ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.

برای خشکی گلو چی بخوریم؟ برای خشکی گلو چه شربتی بخوریم؟ برای خشکی گلو چه قرصی بخوریم؟ کمبود کدام ویتامین باعث خشکی دهان میشود؟

درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.

بازدید:۳ صد آنلاین | آب هویج یک انتخاب مغذی و مفید برای صبحانه محسوب می‌شود، به شرطی که به صورت متعادل و ترجیحاً همراه با منابع پروتئین یا چربی‌های سالم مصرف شود. به گزارش صد آنلاین،  در ادامه مهم‌ترین فواید آن را بررسی می‌کنیم: فواید اصلی آب هویج در صبحانه: منبع غنی ویتامین A (بتاکاروتن): تقویت بینایی و …

همشهری آنلاین/ ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است. ویتامین‌های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌کنند. ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است. مصرف مواد غ

تریبون اقتصاد_ ویتامین‌های محلول در آب در بدن ذخیره نمی‌شوند. بدن به ویتامین‌های محلول در آب نیاز دارد و مازاد آن را از بدن دفع می‌کند. به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افرادی که مکمل‌های ویتامین C مصرف می‌کنند، به دلیل شهرت آن برای کمک به سیستم ایمنی و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا، باید به خاطر …

کمبود ویتامین هایی مانند D، B12 و A و همچنین اسیدهای چرب امگا-3 می تواند منجر به تاخیر در گفتار کودکان شود. این مقاله به بررسی علل، تشخیص و راهکارهای درمانی این مسئله می پردازد.

بازدید:۳۴ صد آنلاین | این شش عادت که به ظاهر بی‌ضرر یا حتی مفید به نظر می‌رسند، می‌توانند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهند. به گزارش صد آنلاین،بیایید هر کدام را دقیق‌تر بررسی کنیم:  استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها: مشکل: بسیاری از پلاستیک‌ها حاوی مواد شیمیایی مختل‌کننده غدد درون‌ریز مانند بیسفنول …

تریبون اقتصاد_ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن مصرف چای بعد از غذا به منظور هضم بهتر، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف چای نه تنها به فرآیند هضم کمک نمی‌کند، بلکه اسید موجود در چای، پروتئین غذا را سفت و هضم آن را دشوار می‌کند. به گزارش ایسنا، …

درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.

ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.

بازدید:۳ موی ابرو درست مثل موهای سر، ممکن است به مرور زمان دچار ریزش، نازک شدن و توقف رشد شود. به گزارش صد آنلاین؛ ریزش ابرو دلایل متعددی دارد و با توجه به علت ایجاد آن، درمان آن هم متغیر است. اگر دچار ریزش ابرو هستید در ادامه با این مطلب همراه ما باشید تا در مورد این مشکل و راه‌حل آن بیشتر بخوانید. …

تریبون اقتصاد_برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد. هرچند عوامل دیگری از جمله چاقی هم می‌تواند سبب بروز درد در ناحیه مفاصل شود. برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است: …

بازدید:۸ صد آنلاین | درد مفاصل برخلاف تصور عمومی تنها به سالمندان یا افراد میانسال محدود نمی‌شود و می‌تواند در افراد جوان نیز به دلایل مختلفی مانند کمبود ویتامین‌ها بروز کند. درد مفاصل برخلاف تصور عمومی تنها به سالمندان یا افراد میانسال محدود نمی‌شود و می‌تواند در افراد جوان نیز به دلایل مختلفی مانند …

بازدید:۴۱۶ درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد. به گزارش صد آنلاین به نقل از همشهری، برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد …

کمبود ریز مغذی‌های حیاتی در رژیم‌های گیاهخواری ممکن است باعث کاهش دریافت ویتامین ب ۱۲، آهن روی، کلسیم و امگا ۳ شود. این کمبودها می‌توانند به خستگی، کم خونی، اختلال عملکرد ایمنی و حتی در طولانی مدت منجر به آسیب کبدی شوند که مکمل یاری و غنی سازی غذایی برای پیشگیری از این مشکلات ضروری است.

