آشنایی با ورزش پارکور (هنر جابجایی)، تاریخچه آن از داوید بل، فلسفه و اصول این ورزش، وسایل مورد نیاز برای شروع تمرین و نگاهی به سابقه پارکور در ایران.

در ژاپن درختان را برای جاده سازی قطع نمی کنند. درختان چند ده تنی به مکان جدیدی در همان نزدیکی منتقل می شوند تا سایه و هویت محله حفظ شود.

در ژاپن، درختان مانع پیشرفت نیستند؛ بلکه با احترام به طبیعت، جابجا می‌شوند تا هم در مسیر توسعه و هم در طبیعت زندگی کنند.