از قدیم گفته‌اند پیاده روی مادر ورزش‌هاست. پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و آسان‌ترین و کم خرج‌ترین راه‌ها برای حفظ تناسب اندام و سلامتی است. از تقویت سلامت قلب گرفته تا حفظ سلامت مغز، یک پیاده‌روی ساده می‌تواند فواید معجزه‌آسایی برای سلامتی داشته باشد.

بله، می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بل‌که کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد. ترکیب یک رژیم غذایی متعادل با فعالیت بدنی منظم همچنان بهترین نسخه برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم است.

بورس تهران در هفته گذشته با افت 2.66 درصدی شاخص کل و اصلاح 2.71 درصدی شاخص هم‌وزن همراه بود و این کاهش قیمت‌ها، خود را در خروج پول هفتگی که بیش از هزار و 800‌میلیارد تومان بود، نشان داد.

آیا می‌دانید خرفه برای چی خوبه؟خرفه سرشار از امگا ۳ است و به کاهش وزن، سلامت پوست و قلب کمک می‌کند. با تمام خواص خرفه یا خواص پرپین آشنا شوید.

داروهای GLP-۱ در ابتدا در سال ۲۰۰۵ برای کمک به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنترل میزان قند خونشان ساخته شدند، اما مطالعات اخیر در مورد این داروها نشان داده‌اند که این داروها بالقوه می‌توانند به کاهش وزن هم کمک کنند.

دنیای اقتصاد: بورس تهران تحت تاثیر ریسک‌های سیاسی، هفته سرخ دیگری را برای اهالی بازار به نمایش گذاشت. تب بالای دلار و طلا موجب شد تا دوباره بازار سهام در مسیر کاهشی گام بردارد و بازی را به رقبا واگذار کند. شاخص اصلی بورس در هفته منتهی به دوم مهرماه با کاهش 2.62درصدی به حوالی حمایت 2میلیون و 500هزار واحد …

متخصصان تغذیه به افرادی که حذف یک وعده غذایی کامل به‌خصوص شام را برای لاغری و کاهش وزن در پیش گرفته‌اند هشدار می‌دهند که این کار ممکن است پیامدهای جسمی و حتی روانی داشته باشد.

همشهری آنلاین/ وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، معمولاً ترکیب رژیم غذایی و ورزش به‌عنوان کلید موفقیت معرفی می‌شود. اما پرسش بسیاری از افراد این است: «آیا واقعاً می‌توان فقط با تغییر عادات غذایی وزن کم کرد؟» عوامل مؤثر در کاهش وزن مهم‌ترین اصل، کسری کالری است؛ یعنی مصرف کمتر از مقداری که بدن در طول روز

داکنز نازون، مهاجم تازه‌وارد استقلال، پس از گذراندن دوره آماده‌سازی بدنی، کاهش وزن قابل توجهی داشته و حالا آماده حضور در ترکیب اصلی است

آموزش پخت نان جو دوسر بدون آرد، با ترکیبی از دانه های چیا و کتان، سبزیجات تازه و پنیر موزارلای کم چرب برای یک رژیم غذایی سالم.

کاهش وزن سریع و ماندگار، آرزوی اکثر افراد است، اما به راستی می‌توان در کوتاه‌ترین زمان از شر چربی‌های اضافی بدن خلاص شد؟ قطعا جواب این سوال را می‌دانید یا تجربه کرده‌اید که در اغلب موارد، کاهش وزن سریع به جای لاغر کردن، نتیجه برعکس دارد.

با دو دستور پخت آسان پنکیک با سبزیجات تازه، هم یک غذای خوشمزه میل کنید و هم به کاهش وزن خود کمک کنید. این دستورات بر پایه مواد مغذی و کم کالری طراحی شده اند.