ناخن‌های شکننده و ضعیف ناشی از کمبود پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. لکه‌های سفید، خطوط و ترک‌ها نشانگر مشکلات تغذیه‌ای و بیماری‌های مختلف‌اند.

سلامت : کمبود ویتامین‌ها، به‌خصوص ویتامین D، می‌تواند عاملی مهم در بروز درد مفاصل حتی در افراد جوان باشد. با تامین کافی این ویتامین، از مشکلات مفصلی و استخوانی پیشگیری کنید.

بازدید:۱۶۵ ترس یا اضطراب ناگهانی همیشه ریشه در مسائل روانی یا محیطی ندارد. به گزارش صد آنلاین؛ ترس یا اضطراب ناگهانی همیشه ریشه در مسائل روانی یا محیطی ندارد. گاهی بدن با ارسال چنین سیگنال‌هایی تلاش می‌کند کمبودهای عمیق‌تری را به ما گوشزد کند. کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند تعادل اعصاب مرکزی …

بازدید:۴۸ صد آنلاین | هنگام تب، دمای بدن بالا می‌رود. بدن برای مقابله با عامل بیماری‌زا (باکتری، ویروس و ) و همچنین برای افزایش هر چه بیشتر دمای بدن، انرژی بیشتری مصرف می‌کند.  به گزارش صد آنلاین،  این یعنی نیاز به کالری افزایش می‌یابد. تضعیف سیستم ایمنی: سیستم ایمنی بدن برای عملکرد مطلوب خود (تولید …

ویتامین D برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم می‌شود.

بررسی ارتباط بین کمبود ویتامین و واریس و ارائه راهکارهای مؤثر برای پیشگیری و درمان این مشکل شایع عروقی.

اقتصاد100- کمبود ویتامین D یکی از عوامل موثر در بروز افسردگی است؛ با مصرف مکمل‌های این ویتامین و تغییر سبک زندگی، می‌توان علاوه بر رفع کمبود آن، گامی موثر در بهبود حال روحی افراد بردارید.

مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.

خبرآنلاین/ زنی اهل چین به‌دلیل استفاده بیش از حد از کرم‌های ضدآفتاب، دچار کمبود ویتامین دی و درنهایت پوکی استخوان شد. نادیا زکالوند: بنابه گفته دکتر لانگ شوآنگ از بیمارستان طب سنتی شیندا در شهر چنگدوی چین، زنی ۴۸ ساله به‌دلیل استفاده بیش از حد از کرم ضدآفتاب و دوری از نور خورشید دچار کمبود شدید ویتا

بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن‌ ها بسیار مهم است و کمبود آن می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند ریزش مو، خشکی پوست، شکنندگی ناخن‌ها و حتی اختلالات عصبی شود. به همین دلیل، قرص بیوتین به عنوان مکمل غذایی در دسترس است تا به جبران کمبود این ویتامین در بدن کمک کند.

مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.

بازدید:۳ صد انلاین | حذف صبحانه می‌تواند اثرات متفاوتی بر بدن داشته باشد که بستگی به عوامل فردی (مانند سن، سلامت کلی، نوع رژیم غذایی و سطح فعالیت) دارد. به گزارش صد آنلاین،  در کل، تحقیقات نشان می‌دهند که حذف منظم صبحانه می‌تواند با پیامدهای زیر همراه باشد: اثرات کوتاه مدت: کاهش انرژی و تمرکز: مغز به …

ویتامین B۶ که به نام پیریدوکسین نیز شناخته می‌شود، یکی از ویتامین‌های گروه B است که نقش مهمی در سلامت بدن دارد.

علت لکه های سفید روی پوست کمبود کدام ویتامین در بدن است؟ + درمان خانگی:علت لکه های سفید روی پوست و درمان خانگی آن پوست انسان یکی از مهم ترین ارگان های بدن شناخته و محسوب می شود که وظایف مهمی در ظاهر و حفاظت از بدن و حفظ تعادل

شاید باورش سخت باشد، اما کمبود بعضی ویتامین ها می تواند روی حال روحی و افکار ما تاثیر زیادی بگذارد.

