می‌شود، معمولاً اقداماتی مثل محدودکردن فعالیت پس‌زمینه اپ‌ها، خاموش‌کردن به‌روزرسانی خودکار، غیرفعال‌کردن GPS یا حذف ویجت‌ها به ذهن می‌رسد. این کارها بی‌تأثیر نیستند، اما مهم‌ترین عامل تنظیمات نمایشگر است؛ زیرا بدون اینکه عملکرد گوشی را کند کند، اعلان‌ها را مختل کند …

وقتی صحبت از کاهش مصرف باتری گوشی می‌شود، معمولاً اقداماتی مثل محدودکردن فعالیت پس‌زمینه اپ‌ها، خاموش‌کردن به‌روزرسانی خودکار، غیرفعال‌کردن GPS یا حذف ویجت‌ها به ذهن می‌رسد. این کارها بی‌تأثیر نیستند، اما مهم‌ترین عامل تنظیمات نمایشگر است؛ زیرا بدون اینکه عملکرد گوشی را کند کند، اعلان‌ها را مختل کند …

وقتی صحبت از کاهش مصرف باتری گوشی می‌شود، معمولاً اقداماتی مثل محدودکردن فعالیت پس‌زمینه اپ‌ها، خاموش‌کردن به‌روزرسانی خودکار، غیرفعال‌کردن GPS یا حذف ویجت‌ها به ذهن می‌رسد. این کارها بی‌تأثیر نیستند، اما مهم‌ترین عامل تنظیمات نمایشگر است؛ زیرا بدون اینکه عملکرد گوشی را کند کند، اعلان‌ها را مختل کند …

وقتی صحبت از کاهش مصرف باتری گوشی می‌شود، معمولاً اقداماتی مثل محدودکردن فعالیت پس‌زمینه اپ‌ها، خاموش‌کردن به‌روزرسانی خودکار، غیرفعال‌کردن GPS یا حذف ویجت‌ها به ذهن می‌رسد. این کارها بی‌تأثیر نیستند، اما مهم‌ترین عامل تنظیمات نمایشگر است؛ زیرا بدون اینکه عملکرد گوشی را کند کند، اعلان‌ها را مختل کند …

رئیس انجمن علمی سالمندی ایران با هشدار نسبت به پیامدهای پنهان آلودگی هوا بر مغز و سلامت شناختی، اعلام کرد: آلودگی هوا فقط باعث سرفه، خس‌خس یا سوزش چشم نمی‌شود؛ بلکه شواهد علمی نشان می‌دهد قرارگیری طولانی‌مدت در هوای آلوده می‌تواند خطر ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر را بین ۱۰ تا ۶۰ درصد افزایش دهد.

رئیس انجمن علمی سالمندی ایران با هشدار نسبت به پیامدهای پنهان آلودگی هوا بر مغز و سلامت شناختی، اعلام کرد: آلودگی هوا فقط باعث سرفه، خس‌خس یا سوزش چشم نمی‌شود؛ بلکه شواهد علمی نشان می‌دهد قرارگیری طولانی‌مدت در هوای آلوده می‌تواند خطر ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر را بین ۱۰ تا ۶۰ درصد افزایش دهد.

خط سلامت: چرت 10 دقیقه ای، راز افزایش انرژی و تمرکز در طول روز است. اگر احساس خستگی می کنید یا ذهن شما بعدازظهرها توانایی تمرکز ندارد، تنها 10 دقیقه خواب کوتاه می تواند به شما انرژی دوباره بدهد، استرس را کاهش دهد و عملکرد ذهنی تان را بهبود بخشد. این چرت کوتاه، روش ساده ای برای بازسازی ذهن و بدن بدون …

اضافه کردن فلفل سیاه به تخم‌مرغ می‌تواند به پیش‌گیری یا کاهش بسیاری از بیماری‌ها کمک کند.

پایگاه خبری فوتبالی - ژیرونا در شرایط حساسی از لالیگا قرار دارد و به دنبال فرار از قعر جدول است. به گزارش فوتبالی ، تیم پس از پیروزی اخیر مقابل آلاوس، از وقفه مسابقات استفاده کرده تا بازبینی عملکرد و تثبیت مسیر برد را در ذهن بازیکنان انجام دهد. هرچند ژیرونا با ۱۰ امتیاز با والنسیا هم‌امتیاز است، اما …

بمب حافظه در بدن ما چیزی نیست جز ویتامین‌های حیاتی گروه B که نقش مهمی در تقویت تمرکز، یادگیری و سلامت شناختی دارند. این ویتامین‌ها با کاهش هموسیستئین و پشتیبانی از عملکرد نورونی، پایه‌های یک ذهن فعال و سالم را می‌سازند. در ادامه با قدرت شگفت‌انگیز آن‌ها بیشتر آشنا می‌شویم.

استاندار مازندران با بیان اینکه زمان «گفتار درمانی» گذشته و مردم خواهان مشاهده خروجی عملکرد مسئولین در سفره‌های خود هستند، تأکید کرد: بدون شاخص علمی، هیچ پروژه‌ای در استان انجام نخواهد شد.

