نقاشی باب اسفنجی روشی جذاب برای تقویت خلاقیت و مهارت های هنری کودکان است. با آموزش گام به گام این شخصیت کارتونی، کودکان می توانند هنر خود را بهبود بخشند.

یک روان‌شناس معتقد است که آموزش مهارت‌های زندگی و «نه گفتن» مؤثرترین راه پیشگیری اعتیاد است.

مشاوره زناشویی با آموزش مهارت های ارتباطی و شناسایی الگوهای مخرب، به حل اختلافات زوجین کمک می کند. راهنمای جامع برای بهبود روابط و زندگی مشترک.

اگر به دنبال سرگرمی‌های جذاب و بدون موبایل برای کودکان در تعطیلات تابستان هستید، این ۷ بازی ساده و هیجان‌انگیز می‌توانند ساعت‌ها آن‌ها را سرگرم کنند. این بازی‌ها علاوه بر ایجاد نشاط، به تقویت خلاقیت، تحرک و مهارت‌های اجتماعی کودکان نیز کمک می‌کنند.

شیراز-ایرنا- نظام آموزشی دانش‌آموزان را برای قبولی در امتحانات آماده می‌کند، اما آنان را برای امتحان سخت زندگی مشترک ناکامل رها می‌سازد؛ نبود مهارت گفت‌وگو و مدیریت خشم، به پرونده‌هایی با موضوعات تکراری مانند نفقه، حضانت و طلاق‌های مکرر انجامیده است.

پف و تیرگی زیر چشم فقط نتیجه کم‌خوابی نیست و گاهی به سبک زندگی، تغذیه یا حتی برخی بیماری‌ها ارتباط دارد. متخصصان می‌گویند با چند راهکار ساده می‌توان این مشکل را کاهش داد، اما در برخی موارد، تورم مداوم چشم نیاز به بررسی پزشکی دارد.

زاهدان - ایرنا - مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر سیستان و بلوچستان از برگزاری ۷۳۴ کارگاه آموزشی در حوزه ازدواج و تحکیم خانواده در نقاط مختلف استان از سال گذشته تاکنون با هدف آموزش مهارت‌های زندگی، ترویج فرهنگ ازدواج آگاهانه و کاهش آسیب‌های اجتماعی و تقویت بنیان خانواده خبر داد.

ارتباط سازنده با نوجوان با احترام، همدلی، گفت‌وگوی شفاف و حفظ استقلال و حریم خصوصی او، اعتماد و صمیمیت خانواده را تقویت می‌کند.

فرارو/ کودکی تا سن ده سالگی مرحله‌ای حیاتی برای شکل‌گیری مهارت‌هایی است که پایه‌های استقلال، اعتمادبه‌نفس و توانایی تصمیم‌گیری در سال‌های بعد را می‌سازد؛ مهارت‌هایی که یادگیری آن‌ها در زندگی اجتماعی و شخصی نقش تعیین‌کننده‌ای دارند. به نقل از گود هاوس کیپینگ، در مسیر پرشتاب رشد کودکان، والدین همواره

کرمانشاه- ایرنا- بنیانگذار خانه تاب‌آوری و عضو کمیته ملی پیشگیری ستاد مرکزی هماهنگی سازمان‌های مردم‌نهاد، با تأکید بر نقش راهبردی رسانه در کاهش آسیب‌های اجتماعی گفت: رسانه تنها ابزار اطلاع‌رسانی نیست بلکه با افزایش آگاهی، آموزش مهارت‌های زندگی، تقویت امید اجتماعی و معرفی مسیرهای کمک‌خواهی می‌تواند به …

بازی‌های شبیه‌ساز، فراتر از سرگرمی، ابزاری برای آموزش مهارت‌های زندگی هستند. بازی «۱۰۰۱ وام»، نمونه‌ای از این رویکرد است که با بازسازی چالش‌های مالی، بازیکن را درگیر مدیریت هزینه‌ها می‌کند.

برنا - باشگاه جوانی؛ کارگاه آموزشی «یک سوال بپرس، یک زندگی را نجات بده» با محوریت پیشگیری از خودکشی و ارتقای مهارت‌های مداخله در بحران، در شهرستان جوانرود اس...

اگر شلوغی کارها، شبکه‌های اجتماعی و دغدغه‌های روزمره آرامش را از زندگی‌تان گرفته، شاید وقت آن رسیده چند عادت ساده را تغییر دهید. کارشناسان می‌گویند با چند تصمیم کوچک، می‌توان زندگی آرام‌تر و کم‌استرس‌تری را تجربه کرد.