تعریق زیاد یکی از مشکلات رایج است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی رخ دهد.

رکنا: در این مقاله بررسی می‌کنیم که کدام ویتامین‌ ها و مواد مغذی نقش اساسی در کنترل تعریق دارند و چگونه می‌توان با تغذیه مناسب و مصرف مکمل‌های لازم از این مشکل جلوگیری کرد.

ترس یا اضطراب ناگهانی همیشه ریشه در مسائل روانی یا محیطی ندارد.

رکنا: اگر دوست دارید بدانید که کمبود چه ویتامینی باعث ترس می شود؟ این مطلب را تا پایان بخوانید.

زنی اهل چین به دلیل استفاده بیش از حد از کرم‌های ضدآفتاب، دچار کمبود ویتامین دی و در نهایت پوکی استخوان شد. پزشکان به افرادی که به‌طور افراطی از این کرم‌ها استفاده می‌کنند، هشدار داده‌اند.

یک بیمار مبتلا به «مالتیپل اسکلروزیس» (ام‌اس) در روایتی شخصی، از لحظه تشخیص بیماری پس از چکاپ میگرن در تیر ۱۴۰۱، تا چگونگی مواجهه خود و اطرافیان با این بیماری مزمن پرده برداشت. او به عواملی چون استرس، کمبود ویتامین‌ها، و مشکلات زندگی در ابتلایش به ام‌اس اشاره کرده است.

کمبود کدام ویتامین باعث افکار منفی میشود؟ درمان سریع و آسان افکار منفی با ویتامین:کمبود ویتامین و افکار منفی شاید باورش سخت باشد، اما کمبود بعضی ویتامین ها می تواند روی حال روحی و افکار ما تاثیر زیادی بگذارد. وقتی بدن ما دچار کمبود

تتریبون اقتصاد_در این مقاله بررسی می‌کنیم که کدام ویتامین‌ها و مواد مغذی نقش اساسی در کنترل تعریق دارند و چگونه می‌توان با تغذیه مناسب و مصرف مکمل‌های لازم از این مشکل جلوگیری کرد. اگر شما هم به دنبال مکمل‌های اصل و معتبر برای تنظیم تعریق و تقویت سلامت بدن هستید، می‌توانید انواع مکمل‌های ویتامینی را …

ام‌اس

به گزارش صد آنلاین، دکتر مژگان قهاری، متخصص مغز و اعصاب و عضو کمیته علمی انجمن ام‌اس ایران، در نشست خبری به مناسبت روز جهانی ام‌اس، ضمن اشاره به اینکه خود نیز با این بیماری زندگی می‌کند، بر اهمیت آگاهی، تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع این بیماری تأکید کرد.   وی گفت: ام‌اس یک بیماری خودایمنی است که لایه …

عضو کمیته علمی انجمن ام‌اس ایران با تأکید بر اهمیت حیاتی ویتامین D، می‌گوید کمبود این ویتامین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری ام‌اس را به طرز نگران‌کننده‌ای افزایش دهد؛ تنها با قرار گرفتن روزانه ۱۵ دقیقه در معرض نور آفتاب، می‌توانید بدن خود را از این تهدید جدی دور نگه دارید. جزئیات و توصیه‌های علمی را در …

قهاری به برخی از عوامل زمینه‌ساز بیماری اشاره کرد و گفت: کمبود ویتامین D، برخی ویروس‌ها، عوامل ژنتیکی، استرس و شرایط محیطی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در بروز

متخصص داخلی مغز و اعصاب (نورولوژی) گفت: استرس، کم تحرکی و زندگی با سبک نشسته، کمبود ویتامین دی در بدن احتمال بروز‌ام اس را در افراد مستعد افزایش می‌دهد. زهرا عبادی روز سه‌شنبه در گفت‌وگوی اختصاصی با خبرنگار گروه جامعه ایرنا اظهار داشت: بیماری‌ام اس معمولا افراد جوان با میانگین سن ۲۰ تا ۴۰ سال را درگیر …

سلامت : اسفناج، سبزی برگ‌دار مغذی و سرشار از ویتامین A و K است که با داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، فشار خون را کاهش داده و سلامت قلب را تضمین می‌کند. با مصرف اسفناج، خطر ابتلا به بیماری‌ها و سرطان کاهش می‌یابد.