بمب حافظه در بدن ما چیزی نیست جز ویتامین‌های حیاتی گروه B که نقش مهمی در تقویت تمرکز، یادگیری و سلامت شناختی دارند. این ویتامین‌ها با کاهش هموسیستئین و پشتیبانی از عملکرد نورونی، پایه‌های یک ذهن فعال و سالم را می‌سازند. در ادامه با قدرت شگفت‌انگیز آن‌ها بیشتر آشنا می‌شویم.

پایگاه خبری فوتبالی- کاپیتان تیم ملی حرف‌هایی را که مدت‌ها روی دلش سنگینی می‌کرد بعد از شکست مقابل ازبکستان به زبان آورد.به گزارش فوتبالی، شب گذشته بازی فینال تورنمنت چهارجانبه العین بین دو تیم ایران و ازبکستان برگزار شد. این بازی در 90 دقیقه گلی نداشت و در ضربات پنالتی ازبکستان بهتر عمل کرد و با پیروزی …

پایگاه خبری فوتبالی - برزیل با پیروزی ۲-۰ مقابل سنگال نشان داد که تأثیر کارلو آنچلوتی روی شاگردان سابقش در رئال مادرید هنوز ملموس است.به گزارش فوتبالی ، میلیتائو، رودریگو و وینیسیوس، سه بازیکنی که زیر نظر او در مادرید بازی می‌کردند، در این دیدار درخشان ظاهر شدند و نشان دادند آموزش‌ها و سبک او هنوز در …

طرفداری | با توجه به نتایج ضعیف تیم استقلال زاهدان و شکست اخیر این تیم مقابل شاهین، رضا رجبی، سرمربی، و کادر فنی او در آستانه برکناری از سمت خود قرار دارند. شنیده‌های رسانه طرفداری حاکی از آن است که آرش برهانی، بازیکن سابق و بهترین گلزن تاریخ استقلال تهران، جدی‌ترین گزینه برای هدایت استقلال زاهدان به …

پایگاه خبری فوتبالی- به گزارش ال ناسیونال، وینیسیوس جونیور، ستاره برزیلی رئال مادرید که سال‌ها عملکرد درخشانی برای کهکشانی‌ها ارائه داده، حالا به یکی از جنجالی‌ترین چهره‌های این باشگاه تبدیل شده است. به گزارش فوتبالی، هواداران و رسانه‌ها معتقدند او در سال ۲۰۲۵ عملکرد و رفتارهایی داشته که تصویرش در ذهن …

حواس‌پرتی کودکان برای همه شناخته شده است، ذهن آنان با ایده‌های مختلف درگیر می‌شود، از فعالیت خود منحرف می‌شوند و قبل از اینکه آن را به اتمام برسانند، به سراغ چیزهای جدید می‌روند. این عملکرد فقط به دلیل دامنه توجه کوتاه نیست، آنان در واقع جهان را بیشتر از بزرگسالان کشف می‌کنند.

طرفداری | روبرتو سوسا باور دارد که عملکرد بازیکنان ناپولی، این فکر را در ذهن ایجاد می‌کند که آن‌ها قصد دارند زمینه را برای اخراج آنتونیو کونته فراهم کنند.

یک متن قرون‌وسطایی از تمدن مایا که برای پیش‌بینی خورشیدگرفتگی‌ها نوشته شده بود، قرن‌هاست ذهن پژوهشگران غربی را به خود مشغول کرده است؛ اما به‌تازگی دو پژوهشگر توانسته‌اند رمز واقعی نحوه‌ی عملکرد آن را کشف کنند.

دنیای اقتصاد - محمد نعمت‌زاده: شاخص کل بورس تهران با رشد 21 هزار واحدی در روز شنبه توانست به سطح 3‌میلیون و 224 هزار واحد برسد. همچنین شاخص هموزن نیز در اولین روز معاملاتی هفته عملکرد مثبتی از خود نشان داد. به نظر کارشناسان، بازار سهام اثر متغیرهای موثر را در قیمت خود لحاظ کرده است و در ادامه مسیر، …

فواید دارویی گیاه «آشواگاندا» که یکی از مهم‌ترین گیاهان در طب آیورودای هند محسوب می‌شود، بار دیگر در مرکز توجه پژوهش‌های علمی قرار گرفته است. اما آیا این گیاه واقعا برای سلامت روان انسان مفید است؟

محققان ایمپلنت عصبی کوچکتر از دانه نمک ابداع کرده اند که قادر به رصد فعالیت های مغزی است.

به گفته یک متخصص تغذیه، یکی از قدرتمندترین ابزارها برای تقویت عملکرد مغز و محافظت آن در برابر زوال عقل در پای افراد است. راه رفتن و پیاده روی همراه با تمرینات قدرتی، به عنوان یک پادزهر طبیعی و در دسترس برای پیشگیری از بروز پیری شناختی تأیید شده و یک سپر قدرتمند در برابر بیماری آلزایمر است.

