برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینی‌ها و خوراکی‌ها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد هوس‌های غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیده‌ای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.

خوراکی هایی که سیر کننده هستند: در روزگار پرمشغله و پرتنش امروز، بسیاری از ما گاهی احساس گرسنگی مداوم، پرخوری یا میل مکرر به خوردن داریم — حتی وقتی بدن‌مان واقعاً نیاز ندارد. یکی از راه‌های مدیریت اشتها و حفظ وزن مناسب، انتخاب خوراکی‌هایی است که «سیرکننده» هستند.

خراسان/ پژوهش جدید دانشگاه نورث‌وسترن چهار الگوی مشخص پرخوری را معرفی کرده است که شناخت این الگوها می‌تواند مسیر مداخله‌های شخصی‌سازی‌ شده برای کنترل بهتر تغذیه را فراهم کند. پرخوری با غذاهای آماده| این الگو شامل افرادی است که تمایل زیادی به مصرف غذاهای رستورانی یا بیرون‌بر دارند.  به گفته پژوهشگران