در طولانی‌مدت کمبود ویتامین ب۱۲ باعث بروز نوعی کم‌خونی می‌شود که در آن گلبول‌های قرمز خون به طور غیر‌طبیعی بزرگ می‌شوند و دیگر نمی‌توانند اکسیژن را منتقل کنند. کمبود ویتامین ب۱۲ همچنین باعث مشکلات عصب‌شناختی مانند از دست رفتن موقتی حافظه و مشکلات مربوط به تعادل و گفتار می‌شود.

سایت وقایع استان (اراک) نوشت: «میوه و سبزیجات از جمله مواد غذایی هستند که ویتامین ها را در بدن انسان تامین می کنند متاسفانه افزایش قیمت این محصولات در این روزها باعث شده بسیاری از خانواده برای تامین این بخش از نیاز غذایی خود با مشکل مواجه شوند. به گفته فعالان این حوزه صادرات میوه، کم آبی، اجاره بهای …

یک متخصص داخلی مغز و اعصاب (نورولوژی) گفت: استرس، کم‌تحرکی و زندگی با سبک نشسته، کمبود ویتامین دی در بدن احتمال بروز ام اس را در افراد مستعد افزایش می‌دهد.

 یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به کمبود ویتامین D به طور قابل‌توجهی در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر هستند.

«کمبود ویتامین دی، برخی ویروس‌ها، عوامل ژنتیکی، استرس و شرایط محیطی و استرس کودکی در بروز این بیمار موثر هستند. البته در کشورهای خاورمیانه آفتاب خوبی وجود دارد و شاید مسائل پوششی باعث کمبود ویتامین دی شده باشد. اما گفته می‌شود که اگر یک فرد روزانه به مدت ۱۵ دقیقه صورت و دست‌هایش در معرض نور خورشید قرار …

متخصص داخلی مغز و اعصاب (نورولوژی) گفت: استرس، کم تحرکی و زندگی با سبک نشسته، کمبود ویتامین دی در بدن احتمال بروز ام اس را در افراد مستعد افزایش می‌دهد.

متخصص داخلی مغز و اعصاب (نورولوژی) گفت: استرس، کم تحرکی و زندگی با سبک نشسته، کمبود ویتامین دی در بدن احتمال بروز‌ ام اس را در افراد مستعد افزایش می‌دهد.

کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود؟ بوی بد عرق زیر بغل نشانه چیست؟:بوی بد عرق زیر بغل نشانه چیست؟ عرق بدن و بوی بد و ناخوشایند ناشی از آن به ویژه در فصل گرم تابستان همیشه یکی از مشکلات رایج و متداول برای اکثر مردم در هر

یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به کمبود ویتامین D به طور قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر هستند.

نحوه مصرف قرص ویتامین کا، ویتامین k در چه میوه هایی وجود دارد، آمپول ویتامین کا برای قطع خونریزی پریود، عوارض کمبود ویتامین k، علائم کمبود ویتامین k در زنان

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اجرای برنامه‌های مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور گفت: روند مکمل‌یاری آهن در مدارس کشور از سال ۱۴۰۰ تا ۱۴۰۲ از ۵۷ درصد به ۹۱ درصد افزایش یافته است.

