مرتضی امیری اسفندقه، شاعری است که برای شعر، مسیری سخت و طولانی را پیموده است. او در سال ۱۳۴۵ در تهران زاده شد، اما ریشه هایش به اسفندقه از توابع جیرفت در استان کرمان می رسد. دوران کودکی را در مشهد گذراند و در همان شهر، با انجمن های ادبی و چهره هایی چون مهدی اخوان ثالث، محمد قهرمان و احمد کمال پور آشنا …

شناخت نشانه‌های خطر در سرفه خشک می‌تواند به تشخیص زودهنگام مشکلات تنفسی کمک کند.

بارهنگ، یکی از گیاهان پرکاربرد در طب ایرانی، به‌دلیل داشتن ترکیبات محافظ و ضدالتهابی، در تسکین سرفه‌های خشک، کاهش التهاب و بهبود زخم‌های پوستی مورد توجه قرار گرفته است.

بارهنگ، یکی از گیاهان پرکاربرد در طب ایرانی، به‌دلیل داشتن ترکیبات محافظ و ضدالتهابی، در تسکین سرفه‌های خشک، کاهش التهاب و بهبود زخم‌های پوستی مورد توجه قرار گرفته است.

بارهنگ، یکی از گیاهان پرکاربرد در طب ایرانی، به‌دلیل داشتن ترکیبات محافظ و ضدالتهابی، در تسکین سرفه‌های خشک، کاهش التهاب و بهبود زخم‌های پوستی مورد توجه قرار