پایگاه خبری فوتبالی- داکنز نازون کاهش وزن قابل‌ توجهی زیر نظر بدنساز استقلال داشته است.به گزارش فوتبالی، استقلال در فصل نقل‌وانتقالات تابستانی عملکرد قابل توجهی داشت و با جذب چند بازیکن نام‌دار، موفق شد خط حمله خود را به شکل کامل تغییر دهد. داکنز نازون، موسی جنپو، مونیر الحدادی، سعید سحرخیزان و یاسر …

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی زنان است که با مشکلاتی مانند ناباروری، اضافه وزن و اختلالات قاعدگی همراه است؛ مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه هوشمند و سبک زندگی سالم می‌تواند تغییرات قابل توجهی ایجاد کند.

اگر دنبال راهی سریع و موثر برای کاهش وزن و چربی‌سوزی هستید، فناوری پیشرفته EMS در باشگاه انوش بهترین انتخاب شماست! با کمک این دستگاه پیشرفته، در کوتاه‌ترین زمان چربی‌ها آب می‌شوند و عضلات تقویت می‌شوند، بدون نیاز به تمرینات سخت و طولانی. علاوه بر EMS، کلاس‌های گروهی مثل TRX، فانکشنال، یوگا و پیلاتس هم

گرانی در بازار کالاهای اساسی به بهانه صرفه‌جویی ارزی + جدول گرانی در بازار کالاهای اساسی به بهانه صرفه‌جویی ارزی + جدول به گفته یک تحلیلگر حوزه توسعه کشاورزی، صرفه‌جویی ارزی وزارت جهاد کشاورزی با کاهش بودجه کالاهای اساسی، افزایش قیمت این کالاها در بازار و به بهای کوچک شدن سفره مردم انجام شده است. …

سمیرا حسن پور بازیگر نقش «آتی» در فیلم سینمایی «آدم فروش»، در پستی جدید فاش کرد که به درخواست کارگردان برای این نقش کاهش وزن داشته است.

با وجود رواج تزریق بوتاکس معده در ایران، متخصصان جراحی لاغری این روش را غیراستاندارد دانسته و تأکید کردند تنها راهکار‌های علمی شامل اصلاح سبک زندگی و در موارد خاص، جراحی‌های لاغری است.

طبیعت‌گردی، کاهش وزن، مصرف امگا ۳، برنامه شلوغ، خواب منظم و نوشیدن آب از روش‌های مؤثر برای بهبود حافظه هستند.

مهاجم اهل هائیتی استقلال نسبت به اولین روز حضور در تمرین تیمش کاهش وزن چشمگیری داشته است.

امروز بورس تهران تحت فشار عرضه قرار گرفت؛ شاخص کل و شاخص هم‌وزن کاهش یافتند. هم‌زمان حدود ۹۸۴ میلیارد تومان پول حقیقی از بازار خارج شد و بیش از ۷۰ درصد نماد‌ها قرمزپوش شدند.

امروز چهارشنبه دوم مهر ۱۴۰۴، شاخص کل بورس با افت ۲۰ هزار و ۵۶ واحدی معادل ۰.۷۹ درصد به رقم ۲ میلیون و ۵۲۴ هزار و ۲۱۷ واحد رسید و هم‌زمان شاخص کل هم‌وزن نیز کاهش ۰.۸۲ درصدی را تجربه کرد.

رژیم تخم مرغ،یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می باشد و طوری برنامه ریزی شده که می توانید با استفاده از دستورالعمل های آن به راحتی در 3 روز 3 کیلوگرم وزن کم کنید.

یک کارآزمایی بالینی جدید به این نتیجه رسیده است که شکل خوراکی داروی پرطرفدار کاهش وزن سماگلوتاید یا اوزمپیک نیز می‌تواند به افراد دارای اضافه وزن یا چاق در کاهش وزن اضافی کمک کند.

مهاجم اهل هائیتی استقلال نسبت به اولین روز حضور در تمرین تیمش کاهش وزن چشمگیری داشته است.

همزمان با افزایش نرخ دلار و نگرانی‌های دیپلماتیک، شاخص کل بورس بیش از ۲.۷ درصد و شاخص هم‌وزن ۲.۷۲ درصد کاهش یافت.

