پیروی از رژیم های خاص غذایی ممکن است به مرور زمان بدن شما را با کمبود انواع برخی مواد معدنی رو به رو کند.

دنیای اقتصاد: بر اساس گزارش منتشر شده از سوی موسسه تحلیل بازار مواد معدنی بنچمارک (Benchmark Mineral Intelligence) ایالات متحده با وجود تولید بالای مس خام، به‌دلیل کمبود ظرفیت ذوب و پالایش همچنان به واردات مس تصفیه‌شده وابسته است؛ وضعیتی که می‌تواند امنیت زنجیره تامین فلزات صنعتی این کشور را در سال‌های …

فهرست کامل منابع گیاهی آهن: آهن از ضروری‌ترین مواد معدنی برای بدن است؛ در ساخت هموگلوبین (حامل اکسیژن)، کارکرد سیستم ایمنی، تولید انرژی سلولی و عملکرد شناختی نقش دارد. کمبود آهن یکی از شایع‌ترین کمبودهای تغذیه‌ای در جهان است و می‌تواند به کم‌خونی فقر آهن، خستگی، رنگ‌پریدگی، تنگی نفس هنگام فعالیت، شکنندگی …

یک داروی رایج سوزش سر دل ممکن است باعث کمبود مواد معدنی ضروری شود و به طور بالقوه میلیون‌ها نفر را که به طور منظم آن را مصرف می‌کنند، تحت تأثیر قرار دهد.

رنگ مو توسط سلول‌هایی به نام ملانوسیت تولید می‌شود که رنگ‌دانه‌ای به نام ملانین می‌سازند. برای فعالیت صحیح این سلول‌ها، بدن به مواد مغذی خاصی نیاز دارد. زمانی که بدن با کمبود ویتامین‌ها، مواد معدنی یا آنتی‌اکسیدان‌ها مواجه می‌شود، تولید ملانین کاهش یافته و مو به‌تدریج رنگ خود را از دست می‌دهد. بنابراین …

معدن و صنایع معدنی چه از نظر ارزآوری و چه از نظر تامین مواد اولیه برای صنایع، از مهم‌ترین بخش‌های اقتصاد کشور محسوب می‌شود. با این حال به‌علت فضای نامناسب کسب‌وکار و دخالت‌های گسترده سیاستگذاران، بخش معدن ایران با ظرفیت‌های واقعی تولید خود فاصله قابل ملاحظه‌ای دارد. بر اساس اظهارات فعالان معدنی، نیمی …

دانشمندان هشدار داده‌اند که مصرف طولانی‌مدت داروی ضداسید امپرازول، که میلیون‌ها نفر آن را برای سوزش سر دل و رفلاکس معده استفاده می‌کنند، می‌تواند سلامت استخوان و خون را به خطر بیندازد.

سلنیم، یک ماده معدنی کمیاب و حیاتی، با نقش آنتی‌اکسیدانی قوی، از سلول‌ها محافظت کرده، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و سلامت تیروئید، پوست، مو و ناخن را تضمین می‌نماید. تأمین این عنصر از طریق منابع طبیعی، کلید بهره‌مندی از فواید آن بدون خطر مسمومیت است.

یک داروی رایج سوزش سر دل ممکن است باعث کمبود مواد معدنی ضروری شود و به طور بالقوه میلیون‌ها نفر را که به طور منظم آن را مصرف می‌کنند، تحت تأثیر قرار دهد.

ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدن: ویتامین‌ها و مواد معدنی ریزمغذی‌های ضروری هستند که بدن برای انجام عملکردهای حیاتی به آن‌ها نیاز دارد. این مواد مغذی در تولید انرژی، تقویت سیستم ایمنی، ترمیم سلول‌ها و بسیاری از فرآیندهای دیگر نقش دارند.

ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدن: ویتامین‌ها و مواد معدنی ریزمغذی‌های ضروری هستند که بدن برای انجام عملکردهای حیاتی به آن‌ها نیاز دارد. این مواد مغذی در

یک داروی رایج سوزش سر دل ممکن است باعث کمبود مواد معدنی ضروری شود و به طور بالقوه میلیون‌ها نفر را که به طور منظم آن را مصرف می‌کنند، تحت تأثیر قرار دهد.

پرش ناگهانی بدن در آستانه خواب، واکنش دفاعی مغزیه که به دلیل کمبود منیزیم، دچار خطای محاسباتی شده. اینجا یاد می‌گیریم چطور با تنظیم سطح مواد معدنی، سیستم عصبی رو از حالت آماده‌باش خارج کنیم و کیفیت خواب عمیق رو افزایش بدیم.

