راهکار‌های پیشگیری از تشکیل جرم دندان شامل رعایت بهداشت دهان و دندان، مسواک زدن منظم و صحیح، استفاده از نخ دندان، و مراجعه منظم به دندانپزشک برای معاینات و پاکسازی دندان‌ها می‌باشد. همچنین، کاهش مصرف مواد قندی و نوشیدنی‌های اسیدی نیز می‌تواند به کاهش تشکیل جرم کمک کند.

در چند زمان و موقعیت خاص باید از مسواک زدن اجتناب کنید یا آن را به تعویق بیندازید

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن هردو عامل اصلی سلامت دندان ها به شما می آیند و روش صحیح انجام هردو از اهمیت خاصی برخوردار است.

پیشگیری از جرم‌گیری دندان‌ها با مسواک زدن صحیح و همچنین استفاده از نخ دندان به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می‌کند.

مسواک زدن یکی از اصلی‌ترین راه‌های حفظ سلامت دهان و دندان است اما بسیاری از افراد در این کار دچار اشتباهاتی می‌شوند که می‌تواند به آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها منجر شود با بررسی ۱۰ اشتباه رایج در مسواک زدن به روش‌های صحیح برای بهبود عادات بهداشتی دهان و دندان خواهیم پرداخت.

خط سلامت: سلامت دندان‌ها تنها به مسواک زدن محدود نمی‌شود. رعایت نکات صحیح در بهداشت دهان و دندان، استفاده از نخ دندان، و مراجعه منظم به دندانپزشک می‌تواند از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند. چند دقیقه‌ای که هر روز صرف مراقبت از دندان‌های خود می‌کنید، سرمایه‌گذاری بلندمدتی برای سلامت و زیبایی لبخند شماست.

دندان‌ها یکی از مهم‌ترین عوامل برای کمک به عمل گوارش هستند و غذایی که خوب جویده نشود، می‌تواند مشکلاتی در هضم غذا ایجاد کند. افزون بر این دندان، نقشی مهم را در صحبت کردن و زیبایی ایفا می‌کند.

مسواک زدن یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد ممکن است به اشتباهاتی در این فرآیند دچار شوند که می‌تواند به دندان‌ها و لثه‌ها آسیب برساند. با شناخت برخی از اشتباهات رایج، می‌توانیم روش‌های صحیحی را برای بهبود عادات بهداشتی دهان و دندان به کار بگیریم.

اقتصادنیوز: برای سالم نگهداشتن دندان‌ها و دوری از بیماری‌های لثوی و پوسیدگی دندان، مسواک زدن را به یکی از عادات بهداشتی‌تان تبدیل کنید. اما آیا می‌دانید روش صحیح مسواک زدن چگونه است؟

مسواک زدن یکی از مهم‌ترین راه‌های حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد به اشتباهاتی در این فرآیند دچار می‌شوند که می‌تواند به آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها منجر شود. با مرور ده اشتباه رایج در مسواک زدن، می‌توانیم روش‌های صحیح را برای بهبود عادات بهداشتی دهان و دندان فرا بگیریم.

برای سالم نگهداشتن دندان‌ها و دوری از بیماری‌های لثوی و پوسیدگی دندان، مسواک زدن را به یکی از عادات بهداشتی‌تان تبدیل کنید. اما آیا می‌دانید روش صحیح مسواک زدن چگونه است؟

برای سالم نگهداشتن دندان‌ها و دوری از بیماری‌های لثوی و پوسیدگی دندان، مسواک زدن را به یکی از عادات بهداشتی‌تان تبدیل کنید. اما آیا می‌دانید روش صحیح مسواک زدن چگونه است؟

برای سالم نگهداشتن دندان‌ها و دوری از بیماری‌های لثوی و پوسیدگی دندان، مسواک زدن را به یکی از عادات بهداشتی‌تان تبدیل کنید. اما آیا می‌دانید روش صحیح مسواک زدن چگونه است؟

در این مقاله نحوه صحیح نخ دندان کشیدن را بازگو می‌کنیم.

استفاده از نخ دندان، به عنوان مکملی برای مسواک زدن، می‌تواند به شما در پاکسازی مواد غذایی و پلاک‌های موجود میان دندان‌ها کمک کند. اینجا نحوه‌ی صحیح استفاده از آن را بررسی خواهیم کرد.

مسواک به‌عنوان ابزار اصلی مراقبت از دندان‌ها، نقشی حیاتی در سلامت دهان و دندان ایفا می‌کند. اما مکان و نحوه نگهداری آن می‌تواند تأثیر مستقیمی بر کارایی و بهداشت مسواک داشته باشد.

مسواک زدن شاید به عقیده اغلب افراد بسیار ساده باشد اما هرگز اینگونه نیست، در حالی که هنگام مسواک زدن و آبکشی دندان باید برخی نکات مهم را به خوبی رعایت کنید.