برای تقویت حافظه و سلامت مغز، نیازی به مکمل‌های گران‌قیمت نیست. ۹ عادت روزمره و سالم می‌توانند به اندازه هر دارویی، عملکرد ذهن شما را بهبود ببخشند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید تغذیه‌ای که روزانه انتخاب می‌کنید، می‌تواند مستقیماً روی خلق‌وخو، انرژی ذهنی و حتی توانایی تمرکز شما تاثیر بگذارد؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد برخی مواد غذایی خاص با تقویت عملکرد مغز، کاهش التهاب و ایجاد تعادل در هورمون‌های مرتبط با احساسات، نقش مؤثری در سلامت روان ایفا می‌کنند. …

برای تقویت حافظه و سلامت مغز، نیازی به مکمل‌های گران‌قیمت نیست. ۹ عادت روزمره و سالم می‌توانند به اندازه هر دارویی، عملکرد ذهن شما را بهبود ببخشند.

افت ناگهانی عملکرد صدرنشین فرمول یک پرسش‌های تازه‌ای را برانگیخته است؛ آیا این افت ناشی از تصمیم‌های تیمی مک‌لارن است یا شکافی در ذهن آرام و دقیق راننده استرالیایی؟

افت ناگهانی عملکرد صدرنشین فرمول یک پرسش‌های تازه‌ای را برانگیخته است؛ آیا این افت ناشی از تصمیم‌های تیمی مک‌لارن است یا شکافی در ذهن آرام و دقیق راننده استرالیایی؟

خراسان/ طبق یک مطالعه جدید، در بیشتر افراد عملکرد کلی ذهن بین سنین ۵۵ تا ۶۰ سال به نقطه اوج خود می‌رسد. در این پژوهش، محققانی از استرالیا و لهستان ابتدا ۱۶ بُعد روان‌شناختی مانند استدلال، حافظه، سرعت پردازش، دانش عمومی و هوش هیجانی را شناسایی کرده‌اند. همچنین پنج ویژگی اصلی شخصیت یعنی برون‌گرایی، پا

حرکات کششی ساده باعث افزایش جریان خون، کاهش خشکی عضلات، و فعال‌سازی سیستم عصبی مرکزی می‌شود. این مرحله بدن را برای فعالیت‌های روزانه آماده می‌کند.

به گزارش اینتیتر به نقل از ایلنا، جمعی از تشکل‌ها و مسئولان صنفی جامعه کارگری و بازنشستگان شهرستان‌های نور و محمودآباد با عبدالوهاب فیاضی، رئیس مجمع نمایندگان استان مازندران در مجلس شورای اسلامی، دیدار و درباره مسائل و مشکلات این قشر به گفت‌وگو و تبادل نظر پرداختند. در این نشست که با حضور نصرالله دریابیگی، …

شفقنا- احساس می‌کنید برای شروع یک سرگرمی جدید خیلی پیر هستید؟ دوباره فکر کنید. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که انسان‌ها در میانسالی به اوج شناختی خود می‌رسند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ یورونیوز نوشت: بیشتر ما از فکر پیر شدن وحشت داریم، اما تحقیقات جدید یک مزیت غیرمنتظره از پیری را نشان می‌دهد: عملکرد …

به گزارش اینتیتر به نقل از ایلنا،‌در این نشست که با حضور نصرالله دریابیگی، دبیر اجرایی خانه کارگر و رئیس کانون بازنشستگان تأمین اجتماعی استان مازندران، اعضای هیئت‌مدیره کانون بازنشستگان شهرستان‌های نور و محمودآباد و تعدادی از اعضای هیئت اجرایی خانه کارگر ونمایندگان کارگران و مدیران ادارات کار، تامین …

همه گاهی در چرخه فکرهای تکراری گیر می‌افتیم؛ در این لحظه‌ها مغز به جای حل مسأله فقط استرس تولید می‌کند. افکار مزاحم و تکرارشونده، ذهن را آشفته و تمرکز، آرامش و عملکرد روزانه را مختل می‌کنند.

هورمون‌ها نقش مهمی در عملکرد صحیح بدن ما دارند؛ اما همچنین قادرند تأثیری قوی و گاهی منفی بر خلق‌وخو و سلامت روان ما داشته باشند.

رعایت یک روتین صبحگاهی کوتاه و هدفمند می‌تواند تمرکز، عملکرد ذهنی و خلق‌وخو را در روزهای سرد پاییزی بهبود بخشد. این برنامه کوتاه، با تکرار روزانه، اثرات بلندمدت مثبتی بر سلامت روان و بهره‌وری دارد.

رعایت یک روتین صبحگاهی کوتاه و هدفمند می‌تواند تمرکز، عملکرد ذهنی و خلق‌وخو را در روزهای سرد پاییزی بهبود بخشد. این برنامه کوتاه، با تکرار روزانه، اثرات بلندمدت مثبتی بر سلامت روان و بهره‌وری دارد.