آموزش فرهنگی و هنری، صرفاً انتقال دانش و مهارت نیست؛ بلکه فرآیندی برای پرورش خلاقیت، هویت فرهنگی، ارزش‌ها و سرمایه اجتماعی است. با این حال، این فرآیند همواره تحت تأثیر متغیرهای گوناگونی قرار دارد؛ از تحولات سبک زندگی، وضعیت اقتصادی و معیشتی خانوارها و الگوهای مصرف فرهنگی گرفته تا فناوری‌های نوین، میزان …

رئیس فدراسیون ملی ورزش‌های دانشگاهی با تأکید بر نقش ورزش در ارتقای کیفیت زندگی دانشجویان گفت: ورزش دانشگاهی می‌تواند در شرایط کنونی با ایجاد نشاط، امید و هوی...

یکی از اشتباهات رایج این است که افراد می‌خواهند زندگی خود را یک‌شبه متحول کنند. آن‌ها تصمیم می‌گیرند هر روز یک ساعت ورزش کنند یا روزی پنجاه صفحه کتاب بخوانند اما مغز انسان به‌طور طبیعی در برابر تغییرهای بزرگ مقاومت می‌کند.

اگر از قیمت بالای شوینده‌ها خسته شده‌اید، وقت آن رسیده چند ماده ساده مثل سرکه، جوش‌شیرین و آبلیمو را جایگزین کنید. این ترکیب‌های خانگی با کمترین هزینه، خانه را تمیز، خوشبو و در بسیاری از موارد بدون نیاز به مواد شیمیایی برق می‌اندازند.

آیا عشق برای یک ازدواج موفق کافی است؟ با عوامل مؤثر بر موفقیت ازدواج، مشاوره پیش از ازدواج، زوج درمانی و نقش مهارت‌های ارتباطی در زندگی مشترک آشنا شوید.

آیا عشق برای یک ازدواج موفق کافی است؟ با عوامل مؤثر بر موفقیت ازدواج، مشاوره پیش از ازدواج، زوج درمانی و نقش مهارت‌های ارتباطی در زندگی مشترک آشنا شوید.

آیا عشق برای یک ازدواج موفق کافی است؟ با عوامل مؤثر بر موفقیت ازدواج، مشاوره پیش از ازدواج، زوج درمانی و نقش مهارت‌های ارتباطی در زندگی مشترک آشنا شوید.

عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: مهم‌ترین نیاز تربیتی دختران امروز، شناخت درست نقش‌ها و اولویت‌های زندگی است.

صحنه‌هایی واقعی و دیدنی از زندگی زیر آب، مهارت در صید و چالش‌های بقا در دنیای دریایی که هر علاقه‌مند به مستندهای طبیعت را جذب می‌کند.

فکر می‌کنید کاهش زباله یعنی دردسر بیشتر و تغییرات بزرگ؟ کارشناسان می‌گویند برعکس؛ فقط با چند عادت ساده مثل همراه داشتن قمقمه، مدیریت خرید و استفاده دوباره از وسایل، می‌توانید هم حجم زباله‌های خانه را به‌طور چشمگیری کم کنید و هم هزینه‌های روزانه‌تان را کاهش دهید.

در این مطلب ۱۰ بازی ساده، کم‌هزینه و کاملاً خانگی را معرفی می‌کنیم که به رشد ذهنی، تمرکز، خلاقیت و مهارت‌های شناختی کودک کمک می‌کنند و فقط به وسایل روزمره خانه نیاز دارند.

مهم‌ترین نیاز تربیتی دختران امروز، شناخت درست نقش‌ها و اولویت‌های زندگی است.

مهم‌ترین نیاز تربیتی دختران امروز، شناخت درست نقش‌ها و اولویت‌های زندگی است.

بندرعباس - ایرنا - هنر چاقوسازی در استان هرمزگان، به‌ویژه در مناطق بشاگرد و جاسک، یکی از صنایع دستی کهن و شاخص جنوب ایران است؛ هنری که در پیوند مستقیم با شرایط اقلیمی، سبک زندگی بومی و نیازهای معیشتی مردم شکل گرفته و تداوم یافته است.

