سلام دوستان عزیز توی این ویدیو با یه غذای گیاهی خوشمزه و متفاوت آشنا میشیم کوکوی دال عدس وگان این کوکو نه تنها بدون گوشت و تخم مرغه بلکه به انتخاب عالی برای کساییه که دنبال غذاهای سالم خوشمزه و گیاهی هستن.

اگر از طرفداران غذاهای روستایی ایتالیایی هستید و به دنبال یک دستور غذای گیاهی ساده و در عین حال خوش طعم هستید، این نان تخت پیاز وگان، شناخته شده به عنوان Schiacciata alle Cipolle در توسکانی، باید امتحان کنید.

خورش قیمه بدون گوشت نوعی غذای گیاهی است که بدون گوشت در ترکیباتش تهیه می‌شود و برای گیاه‌خوران غذایی مفید و مقوی است.

برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه پاستا گیاهی در ادامه با ما همراه باشید.

خط سلامت: به دنبال یک غذای سالم و مغذی هستید؟ نرگسی لوبیا سبز، انتخابی هوشمندانه است. این غذا، سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین‌های گروه B است و می‌تواند یک وعده غذایی کامل و مقوی برای شما باشد. در این مقاله، طرز تهیه این غذای گیاهی خوشمزه و سالم را به شما آموزش می‌دهیم.

با این دو مورد 1 پیمانه عدس و 1 لیوان برنج یک غذای بسیار خوشمزه درست کنید! 0:00 دستور #1 کوفته عدس و برنج وگان (4 وعده) مواد لازم: 190 گرم | عدس سبز 1 فنجان 170 گرم | 1 فنجان برنج پخته شده 1 عدد پیاز 1 هویج 1 حبه سیر 1 قاشق چایخوری گشنیز آسیاب شده 1 قاشق چایخوری سبزی خشک ایتالیایی نمک …