علت خاک خوردن گربه چیست؟ بررسی دلایل اصلی مانند کمبود مواد معدنی، استرس و بیماری ها، عوارض خطرناک آن و راه های درمان و پیشگیری از خاک خواری در گربه های خانگی.

رکنا: منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای عملکرد‌های طبیعی بدن است.

تغذیه سالم برای رشد و پیشگیری از کم خونی: آهن یکی از ضروری‌ترین مواد معدنی برای رشد و سلامت کودکان است، چون نقش کلیدی در ساخت گلبول‌های قرمز خون دارد و به بدن کمک می‌کند تا اکسیژن را به‌طور مؤثر به سلول‌ها برساند. کمبود آهن در کودکان می‌تواند منجر به خستگی، ضعف، کاهش تمرکز و حتی اختلال در رشد و تکامل …

متخصصان هشدار می‌دهند حذف گلوتن برای افراد سالم نه تنها فواید قطعی ندارد، بلکه می‌تواند باعث کمبود فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری شود.

اقتصادنیوز: اونس نقره از ابتدای سال جاری تاکنون ۱۸۱ درصد رشد قیمت داشته و از طلا پیشی گرفته است. این افزایش قیمت تحت تاثیر کمبود تاریخی موجودی نقره در بازار لندن، قرار گرفتن نقره در فهرست مواد معدنی حیاتی آمریکا و تقاضای صنعتی قوی بوده است.

اقتصادنیوز: اونس نقره از ابتدای سال جاری تاکنون ۱۸۱ درصد رشد قیمت داشته و از طلا پیشی گرفته است. این افزایش قیمت تحت تاثیر کمبود تاریخی موجودی نقره در بازار لندن، قرار گرفتن نقره در فهرست مواد معدنی حیاتی آمریکا و تقاضای صنعتی قوی بوده است.

برخلاف آنچه بسیاری تصور می‌کنند مصرف بیش از حد فیبر می‌تواند به مشکلات گوارشی، کمبود مواد معدنی و اختلال در تغذیه روزانه منجر شود.

بازار جهانی مواد معدنی به‌دلیل کاربردهای متنوع این محصولات در تولید «انرژی پاک» بیش از همیشه رونق گرفته است. با این حال، تغییرات مکرر قوانین و مقررات در ایران باعث قفل شدن صادرات محصولات معدنی شده است. در شرایطی که کمبود ارز به یک مشکل جدی در اقتصاد تبدیل شده، دولت با اعمال مالیات و عوارض بر صادرات …

خط سلامت: زینک (روی) یک ماده معدنی حیاتی برای سلامت بدن است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و مو و ترمیم سلول ها دارد. مصرف منابع غذایی حاوی زینک می تواند به افزایش انرژی، تقویت سیستم دفاعی بدن و پیشگیری از کمبود این عنصر مهم کمک کند. در این مقاله با کامل ترین فهرست منابع غذایی زینک و نکات …

علت هوس‌ های غذایی چیست؟ با مطالعه‌ی این مطلب یاد می‌گیرید که هوس به تنقلات از چه عارضه‌ای حکایت دارد و میل به غذاهای چرب نشانه‌ی چیست.

باشگاه خبرنگاران/ مصرف گریپ فورت، عسل، کیوی، پرتقال، انجیر، خرما موجب هوشیاری ذهن فرد می‌شود.آهن از جمله مواد معدنی بسیار مهم در افزایش حافظه است وقتی آهن بدن کم باشد قدرت یادگیری، تمرکز و توجه کاهش پیدا می‌کند. کمبود آهن موجب می‌شود که فرد خیلی زود احساس خستگی کرده و با سر درد و بی‌حالی مواجه شود و

به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، براساس گزارش رویترز، انتظار کاهش بیشتر نرخ بهره فدرال رزرو آمریکا در سال آینده میلادی قیمت طلا را در معاملات روز جمعه نزدیک به بالاترین رقم طی ۷ هفته گذشته نگه داشته است. قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۳۰ درصد کاهش به ۴۲۶۷ دلار و ۲۳ سنت رسید. قیمت معاملات آتی طلا در …

برخلاف آنچه بسیاری تصور می‌کنند مصرف بیش از حد فیبر می‌تواند به مشکلات گوارشی، کمبود مواد معدنی و اختلال در تغذیه روزانه منجر شود.

مصرف بیش از حد فیبر می‌تواند تعادل تغذیه روزانه را به هم زده و مشکلاتی مانند اختلالات گوارشی و کمبود مواد معدنی ایجاد کند.