یک جامعه شناس معتقد است گسترش آموزش خانگی در ایران حاصل شکاف میان خانواده و نظام آموزشی، نگرانی‌های امنیتی و نارضایتی از کارکرد مدارس در پرورش مهارت‌های مورد نیاز زندگی امروز است.

در دنیای روابط عاطفی، بسیاری از ما به «عذرخواهی» تنها به چشم ابزاری برای پایان دادن به بحث نگاه می‌کنیم؛ در حالی که عذرخواهیِ واقعی، نقطه شروع بازسازی یک پیوند آسیب‌دیده است.

در این ویدیو با شیوه‌های شکار، یافتن غذا و رازهای بقای این قبیله در طبیعت آفریقا آشنا می‌شوید و می‌بینید چگونه بدون فناوری مدرن زندگی خود را حفظ می‌کنند.

خیلی وقت‌ها آدم‌های سوءاستفاده‌گر، از اول با برچسب «آدم بد» وارد زندگی ما نمی‌شوند.آن‌ها معمولاً اول آدم‌های مهربان، دلسوز، نیازمند یا حتی قربانی به نظر می‌رسند. اما کم‌کم نشانه‌هایی ظاهر می‌شود.

یک ایده درخشان از یک جوشکار! تبدیل یک انبردست قدیمی به یک ابزار میلیون دلاری به جای دور انداختن ابزارهای قدیمی یا خرید ابزارهای جدید گران قیمت، این اختراع DIY ثابت می کند که خلاقیت و مهارت های فلزکاری می تواند چیزی ساده را به یک راه حل کارگاهی بسیار کاربردی تبدیل کند.

ببینید چقدر راحت میوه هایی با پوست سخت را برش می دهم ببینید چقدر راحت میوه هایی دهم, رضایت بخش ترین مهارت های برش میوه در تایلند,

با این راه حل خودتان، از روش های گران قیمت بینایی سنج خداحافظی کنید و به پس انداز پول سلام کنید! یادگیری این مهارت ارزشمند را از دست ندهید - همین حالا بازی کنید! در این ویدیو، من یک روش مبتکرانه برای تعمیر عینک شکسته با استفاده از جوشکاری پلاستیک به شما نشان خواهم داد با این تکنیک، می توانید به راحتی …

کارشناس خانواده با اشاره به این‌که جمله «وظیفه‌ات است» می‌تواند نشانه یک الگوی ناکارآمد در رابطه باشد، توضیح داد که در زندگی مشترک نوعی «حساب بانکی عاطفی» میان زوجین وجود دارد و هر محبت و توجهی به‌منزله سرمایه‌گذاری در این حساب محسوب می‌شود.

صنعت آرایشگری و مراقبت زیبایی در سال‌های اخیر رشد چشمگیری داشته و خدمات مربوط به رنگ و کوتاهی مو همواره از پرتقاضاترین خدمات سالن‌های زیبایی محسوب می‌شوند. به همین دلیل بسیاری از علاقه‌مندان به دنبال آموزشگاهی هستند که بتواند مهارت‌های کاربردی و حرفه‌ای را به‌صورت عملی آموزش دهد و مسیر ورود به بازار …

روزی برای سرقت راهی زندان شد، اما حالا کفاشی می‌کند. عیسی یکی از حدود ۵۰ هزار زندانی شاغل در کارگاه‌های زندان است؛ مددجویانی که با آموزش مهارت و دریافت دستمزد، فرصت ساختن آینده‌ای متفاوت را پیدا کرده‌اند.

وقتی شما خودتان را بهتر می‌شناسید، بهتر هم تشخیص می‌دهید چه کسی با جهان ذهنی و عاطفی شما هم‌راستاست.

شواهد تجربی مقاله ثابت می‌کند که کاربران به مرور زمان و بدون آنکه متوجه شوند، نگاه و سوگیری‌های مدل را به ارث می‌برند و این تغییر نگرش، حتی بعد از قطع ارتباط با ماشین هم در ذهن آن‌ها به عنوان باور شخصی باقی می‌ماند. این یعنی نوعی مهندسی پنهان ذهن کارشناسان توسط غول‌های فناوری. نکته مهم اینجاست که این …

مهم‌ترین مانع شناخت صحیح همسر در زندگی مشترک «نگاه قضاوت‌آمیز» است، بسیاری از افراد هنگام مواجهه با ویژگی‌ها و رفتارهای همسر خود، به جای درک تفاوت‌ها به ارزش‌گذاری و مقایسه روی می‌آورند.