یک متخصص تغذیه توضیح می‌دهد که آیا پودرهای پروتئین واقعاً به کاهش وزن کمک می‌کنند یا خیر.

گردو با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود می تواند به کاهش چربی کبد و بهبود سلامت متابولیک کمک کند. این مقاله به بررسی علمی تأثیر گردو بر کبد چرب و نحوه مصرف صحیح آن می پردازد.

بازار سرمایه در معاملات روز دوم مهر ۱۴۰۴ با فشار عرضه روبه‌رو شد. شاخص کل بیش از ۲۰ هزار واحد کاهش یافت و هم‌وزن هم بیش از ۶ هزار واحد افت کرد. ارزش و حجم معاملات بالا بود اما ورود نقدینگی حقیقی به صندوق‌های طلا و اهرمی، توجه معامله‌گران را به سمت دارایی‌های جایگزین جلب کرد.

چهارشنبه ۲ مهر ۱۴۰۴، شاخص کل بورس با افت ۲۰ هزار و ۵۸ واحدی به سطح ۲ میلیون و ۵۲۴ هزار واحد رسید و شاخص هم‌وزن نیز ۶ هزار و ۳۳۹ واحد کاهش یافت. صندوق‌های اهرمی...

در آخرین روز کاری هفته شاخص هم‌ وزن نیز ۶۳۳۹ واحد کاهش داشت و در عدد ۷۶۹ هزار و ۲۴۳ واحد ایستاد.

دنیای اقتصاد: آخرین روز معاملاتی هفته با سرخپوشی نماگرهای بازار سهام به پایان رسید. در این هفته عرضه بر تقاضا غلبه کرد و بازدهی هفتگی بورس تهران منفی شد. نماگر اصلی تالار شیشه‌ای در این هفته کاهش 2.74درصدی را تجربه کرد. دیگر نماگر بورسی یعنی شاخص هم‌وزن عملکردی مشابه شاخص کل رقم زد و هفته اخر شهریور …

امروز چهارشنبه دوم مهر ۱۴۰۴، شاخص کل بورس با افت ۲۰ هزار و ۵۶ واحدی معادل ۰.۷۹ درصد به رقم ۲ میلیون و ۵۲۴ هزار و ۲۱۷ واحد رسید و هم‌زمان شاخص کل هم‌وزن نیز کاهش ۰.۸۲ درصدی را تجربه کرد.

این عادت‌های ساده در کنار رعایت «کسری کالری» (یعنی مصرف کمتر کالری نسبت به کالری مصرف‌شده) می‌توانند به کاهش پایدار وزن کمک کنند.

بازار سرمایه تهران امروز در پایان معاملات، برای دومین روز متوالی روند نزولی را تجربه کرد. شاخص کل با کاهش ۰.۷۹ درصدی به سطح ۲ میلیون و ۵۲۴ هزار واحد رسید و شاخص هم وزن نیز ۰.۸۲ درصد افت را ثبت نمود. خروج ۱۸۲ میلیارد تومان پول حقیقی از بازار، ضعف تقاضا را نشان می‌دهد.

در آخرین روز کاری هفته بازار سرمایه قرمزپوش شد؛ به طوری که شاخص کل با کاهش ۲۰ هزار واحد به رقم دو میلیون و ۵۲۴ هزار واحد رسید.

در حالی شاخص کل بورس روز کاری گذشته ۰.۱۶ درصد رشد کرده بود، امروز ۰.۷۹ درصد افت کرد.

برنامه کودک ولاد و نیکی - ولاد به کاهش وزن مادر کمک می‌کند! - سرگرمی کودک

اقتصادنیوز: شاخص کل بورس با کاهش 20 هزار و 56 واحدی معادل منفی 0.79 درصد به سطح 2 میلیون و 524 هزار و 217 واحد رسید. شاخص کل هم‌وزن نیز با افت 6 هزار و 339 واحدی معادل منفی 0.82 درصد در سطح 769 هزار و 243 واحد قرار گرفت که نشان‌دهنده افت فراگیر در نمادهای کوچک و متوسط است.

