مصرف ویتامین‌های D و K به جذب کلسیم و تقویت استخوان‌ها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

 ویتامین A به دلیل نقشش در سلامت بینایی و پوست، به‌صورت مکمل یا از منابع غذایی مصرف می‌شود. با این حال، مصرف بیش از حد این ویتامین، به‌ویژه در فرم رتینوئیدها، می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد.

ایسنا: ویتامین A که به نام «رتینول» نیز شناخته می‌شود، چندین کاربرد مهم برای بدن دارد.