بازدید:۳ صد آنلاین | نازک شدن موها میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که هر یک به طریقی بر سلامت مو و پوست سر تأثیر میگذارند. به گزارش صد آنلاین، در ادامه، دلایل ذکرشده و نحوه تأثیر آنها بررسی میشود: ۱. محکم بستن موها (تغییر شکل مو) مکانیسم: بستن موها بهصورت دماسبی سفت، بافتن محکم یا استفاده از کشهای …

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، از اجرای برنامه‌های مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور خبر داد و هدف این اقدامات را کاهش کمبود ریزمغذی‌ها در میان دانش‌آموزان عنوان کرد.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، از اجرای برنامه‌های مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور خبر داد و هدف این اقدامات را کاهش کمبود ریزمغذی‌ها در میان دانش‌آموزان عنوان کرد.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه گفت: اجرای برنامه مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور با چالش‌هایی مانند همکاری‌ نکردن برخی مدیران مدارس و مقاومت دانش‌آموزان در برابر مصرف مکمل‌ها مواجه است.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، از اجرای برنامه‌های مکمل‌یاری آهن و ویتامین دی در مدارس کشور خبر داد و هدف این اقدامات را کاهش کمبود ریزمغذی‌ها در میان دانش‌آموزان عنوان کرد.

به گزارش تجارت ایده‌آل، احمد اسمعیل‌زاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، از اجرای برنامه‌های مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور خبر داد و هدف این اقدامات را کاهش کمبود ریزمغذی‌ها در میان دانش‌آموزان عنوان و اظهار کرد: برنامه مکمل‌یاری با آهن به مدت ۲۳ سال است که در مدارس …

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، از اجرای برنامه‌های مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور خبر داد و هدف این اقدامات را کاهش کمبود ریزمغذی‌ها در میان دانش‌آموزان عنوان کرد.

وزارت بهداشت اعلام کرد: با هدف مقابله با کم‌خونی و کمبود ریزمغذی‌ها، برنامه توزیع مکمل‌های آهن و ویتامین D در مدارس کشور با پوشش فزاینده و نظارت دقیق در حال اجراست.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، از اجرای برنامه‌های مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور خبر داد و هدف این اقدامات را کاهش کمبود ریزمغذی‌ها در میان دانش‌آموزان عنوان کرد.

به گزارش صد آنلاین، پوست و مو، آینه‌ای تمام‌نما از وضعیت سلامت درونی ما هستند. زیبایی و شادابی این دو عنصر مهم، نه تنها بر جذابیت ظاهری‌مان می‌افزاید، بلکه نشان‌دهنده‌ی تعادل و سلامت درونی بدنمان نیز هست. تصور کنید که استفاده از گران‌قیمت‌ترین کرم‌ها و شامپوها، بدون توجه به تغذیه، مانند تلاش برای آبیاری …

تغذیه مناسب نقشی حیاتی در سلامت سیستم عصبی ایفا می‌کند و سلامت این بخش مهم بدن به دریافت مواد مغذی وابسته است. برای حفظ سلامت سیستم عصبی و عملکرد بهینه مغز، توجه به ویتامین‌ها و املاح ضروری است. کمبود برخی از این مواد مغذی می‌تواند منجر به اختلالات جدی عصبی و حتی شناختی شود. در ادامه به بررسی مهم‌ترین …

براساس تحقیقات جدید دانشمندان اسپانیایی، کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری دچار کمبود ویتامین D بوده‌اند، در سنین ۷ تا ۱۱ سالگی بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.

یک مطالعه مشترک بین پژوهشگران دانمارکی و استرالیایی نشان داده است که کمبود ویتامین «د» در نوزادان تازه‌متولد شده با افزایش احتمال ابتلا به اختلالات عصبی و روانی مانند اوتیسم و اختلال بیش‌فعالی همراه با نقص توجه (ADHD) ارتباط دارد.

احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگ‌دار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخن‌ها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند. کمبود آهن در رژیم غذایی می‌تواند خودش را در ناخن‌ها نیز نشان دهد. فقر آهن ممکن …

بازدید:۳ صد آنلاین | هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. به گزارش صد آنلاین، هویج به دلیل ترکیبات مفیدش برای سلامت بدن بهویژه ریهها بسیار سودمند است. اجزای اصلی این متن و نکات مهم برای بررسی: ۱. بتاکاروتن (ویتامین A) و سلامت …

آیا تابه‌حال در دست‌ها و پاهای خود احساس گزگز یا سوزن‌سوزن شدن داشته‌اید؟ این حس مانند زمانی است که دست یا پایتان

این مطالعه بار دیگر نشان داد که پیشگیری از چاقی کودکان، از رحم مادر آغاز می‌شود. شاید با یک مکمل ساده یا کمی بیشتر آفتاب گرفتن، بتوان آینده‌ای سالم‌تر برای فرزندانمان رقم زد.