مصرف بیش از حد فیبر می‌تواند تعادل تغذیه روزانه را به هم زده و مشکلاتی مانند اختلالات گوارشی و کمبود مواد معدنی ایجاد کند.

برخلاف آنچه بسیاری تصور می‌کنند مصرف بیش از حد فیبر می‌تواند به مشکلات گوارشی، کمبود مواد معدنی و اختلال در تغذیه روزانه منجر شود.

اگر برای رفع کمبود ویتامین D از مکمل استفاده می‌کنید، مهم است بدانید برخی مکمل‌ها می‌توانند بر جذب، اثربخشی و متابولیسم ویتامین D تأثیر بگذارند.

برخلاف آنچه بسیاری تصور می‌کنند مصرف بیش از حد فیبر می‌تواند به مشکلات گوارشی، کمبود مواد معدنی و اختلال در تغذیه روزانه منجر شود.

کمبود مواد مغذی یکی از شایع‌ترین و قابل‌برگشت‌ترین دلایل کاهش حافظه است؛ مشکلی که اغلب به اشتباه فقط به سن و استرس نسبت داده می‌شود. مغز برای ساخت انتقال‌دهنده‌های عصبی و حفظ عملکرد شناختی به ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم نیاز دارد و کمبود آن‌ها می‌تواند باعث التهاب، اختلال سلول‌های عصبی و …

برخلاف آنچه بسیاری تصور می‌کنند مصرف بیش از حد فیبر می‌تواند به مشکلات گوارشی، کمبود مواد معدنی و اختلال در تغذیه روزانه منجر شود.

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و میلیون‌ها نفر روزانه از آن لذت می‌برند. با این حال، ترکیبات موجود در چای می‌توانند بر جذب مواد معدنی مهم، به‌ویژه آهن، اثر بگذارند.

پودر لیدی میل یکی از مکمل‌های تغذیه‌ای شناخته‌شده در دوران بارداری و شیردهی است که برای تامین انرژی، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز مادر و جنین طراحی شده است. بسیاری از مادران در این دوران با چالش‌هایی مانند تهوع، کاهش اشتها، ضعف، کمبود ریزمغذی‌ها و نگرانی درباره رشد جنین روبه‌رو هستند و …

بدن ما برای عملکرد مناسب به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد؛ اما اگر این مواد مغذی بیش از حد مصرف شوند ممکن است عوارضی ایجاد کند که حتی بدتر از کمبود آنها باشد؛ پس قبل از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید.

۷ نشانه‌‌ای که به آن‌ها اشاره می‌کنیم از فروپاشی بدن حکایت دارند. این نشانه‌ها فریاد می‌زنند که بدن شما به سیلیسیوم نیاز دارد.

به گفته یک متخصص تغذیه، مغز به عنوان حیاتی‌ترین عضو بدن، مسئول هدایت همه فعالیت‌های ما از جمله تمرکز، خلق‌وخو، یادگیری و حافظه است. برخی ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم برای عملکرد بهینه مغز و حافظه ضروری هستند.

رئیس هیات عامل ایمیدرو به کمبود مواد اولیه و خوراک صنایع معدنی اشاره کرد و گفت: باید هرچه سریع‌تر سراغ معادن خارج کشور – به ویژه همسایگان - برویم و از مواجه شدن با کمبود خوراک در سال های نه چندان دور پرهیز کنیم.

کمبود ویتامین ها و مواد معدنی خاص مانند ویتامین های گروه B، منیزیم و روی می تواند بر تشنج افراد مبتلا به صرع تاثیرگذار باشد. این مقاله به بررسی نقش این ریزمغذی ها و راه های تامین آنها می پردازد.

نگاهی کوتاه به موضوعات اقتصادی روزنامه‌ها (۱۲ آبان ۱۴۰۴) به گزارش خبرنگار اقتصاد معاصر؛ روزنامه‌های مهم کشور در گزارش‌های امروز خود به موضوعاتی از جمله کسب‌و‌کار، صادرات، طرح نشان‌دار کردن، صنعت کشاورزی، بازار برنج و صنعت معدنی پرداخته‌اند. روزنامه دنیای اقتصاد در گزارش اقتصادی خود با عنوان «کارنامه …

شفقنا- عربستان سعودی پس از تأخیر در پروژه‌های عظیم، قصد دارد تمرکز صندوق ۹۲۵ میلیارد دلاری خود را تغییر دهد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ یک منبع آگاه به رویترز گفت: عربستان سعودی در حال آماده شدن برای تغییر تمرکز صندوق ثروت ملی ۹۲۵ میلیارد دلاری خود از پروژه‌های عظیم املاک و مستغلات است که [ ]

این مذاکرات در پی تشدید کنترل‌های صادراتی چین و نگرانی از کمبود تراشه‌ها برگزار می‌شود.