این ترفند بطری، پنکیک جو دوسر سالم برای کاهش وزن سریع درست می‌کند

بازار بورس تهران امروز با افت شدید شاخص‌ها مواجه شد؛ شاخص کل بیش از ۱۹ هزار واحد کاهش یافت و شاخص هم‌وزن نیز چهار هزار واحد عقب نشست. این ریزش نشان‌دهنده افزایش فشار فروش و نگرانی سرمایه‌گذاران از روند بازار است.

تفاوت دیسک کمر و عصب سیاتیک در محل آسیب و نوع درد است. این مقاله به‌طور کامل علائم، علل، درمان و تفاوت این دو را بررسی می‌کند.

یکی از بازیکنان تازه وارد استقلال که با سروصدای زیادی به این تیم پیوست ظرف یک ماه اخیر با کاهش وزن خودش را به فرم مورد نظر ساپینتو تبدیل کرده است.

بازار سرمایه تهران در نیمه‌اول معاملات روز دوشنبه، روند نزولی را تجربه کرد. شاخص کل با کاهش ۰.۸۷ درصدی به سطح ۲ میلیون و ۵۲۲ هزار واحد رسید و شاخص هم‌وزن نیز ۰.۶۶ درصد افت را ثبت نمود. خروج ۱۷۶ میلیارد تومان پول حقیقی از بازار، ضعف تقاضا را نشان می‌دهد.

اقتصادنیوز: شاخص کل بورس با افت 22 هزار و 61 واحدی معادل منفی 0.87 درصد به سطح 2 میلیون و 522 هزار و 212 واحد رسید. در همین حال شاخص کل هم‌وزن نیز با کاهش 5 هزار و 5 واحدی معادل منفی 0.65 درصد در سطح 770 هزار و 577 واحد قرار گرفت

خبر جدید؛ کاهش وزن بازیگر معروف بعد از طلاق گرفتن (عکس) اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتدخبر جدید؛ کاهش وزن بازیگر معروف بعد از طلاق گرفتن (عکس) اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتد....

با تاکید بر اهمیت ذخایر معدنی ایران، بد نیست بدانیم این کشور ذخیره‌گاه بسیاری از فلزات غیرآهنی نیز هست. اما فلزات غیرآهنی چیست؟ فلزات غیرآهنی به فلزاتی گفته می‌شود که حاوی آهن به‌عنوان ماده اصلی یا فلز پایه نیستند. فلزات غیرآهنی به‌دلیل ساخت (مانند نورد، آهنگری، ریخته‌گری، جوشکاری و ماشین‌کاری)، هدایت …

پیاده‌روی منظم راهی ساده و کم‌هزینه برای کاهش وزن، حفظ عضلات، کاهش چربی شکم، بهبود روحیه و جلوگیری از بازگشت اضافه‌وزن است.

دیروز در بازار بورس تهران، وضعیت به نسبت روزهای گذشته متعادل‌تر بود. شاخص کل با کمی رشد بسته شد، اما شاخص هم‌وزن کاهش اندکی داشت.

تمرینات قدرتی فواید متعددی برای سلامتی دارند؛ ازجمله بهبود سلامت قلب و عروق، افزایش قدرت و توده عضلانی، کاهش وزن، بهبود تعادل و انعطاف‌پذیری، و ارتقای سلامت روان.

خبر جدید؛ کاهش وزن باورنکردنی این مرد جوان (عکس) اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتدخبر جدید؛ کاهش وزن باورنکردنی این مرد جوان (عکس) اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتد....

اگرچه این پژوهش ژنتیکی هنوز در مراحل اولیه است، اما نشان می‌دهد که مقاومت بدن در برابر کاهش وزن صرفا به اراده یا انضباط فردی مربوط نیست بلکه ممکن است در کد ژنتیکی‌تان نوشته شده باشد.