بجنورد- ایرنا- خسارت خشکسالی به ۶۲ هزار هکتار گندمزار، کشف ۱۵۸ بسته هروئین از معده قاچاقچیان، شاخص ۵۰۰ برای کیفیت هوای بجنورد، برگزیده شدن ۷۴ اثر در جشنواره ملی «از ایده تا ثروت»، کمبود ویتامین دی در میان میانسالان، خروج ماهانه ۵۰ هزار راس دام زنده از استان و بازدید معاون وزیر میراث‌فرهنگی از ظرفیت‌های …

بازدید:۴۴ صد آنلاین | این موضوع که کمبود ویتامین D ممکن است با چاقی مرتبط باشد، در تحقیقات علمی مورد بررسی قرار گرفته است، اما رابطهٔ بین این دو پیچیدهتر از یک علت و معلول ساده است. به گزارش صد آنلاین، در واقع، شواهد موجود نشان میدهد که این ارتباط ممکن است دوطرفه باشد: ۱. کمبود ویتامین D و ذخیرهسازی …

اقتصاد 100- افزایش قیمت کالاهای اساسی از جمله برنج، گوشت، مرغ، لبنیات و تخم‌مرغ در هفته‌های اخیر، با بهانه‌هایی نظیر افزودن ویتامین‌ها به محصولات، موجب نگرانی مصرف‌کنندگان شده و بازار توزیع اقلام ضروری مانند روغن خوراکی نیز همچنان با کمبود مواجه است.

ایرنا/ بجنورد- ایرنا- مدیرگروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: ۴۰ درصد زنان و ۳۰ درصد مردان میانسال این استان کمبود ویتامین دی دارند که این امر تهدیدی برای سلامت آنها است. نسرین علیزاده روز جمعه به خبرنگار ایرنا اظهار کرد: ویتامین دی از ویتامین‌ هایی است که تامین آن تا دوران کهن سال

بازدید:۲۶۱ دندان درآوردن نوزادان یکی از مراحل مهم رشد آنهاست که معمولاً بین ۷ تا ۱۳ ماهگی آغاز میشود. اما آیا میدانید چرا بعضی نوزادان در ۴ ماهگی دندان درمیآورند، درحالیکه برخی دیگر تا ۱۸ ماهگی هم دندان ندارند؟ عوامل مختلفی مانند تغذیه مادر در بارداری، شیردهی، کمبود ویتامین D و حتی ژنتیک در این موضوع …

بازدید:۵۸۸ آیا می‌دانید با حذف گوشت از رژیم غذایی، چگونه می‌توان پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین کرد؟ بسیاری از افراد تصور می‌کنند گیاهخواری به معنای محرومیت از پروتئین است، اما منابع گیاهی غنی مانند سویا (۲۹ گرم پروتئین در هر فنجان)، کوینوآ و ترکیب برنج با لوبیا می‌توانند نیاز بدن را به طور کامل برطرف …

به گزارش اقتصاد آنلاین، در سال‌های اخیر، مسئله‌ی امنیت غذایی به‌عنوان یکی از ارکان اصلی توسعه‌ی پایدار در برنامه‌های ملی و بین‌المللی مطرح شده است. با این حال، تمرکز بسیاری از سیاست‌گذاری‌ها و تحلیل‌ها همچنان بر جنبه‌ی کمی مصرف غذا، یعنی رفع گرسنگی ظاهری، باقی مانده و از یک بعد مهم‌تر و پنهان‌تر آن، …

رکنا: آیا احساس خستگی، گیجی یا گرفتگی عضلات دارید؟ این علائم می‌ توانند نشانه‌ هایی از کمبود مواد مغذی مانند ویتامین B12، منیزیم و امگا 3 باشند. با شناسایی این نشانه‌ ها از سلامت بدن خود مراقبت کنید!