خط سلامت: مطالعات اخیر نشان می‌دهند بین باکتری‌های دهان و بروز سرطان ارتباط مستقیمی وجود دارد. روش مسواک زدن در این رابطه از اهمیت زیادی برخوردار است که در ادامه به آن می پردازیم.

افرادی هستند که با عجله و سرسری مسواک می‌زنند و یا اینکه خود را به مسواک زدن روزانه ملزم نمی‌دانند. اما این عمل باید هر روز و با اصول صحیح آن صورت بگیرد تا نه تنها دهان و دندان‌ها بلکه کل بدن در سلامت بماند.

مسواک‌ زدن بلافاصله بعد از خوردن غذاهای اسیدی هم می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. این کار لایه زردتر زیر مینای دندان را نمایان می‌کند و باعث می‌شود دندان‌ها زرد به نظر برسند. این موضوع نشان می‌دهد که مسواک زدن به روش صحیح و در زمان مناسب، کلید حفظ سفیدی و درخشش دندان‌ها است.

یک دندانپزشک هشدار می‌دهد که اشتباه رایجی در مسواک زدن وجود دارد که ممکن است باعث کدر و زرد شدن دندان‌ها شود. او توصیه می‌کند که مسواک‌ زدن به روش صحیح و در زمان مناسب کلید حفظ سفیدی و سلامت دندان‌ها است.

مسواک زدن بلافاصله بعد از خوردن غذا‌های اسیدی هم می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. این کار لایه زردتر زیر مینای دندان را نمایان می‌کند و باعث می‌شود دندان‌ها زرد به نظر برسند. این موضوع نشان می‌دهد که مسواک زدن به روش صحیح و در زمان مناسب، کلید حفظ سفیدی و درخشش دندان‌ها است.

مسواک زدن یکی از کار‌های روزانه‌ای است که نه یک بار بلکه دو بار در روز باید آن را انجام دهیم. اما آیا این کار را به طور صحیح انجام می‌دهیم؟

مسواک زدن یکی از کار‌های روزانه‌ای است که نه یک بار بلکه دو بار در روز باید آن را انجام دهیم. اما آیا این کار را به طور صحیح انجام می‌دهیم؟ اشتباه مسواک زدن می‌تواند تاثیر مسواک زدن را کاهش دهد و یا حتی برعکس باعث مشکلات بیشتری برای دندان و لثه شود.

مسواک زدن یکی از کارهای روزانه‌ای است که نه یک بار بلکه دو بار در روز باید آن را انجام دهیم. اما آیا این کار را به طور صحیح انجام می‌دهیم؟

مسواک زدن در ارتودنسی یکی از مراحل مهم و حساس ارتودنسی است و اگر تکنیک های مسواک زدن مناسب نباشد باعث ایجاد لکه و کرم خوردگی دندان می شود.

به گزارش انرژی پرس، رییس گروه سلامت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص نحوه مسواک زدن، نکاتی را متذکر شد. پروین باستانی گفت: از مسواک نرم یا

رئیس گروه سلامت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی روش صحیح مسواک زدن را فاش کرد که می تواند از پوسیدگی دندان و بیماری های لثه جلوگیری کند.

دانستن روش صحیح مسواک زدن در داشتن دندان‌های سالم اهمیت فراوانی دارد. در این مطلب نکاتی در خصوص نحوه مسواک زدن گفته شده است.

دانستن روش صحیح مسواک زدن در داشتن دندان‌های سالم اهمیت فراوانی دارد. در این مطلب نکاتی در خصوص نحوه مسواک زدن گفته شده است.

استفاده نخ دندان از اهمیت بالایی در سلامت دندان و لثه برخوردار است اما استفاده از نخ دندان باید با روشی صحیح انجام شود وگرنه دندان ها و لثه آسیب می بینند.

​​​​​​​دهان شما مملو از میلیون‌ها باکتری است که در یک لایه چسبناک به نام پلاک گرد هم می آیند و در پایان یک روز طولانی یا بعد از یک خواب شبانه، سطوح دهان شما از جمله دندان‌ها و زبان توسط این لایه چسبناک پوشانده می شوند به همین خاطر مسواک زدن دهان، آن هم دو بار در روز بهترین شانس را برای مبارزه با پلاک …

مسواک برقی و دستی هر کدام مزایا و معایبی دارند باید آن ها را بدانید تا بتوانید با توجه به آن ها بهترین را برای خود انتخاب کنید.

شما می توانید با یادگیری مسواک زدن صحیح، می‌توانید به بهبود بهداشت دهان و دندان خود کمک کنید.

وقتی دانشمندان این روش را روی موش‌ها آزمایش کردند، دندان‌های آن موش‌ها تمیزتر از بیشتر انسان‌ها شد؛ با اینکه آن‌ها اصلا مسواک نزده بودند!

مسواک زدن توصیه تمامی دندان پزشکان برای حفظ سلامت دندان ها است اما طرز مسواک زدن بسیار اهمیت دارد زیرا ممکن است باعث ایجاد حساسیت پوستی شود.