همیشه به خطرات چاقی و نقش آن در ایجاد بیماری‌ های مختلف پرداخته می‌شود. هرچند بررسی‌ها نشان می‌دهد لاغری بیش از حد می‌تواند حتی از اضافه وزن بدتر باشد.

کارشناسان بر این باورند که ایجاد تغییرات کوچک اما پایدار در سبک زندگی، از جمله تغذیه سالم، خواب کافی و فعالیت بدنی، می‌تواند نقش مهمی در بهبود متابولیسم ایفا کند. این تغییرات نه‌تنها به کاهش وزن پایدار کمک می‌کنند، بلکه با افزایش انرژی روزانه، کیفیت زندگی را نیز بهبود می‌بخشند.

یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: درمان قطعی دارویی برای کبد چرب وجود ندارد، اما با کاهش وزن تدریجی، ورزش منظم، تغذیه سالم و پرهیز از الکل و قندهای ساده می‌توان بیماری را کنترل و حتی برگشت‌پذیر کرد.

بورس تهران در چهارمین روز معاملاتی هفته با رشد شاخص کل و افت شاخص هم‌وزن همراه بود. شاخص کل بیش از 4 هزار واحد صعود کرد و شاخص هم‌وزن هزار واحد کاهش یافت. همچنین ارزش معاملات سهام و حق‌تقدم‌ بیش از 2 هزار و 800‌میلیارد تومان رقم خورد. به نظر کارشناسان بازار سهام، بورس روز گذشته در شرایط نسبتا متعادلی …

متخصصان جراحی لاغری تزریق بوتاکس معده در ایران را غیراستاندارد و پرخطر دانسته و تأکید کردند تنها راهکارهای علمی شامل اصلاح سبک زندگی و در موارد خاص، جراحی‌های لاغری است.

آیروژل، سبک‌ترین ماده جامد دنیاست که از یک ژل به دست می‌آید و در عین وزن بسیار کمی که دارد، قدرت بسیار بالایی داشته و به عنوان عایق‌های حرارتی و حتی صوتی در ساختمان‌ها و صنایع از آن استفاده می‌کنند. بهره‌گیری از این فناوری، قادر است کاهش اتلاف انرژی را به حداکثر خود برساند.

جود بلینگام با برنامه خاص و مشخصی دست به کاهش وزن زده است.

بازار سرمایه تهران در نیمه اول معاملات اولین روز از مهرماه، روندی کم‌نوسان و بی‌روح را تجربه کرد. شاخص کل با افزایش ناچیز ۰.۰۶ درصدی در سطح ۲ میلیون و ۵۴۱ هزار واحد ثابت ماند، در حالی که شاخص هم‌وزن کاهش ۰.۰۸ درصدی را ثبت نمود. حجم معاملات خرد به ۱.۵ هزار میلیارد تومان رسید که ۵۰ درصد کمتر از میانگین …

شفقنا آینده- یک بررسی سیستماتیک، سرکه سیب را به عنوان یک کمک امیدوارکننده و در دسترس برای وزن و سلامت متابولیک نشان می‌دهد، اما مطالعات طولانی‌مدت بزرگتری برای تأیید ایمنی و اثربخشی آن مورد نیاز است. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، در یک متاآنالیز اخیر در مجله Nutrients، محققان در ایتالیا کارآزمایی‌های …

با وجود رواج تزریق بوتاکس معده در ایران، متخصصان جراحی لاغری این روش را غیراستاندارد و پرخطر دانسته و تأکید کردند تنها راهکارهای علمی شامل اصلاح سبک زندگی و در موارد خاص، جراحی‌های لاغری است.

