شیک پروتئینی برای بعد از ورزش که باید انرژی بدن برگردد و عضله سازی صورت بگیرد گزینه بسیار خوبی است.

آخرین خبر/_شیک موز و کره بادام زمینی :__موز متوسط ۱ عدد__جو دوسر پرک ۲ ق غ__پودر پروتئین ۱ اسکوپ__کره بادام زمینی ۱ ق غ__دانه چیا ۱ ق غ__شیر ¾ پیمانه__شیک توت فرنگی :__موز ۱ عدد__دانه چیا ۱ ق غ__توت فرنگی ۵ عدد__پودر پروتئین ۱ اسکوپ__جو دوسر پرک ۲ ق غ__شیر ¾ پیمانه__شیک شکلاتی تلخ :__موز ۱ عدد__دانه