همه فکر میکنن نون سبوسدار سفته ولی این یکی جوری دو لایه میشه که میتونی توش رو...

برخلاف نان‌های تهیه‌شده از آرد سفید، نان کامل با حفظ لایه سبوس به منبعی ارزشمند از فیبر، املاح، ویتامین‌های گروه B و آنتی‌اکسیدان‌ها تبدیل می‌شود.

گنجاندن گزینه‌های سالم مانند بلغور جو دوسر، ماست یونانی، تخم مرغ، نان سبوس‌دار، میوه‌های تازه و آجیل، تضمین می‌کند که سالمندان پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها را در یک وعده غذایی رضایت‌بخش دریافت کنند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در مورد کیفیت نان نکاتی بیان کرد.

بدون روغن و کره نان تست خانگی درست کن _ آموزش نان تست سبوس دار _ نان صبحانه سالم