پایان بورس نخستین روز پاییز در حالی رقم خورد که شاخص کل رشدی بی‌رمق داشت و شاخص هم‌‌وزن عقب‌نشینی کرد. در همین حال، تراز پول حقیقی نیز منفی شد و در پایان معاملات 63 درصد از نمادهای بازار سهام سرخپوش شدند. با توجه به کاهش دو پله‌ای قیمت دلار نسبت به روز گذشته، اصلاح نسبی قیمت‌ها در بازار طلا و سکه و پیشروی …

بازار سرمایه تهران در پایان معاملات اولین روز از مهرماه، روندی کم‌نوسان را تجربه کرد. شاخص کل با افزایش ۰.۱۶ درصدی به سطح ۲ میلیون و ۵۴۴ هزار واحد رسید، در حالی که شاخص هم‌وزن کاهش ۰.۱۳ درصدی را ثبت نمود. حجم معاملات خرد به ۲.۸ هزار میلیارد تومان رسید که کمتر از میانگین ماهانه بود.

بازار سرمایه تهران در پایان معاملات اولین روز از مهرماه، روندی کم‌نوسان را تجربه کرد. شاخص کل با افزایش ۰.۱۶ درصدی به سطح ۲ میلیون و ۵۴۴ هزار واحد رسید، در حالی که شاخص هم‌وزن کاهش ۰.۱۳ درصدی را ثبت نمود. حجم معاملات خرد به ۲.۸ هزار میلیارد تومان رسید که کمتر از میانگین ماهانه بود.

برنا - گروه اجتماعی؛ متخصصان جراحی لاغری تزریق بوتاکس معده در ایران را غیراستاندارد و پرخطر دانسته و تأکید کردند تنها راهکارهای علمی شامل اصلاح سبک زندگی و در موارد خاص، جراحی‌های لاغری است.

رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک به دلیل تفاوت‌های هورمونی می‌تواند برای مردان خطرناک باشد و باعث آسیب سلولی شود، در حالی که زنان به‌واسطه نقش محافظتی استروژن کمتر در معرض این خطر قرار دارند.

رکنا: با وجود رواج تزریق بوتاکس معده در ایران، متخصصان جراحی لاغری این روش را غیراستاندارد و پرخطر دانسته و تأکید کردند تنها راهکارهای علمی شامل اصلاح سبک زندگی و در موارد خاص، جراحی‌های لاغری است.

استلانتیس با رونمایی از باتری هوشمند IBIS، قواعد بازی را تغییر می‌دهد. این فناوری وزن، هزینه و زمان شارژ را کاهش و قدرت را افزایش می‌دهد.

یک داروی جدید، متابولیسم را برای کاهش وزن پایدار برنامه‌ریزی مجدد می‌کند و می‌تواند جایگزینی شایسته برای «اوزمپیک» باشد. اگرچه این دارو نیز باید هفتگی تزریق شود، اما بسیار متفاوت از اوزمپیک و سایر داروهای مشابه آن عمل می‌کند.

سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

دواین جانسون، بازیگر مشهور و ورزشکار پیشین، در مصاحبه‌ای با CBS News درباره کاهش وزن و تغییر شکل بدنی اخیرش توضیح داد و فاش کرد که این تغییرات برای آمادگی بازی در فیلم ورزشی-درام «ماشین کوبنده» بوده است.

ایسنا/ مطالعه پژوهشگران روی روش‌های کاهش وزن از جمله تزریق اوزمپیک و جراحی اسبیو و بای‌پس نتایج جالب توجهی داشته است. داروی اوزمپیک(Ozempic) و سایر داروهای دارای ماده موثر سماگلوتاید(semaglutide) در کاهش وزن برای بسیاری از افراد معجزه کرده‌اند، اما یک مطالعه نشان می‌دهد که آنها هنوز به اندازه جراحی

رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد که روزه‌داری متناوب، با وجود فواید شناخته‌شده‌ای مانند کاهش وزن و بهبود سلامت قلبی-عروقی، ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را تا 135 درصد افزایش دهد.