به گفته دکتر محمدرضا مقدسی،عضو کمیته ملی پیشگیری ستاد مرکزی هماهنگی سازمان‌های مردم‌نهاد کشور، سازمان بهزیستی نقش حاکمیتی و حمایتی کلیدی در پیشگیری از اعتیاد ایفا می‌کند. این نقش با تمرکز بر رویکردهای محله‌محور، مداخله‌های هوشمند ملی، آموزش مهارت‌های زندگی، حمایت از خانواده و تقویت جامعه صورت می‌پذیرد.

خیره‌شدن به گوشی و گفتنِ «تو بگو من می‌شنوم»، یکی از مخرب‌ترین عادت‌های روزمره ما است که از آن به عنوان یک بی‌محلیِ پنهان در دنیای مدرن یا «فابینگ» گفته می شود.

بهترین آب هندوانه تا به حال! نوشیدنی خیابانی مالزی آماده تماشای یکی از گواراترین نوشیدنی های در مالزی باشید! این آب هندوانه ۲ دلاری با استفاده از هندوانه های آبدار و رسیده، به صورت تازه و درجا تهیه می شود و به طرز بی نظیری برای طعم خنک و شیرین آن مخلوط می شود غلبه بر گرما و لذت بردن از حال و هوای غذاهای …

اگر این روزها برای انجام ساده‌ترین کارها هم انگیزه ندارید، باید بدانید که شاید مشکل‌تان اصلا تنبلی یا افسردگی نیست و پای کمال‌گرایی در میان است!

تهران - ایرنا - اگر وارد خانه‌های قدیمی‌تر شوید، متوجه می‌شوید که همه چیز از یک قانون خاص پیروی می‌کرد: «هوشمندی در سادگی». در روزگاری که ما امروز، اسیرِ انبوهی از شوینده‌های شیمیایی، دستگاه‌های پیچیده و غذاهای آماده‌ای هستیم که در بسته‌بندی‌های رنگارنگ عرضه می‌شوند، نگاهی به سبد تجربیات مادربزرگ‌ها …

ویدئویی زیبا از صفحه «زرگل هوشمند» منتشر شده که در آن زنی از عشایر قشقایی، مراحل پخت نان سنتی «یوخه» را به تصویر می‌کشد. نان یوخه یکی از نان‌های سنتی و محبوب مناطق عشایری است که تهیه آن با مهارت و تجربه نسل‌به‌نسل زنان عشایر همراه بوده و بخشی از هویت فرهنگی این جامعه را تشکیل می‌دهد. تماشای این ویدئو …

یک مادر ژاپنی اهل توکیو با مهارت در کیارابن، غذاهای معمولی را به آثار هنری خوراکی شبیه شخصیت های کارتونی تبدیل می کند.

تلاش برای «عالی بودن» در نگاه اول یک مزیت به‌نظر می‌رسد اما اگر این کمال گرایی از حد تعادل خارج شود، می‌تواند به تله‌ای تبدیل شود که ما را از حرکت بازمی‌دارد. در این حالت، مشکل نه تنبلی، بلکه ترس از کامل نبودن است. ذهن برای فرار از این ترس، کارها را به تعویق می‌اندازد و ما را وارد چرخه‌ای از استرس و …

عصر ایران/ این کونیگزگ یسکو اتک که تولید آن در سراسر جهان به تنها 125 دستگاه محدود شده، با بدنه تمام فیبر کربن عرضه شده تا مهارت و دقت ساخت به کار رفته در تک تک سطوح آن را به نمایش بگذارد. این خودرو به یک پیشرانه 5 لیتری 8 سیلندر توئین توربو مجهز است که تا 1600 اسب بخار قدرت تولید می کند و عملکردی د

معاون دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش گفت: طرح «هر دانش‌آموز یک مهارت» با هدف توسعه مهارت‌آموزی، پیوند آموزش با نیاز‌های واقعی زندگی و تقویت هدایت تحصیلی و شغلی دانش‌آموزان دوره اول متوسطه تایید شده است.

یک روانشناس خانواده گفت: در نزاع با شریک عاطفی، پرونده ذهنی هرگز بسته نمی‌شود. در این حالت، بار روانی به صورت تصاعدی افزایش می‌یابد و رفتارهایی کاملاً متفاوت از نزاع‌های غیرعاطفی بروز می‌کند؛ بنابراین، لازم است افراد «دعوا کردن» را به عنوان یک مهارت ارتباطی بیاموزند.

