تحریریه آوش/ بوسنی و هرزگوین، یکی از آن کشورهایی است که شاید بیش‌تر از هر نمادی با اسم جنگی خونبار به ذهن می‌آید. جنگی که نتیجه آن پاکسازی قومی و خشونت شدید در این کشور اروپای شرقی بود که به دلیل تنوع مذهبی به اسم «اورشلیم اروپا» نیز شناخته می‌شود. این مقاله مروری بسیار مختصر از تاریخ این سرزمین است.

یکی از دلایل اصلی حواس‌پرتی در زمان مطالعه، پدیده‌ای روان‌شناختی به نام اثر زایگارنیک (Zeigarnik Effect) است. این تئوری بیان می‌کند که ذهن انسان تمایل عجیبی...

اقتصادنیوز: ​سیب یکی از ساده‌ترین اما کامل‌ترین میوه‌هایی است که طبیعت در اختیار ما گذاشته و خوردن آن پیش از خواب می‌تواند به آرامش ذهن و بدن کمک کند، هضم غذا را بهبود بخشد، روده‌ها را پاکسازی کند، سیری شبانه ایجاد نماید و حتی کیفیت خواب و تمرکز روز بعد را ارتقا دهد.