دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

مصرف نمک، چه به‌صورت افزودنی و چه مقدار دریافتی از غذاهای فرآوری‌شده، می‌تواند احتمال بروز اختلالات اضطرابی و افسردگی را افزایش دهد