بازار سرمایه تهران امروز در پایان معاملات، روندی مثبت را تجربه کرد و توانست بخشی از کاهش روزهای گذشته را جبران نماید. شاخص کل با افزایش ۱.۴۳ درصدی همراه بود و شاخص هم وزن نیز رشد ۰.۳۶ درصدی را ثبت نمود. ورود ۲۲۸ میلیارد تومان پول حقیقی به بازار پس از هفته‌ها خروج، نشانه بازگشت اعتماد سرمایه‌گذاران است.

فرارو/ این روزها رژیم کتوژنیک به‌عنوان یک روش محبوب برای کاهش وزن و کنترل قند خون شناخته می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پاسخ بدن به این رژیم ممکن است به جنسبت بستگی داشته باشد. مردانی که رژیم کتوژنیک را دنبال می‌کنند، ممکن است دچار تغییرات سلولی مضر شوند، در حالی که زنان تا حد زیادی از این

اقتصاد ایرانی: جود بلینگام، ستاره انگلیسی رئال مادرید، پس از پشت سر گذاشتن جراحی شانه و کاهش وزن چشمگیر، با آمادگی بدنی فوق‌العاده به میدان بازگشته است و انتظار می‌رود بار دیگر درخشش فصل اول حضورش در سانتیاگو برنابئو را تکرار کند.

برنا- گروه استانها:علیرضا عباسی کارشناس  ارشد علم ورزش دنیا گفت : بر کسی پوشیده نیست که آنچه می‌خورید و میزان ورزش کردن، فراتر از کاهش وزن، فوایدی برای سلامتی دارند. معمولاً افراد می‌خواهند همزمان در هر دو تغییر ایجاد کنند.

پایگاه خبری فوتبالی - جود بلینگام، ستاره انگلیسی رئال مادرید، در دیدار اخیر تیمش مقابل اسپانیول اولین دقایق فصل جدید را تجربه کرد و با شرایط بدنی به‌مراتب متفاوت نسبت به گذشته، در زمین حضور پیدا کرد.به گزارش فوتبالی ، نشان داد آماده‌تر از هر زمان دیگری است. هافبک ۲2 ساله پس از پشت سر گذاشتن جراحی شانه …

مطالعات پیشین نشان داده بودند که IF می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین، پایین آمدن فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند. به همین دلیل، این روش به گزینه‌ای محبوب برای کسانی تبدیل شد که به دنبال کاهش وزن بودند.

مطالعات پیشین نشان داده بودند که IF می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین، پایین آمدن فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند. به همین دلیل، این روش به گزینه‌ای محبوب برای کسانی تبدیل شد که به دنبال کاهش وزن بودند.

اگر مدت‌هاست برای آب کردن چربی‌های سرسخت شکم تلاش می‌کنید اما نتیجه نمی‌گیرید، شاید وقت آن رسیده که به‌جای رژیم‌های سخت و تمرینات طاقت‌فرسا، صبح‌ها را متفاوت آغاز کنید. فقط با سه تغییر ساده در سبک زندگی‌تان در ابتدای روز، می‌توانید متابولیسم بدن را فعال کرده، انرژی‌تان را افزایش دهید و مسیر کاهش وزن …

مواد غذایی کم کالری اما پرانرژی: مواد غذایی سیر کننده حس گرسنگی را رفع نموده، سبب کاهش اشتها می شوند و باعث می گردند تا انسان کم تر غذا بخورد. به همین علت،

کالری کم، فیبر و آب زیاد موجود در این سبزیجات به قدری در ایجاد حس سیری مؤثرند که می‌توان آنها را جایگزین میان‌وعده‌های پرکالری کرد.

اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک می‌تواند به سلول‌های بدن مردان آسیب بزند، در حالی که زنان کمتر در معرض این خطر قرار دارند.

مطالعات پیشین نشان داده بودند که IF می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین، پایین آمدن فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند. به همین دلیل، این روش به گزینه‌ای محبوب برای کسانی تبدیل شد که به دنبال کاهش وزن بودند.

