نتایج یک پژوهش جدید در فنلاند نشان می‌دهد تنها ۳۰ دقیقه حضور در سونا، همراه با یک دوش کوتاه آب سرد، می‌تواند به‌طور موقت تعداد سلول‌های سفید خون را افزایش دهد و بدن را برای مقابله با عوامل بیماری‌زا در وضعیت آماده‌باش قرار دهد.

با توجه به دمای بالای هوا که برای بازی اول پیش‌بینی می‌شود، تیم ملی بلژیک حمام آب گرم و سونا را به برنامه‌های تمرینی خود اضافه کرده است.

با توجه به دمای بالای هوا که برای بازی اول پیش‌بینی می‌شود، تیم ملی بلژیک حمام آب گرم و سونا را به برنامه‌های تمرینی خود اضافه کرده است.

ورزش 3/ با توجه به دمای بالای هوا که در روز افتتاحیه پیش‌بینی می‌شود، تیم ملی بلژیک حمام آب گرم و سونا را به برنامه‌های تمرینی خود اضافه کرده است. شرایط جوی تا آخرین روز مسابقات به عنوان یکی از نقش‌آفرینان اصلی این جام جهانی در ایالات متحده، مکزیک و کانادا باقی خواهد ماند. گرما که یکی از بزرگترین چا

با توجه به دمای بالای هوا که در روز افتتاحیه پیش‌بینی می‌شود، تیم ملی بلژیک حمام آب گرم و سونا را به برنامه‌های تمرینی خود اضافه کرده است.

با توجه به دمای بالای هوا که در روز افتتاحیه پیش‌بینی می‌شود، تیم ملی بلژیک حمام آب گرم و سونا را به برنامه‌های تمرینی خود اضافه کرده است.

با توجه به دمای بالای هوا که برای بازی اول پیش‌بینی می‌شود، تیم ملی بلژیک حمام آب گرم و سونا را به برنامه‌های تمرینی خود اضافه کرده است.