اتحادیه اروپا و چین به دنبال محدودیت‌های پکن بر صادرات مواد معدنی کمیاب و ریسک کمبود تراشه‌ها و اختلال فعالیت صنعت خودروسازی اروپا، هفته جاری مذاکراتی را برای رسیدگی به اختلافات تجاری برگزار خواهند کرد.

خودروسازان جهانی در آستانه تشدید کنترل‌های صادراتی چین، مواد معدنی کمیاب در سراسر جهان را جست‌وجو می‌کنند و مدیران خودرویی نگرانند که این وضعیت، به کمبود قطعات و تعطیلی کارخانه‌ها منجر شود.

خودروسازان جهانی در آستانه تشدید کنترل‌های صادراتی چین، مواد معدنی کمیاب در سراسر جهان را جستجو می‌کنند و مدیران خودرویی نگرانند که این وضعیت، به کمبود قطعات و تعطیلی کارخانه‌ها منجر شود.

خودروسازان جهانی با افزایش محدودیت‌های صادراتی چین در بخش مواد معدنی کمیاب، جست‌وجوی خود را برای یافتن منابع جدید گسترش داده‌اند. این موضوع موجب نگرانی آنها از بابت کمبود قطعات و تعطیلی کارخانه‌ها شده است.

سلامت استخوان‌ها و مفاصل تا حد زیادی به تعادل ویتامین‌ها و مواد معدنی وابسته است. در میان آن‌ها، ویتامین دی (D) و منیزیم نقشی اساسی در پیشگیری از پوکی استخوان، کاهش التهاب و بهبود عملکرد عضلات و مفاصل دارند.

سلامت استخوان‌ها و مفاصل تا حد زیادی به تعادل ویتامین‌ها و مواد معدنی وابسته است. در میان آن‌ها، ویتامین دی (D) و منیزیم نقشی اساسی در پیشگیری از پوکی استخوان، کاهش التهاب و بهبود عملکرد عضلات و مفاصل دارند.

خودروسازان جهانی در آستانه تشدید کنترل‌های صادراتی چین، مواد معدنی کمیاب در سراسر جهان را جستجو می‌کنند و مدیران خودرویی نگرانند که این وضعیت، به کمبود قطعات و تعطیلی کارخانه‌ها منجر شود.

ایسنا/ خودروسازان جهانی در آستانه تشدید کنترل‌های صادراتی چین، مواد معدنی کمیاب در سراسر جهان را جستجو می‌کنند و مدیران خودرویی نگرانند که این وضعیت، به کمبود قطعات و تعطیلی کارخانه‌ها منجر شود. مواد معدنی کمیاب، در ساخت موتورهای قطعات خودرو مانند آینه‌های جانبی، بلندگوها، پمپ‌های روغن، برف‌پاک‌کن‌ه

صدا و سیما/ کمبود فسفر در بدن می‌تواند عوارضی همچون کاهش اشتها، پوکی استخوان در کودکان، و یا خستگی شود که با مصرف برخی از مواد غذایی می‌توان این کمبود را جبران کرد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ مرکز سمنان ،  فسفر ماده معدنی است که بدن برای عملکرد‌های ضروری از آن استفاده می‌کند و به طور طبیعی در بس

رئیس خانه صنعت، معدن و تجارت ایران گفت: در حوزه‌ صادرات مواد معدنی مشکلات متعددی وجود دارد. صادرکنندگان نمی‌توانند ارز حاصل از صادرات را به‌طور کامل به کشور بازگردانند یا اگر هم بازمی‌گردانند، باید طبق نرخ دستوری دولت باشد که این موضوع خود به‌تنهایی مانعی برای صادرات شده است

رکنا: مس، ریزمغذی ضروری برای سلامت مغز و عملکرد سیستم عصبی است، اما حفظ تعادل مصرف آن از طریق رژیم غذایی اهمیت ویژه‌ای دارد، چرا که کمبود یا افراط در مصرف مس می‌تواند به مشکلات جدی عصبی و بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون منجر شود.

به گزارش اینتیتر به نقل از  ایسنا، دکتر رحمت‌الله خانمحمدی، مسئول تغذیه ورزشی هیات پزشکی ورزشی خوزستان اظهار کرد: با این حال گروه‌های خاصی از ورزشکاران در معرض خطر مصرف مقدار کم مواد معدنی قرار دارند. این ورزشکاران در رویدادهایی که پایین بودن وزن بدن برای موفقیت ضروری است(مانند ژیمناست‌ها) مسابقه می‌دهند …