خواص آب بامیه برای سلامتی بدن و طرز تهیه آن در خانه را بخوانید. این نوشیدنی طبیعی به تنظیم قند خون، سلامت پوست و کاهش وزن کمک می‌کند.

استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.

کاهش وزن با پودینگ چیا: نکته دسر سالم - ۲ کیلوگرم وزن کم کنید!

آیا شما هم در مسیر کاهش وزن هستید و شب‌ها فکر می‌کنید باید قبل از یک وعده غذایی داشته باشید؟ همیشه هم این سوال برایتان پیش می‌آید که آخر شب برای لاغری چی بخوریم؟ واقعیت این است که گرسنه خوابیدن نه‌تنها کیفیت خواب را پایین می‌آورد، بلکه ممکن است فرد را صبح روز بعد به پرخوری وادار کند و از طرفی دیگر، متابولیسم …

داروی اوزمپیک و سایر داروهای حاوی سماگلوتاید در سال‌های اخیر برای بسیاری از افراد در کاهش وزن نتایج چشمگیری داشته‌اند. اما پژوهشی تازه نشان می‌دهد که این داروها در مقایسه با جراحی‌های چاقی هنوز هم به هیچ‌وجه به همان اندازه مؤثر نیستند.

فوق‌تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تأکید کرد: کمردرد اگر با علائمی همچون درد شدید پس از تروما، ضعف یا بی‌حسی در پاها، تب، کاهش وزن غیرقابل توجیه یا سایر نشانه‌های عصبی همراه باشد، می‌تواند نشانه بیماری‌های جدی باشد و نباید نادیده گرفته شود.

این روزها رژیم کتوژنیک به‌عنوان یک روش محبوب برای کاهش وزن و کنترل قند خون شناخته می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پاسخ بدن به این رژیم ممکن است به جنسبت بستگی داشته باشد.

معاملات امروز یکشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۴ بورس تهران در فضایی منفی و متاثر از اخبار سیاسی دنبال شد و شاخص‌های اصلی بازار روند نزولی را تجربه کردند. شاخص کل بورس با افت ۳۸ هزار و ۴۷۰ واحدی معادل ۱.۵ درصد، در ارتفاع دو میلیون و ۵۰۴ هزار واحدی متوقف شد. همچنین شاخص هم‌وزن که نمای دقیق‌تری از کلیت بازار را نشان …

بورس تهران امروز یکشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۴ با فشار سنگین فروش آغاز شد و شاخص کل بیش از ۳۳ هزار واحد افت کرد. همزمان شاخص هم‌وزن هم ۶ هزار واحد کاهش یافت تا کلیت بازار در مدار نزولی قرار گیرد.

بورس تهران امروز یکشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۴ با فشار سنگین فروش آغاز شد و شاخص کل بیش از ۳۳ هزار واحد افت کرد. همزمان شاخص هم‌وزن هم ۶ هزار واحد کاهش یافت تا کلیت بازار در مدار نزولی قرار گیرد.

زمان خواندن؛ این خانم با کاهش وزن خود رکورد جهانی زد (عکس) اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتدزمان خواندن؛ این خانم با کاهش وزن خود رکورد جهانی زد (عکس) اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتد....

اقتصادنیوز: شاخص کل بورس تهران با افت 35 هزار و 415 واحدی معادل 1.39 درصد به سطح 2 میلیون و 507 هزار واحد رسید. شاخص کل هم‌وزن نیز که وضعیت کلی بازار را به‌صورت متوازن نشان می‌دهد، با کاهش 6 هزار و 676 واحدی معادل 0.85 درصد به 775 هزار واحد رسید.

بورس تهران امروز یکشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۴ با فشار سنگین فروش آغاز شد و شاخص کل بیش از ۳۳ هزار واحد افت کرد. همزمان شاخص هم‌وزن هم ۶ هزار واحد کاهش یافت تا کلیت بازار در مدار نزولی قرار گیرد.