معاون دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش گفت طرح «هر دانش‌آموز یک مهارت» با هدف توسعه مهارت‌آموزی و پیوند آموزش با نیازهای واقعی زندگی، از سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۶ به‌صورت آزمایشی در دوره اول متوسطه اجرا می‌شود.

اگر این روزها برای انجام ساده‌ترین کارها هم انگیزه ندارید، باید بدانید که شاید مشکل‌تان اصلا تنبلی یا افسردگی نیست و پای کمال‌گرایی در میان است.

ورزش 3/یک رسانه ایتالیایی پس از نمایش درخشان علیرضا بیرانوند مقابل بلژیک، در گزارشی ویژه به بررسی مسیر دشوار زندگی او پرداخت. رسانه ایتالیایی گاتزتا در گزارشی ویژه، به زندگی پرفرازونشیب علیرضا بیرانوند پرداخته و او را «قهرمان ایران» و دروازه‌بانی توصیف کرده که مهارت‌هایش را با پرتاب سنگ آموخته است.ا

آدم‌های سوءاستفاده‌گر، معمولاً اول آدم‌های مهربان، دلسوز، نیازمند یا حتی قربانی به نظر می‌رسند اما کم‌کم نشانه‌هایی ظاهر می‌شود.

ساری- ایرنا- موفقیت در زندگی مشترک- دائم یا موقتی، مدرن یا سنتی- فراتر از حصولِ عشق یا فراگیری مهارت‌های ارتباطی است؛ این امر بیش از هر چیز، نیازمندِ زیرساخت‌های فکری و نگرشیِ مستحکمی است که پیش از هر اقدام عملی، باید در ذهن و باور زوجین شکل بگیرد.

بیشتر خرابی‌های کولر خودرو ربطی به کیفیت ماشین ندارد، بلکه نتیجهٔ اشتباهات سادهٔ راننده است. روشن کردن فوری، تنظیم روی سردترین درجه، خاموش نکردن کولر و بی‌توجهی به فیلتر، فقط چند نمونه از این اشتباهات پرهزینه هستند که در این مطلب با راهکارهای پیشگیری آشنا می‌شوید.

دانشگاه لرستان در جمع دانشگاه‌های فعال وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در حوزه مهارت‌افزایی قرار گرفت.

معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه خوارزمی از طراحی و ارائه درس عمومی اختیاری «سواد مالی» برای دانشجویان این دانشگاه خبر داد و این اقدام را گامی مهم در راستای تقویت مهارت‌های زندگی، ایفای مسئولیت اجتماعی دانشگاه و افزایش توانمندی‌های کاربردی دانشجویان دانست.

برخلاف این که بسیاری از ما گمان می‌کنیم گرانی مقصر خالی شدن جیب‌هایمان است اما کارشناسان مالی می‌گویند بخش قابل‌توجهی از نشتی حساب‌های ما نه در خرج‌های بزرگ، بلکه در هزینه‌های خرد و روزمره‌ای اتفاق می‌افتد که معمولاً جدی‌شان نمی‌گیریم.

گاهی یک حرفِ نیش‌دار در میانه روز، خونمان را به جوش می‌آورد، اما یک ترمزدستیِ پنهان وجود دارد که مهار خشم لحظه‌ای ما را بدون هیچ پشیمانی تضمین می‌کند.

یک روانشناس خانواده با بیان این که تفاوت فرهنگی به خودی خود تهدیدی برای ازدواج نیست، گفت: موفقیت در ازدواج های دوقومیتی به میزان انعطاف پذیری، مهارت گفت و گو و توانایی زوجین در رسیدن به توافق های مشترک بستگی دارد.

همه ما از دروغگویی دیگران بدمان می‌آید اما گاهی‌اوقات بزرگترین دروغ‌ها را نه دیگران، بلکه خودمان به خود می‌گوییم و حتی ممکن است متوجه نباشیم. اما علائم فریفتن خود چیست؟

یک تراپیست می‌گوید: مردان زیادی در جامعه ما زندگی می‌کنند که قربانی خشونت‌های روانی، کلامی یا حتی فیزیکی می‌شوند، اما به دلیل کلیشه‌های جنسیتی کمتر درباره آن...

وقتی افراد ازدواج می‌کنند، معمولاً به این فکر نمی‌کنند که ممکن است در آینده دچار تنهایی شوند؛ اما این احتمال همیشه وجود دارد.

وقتی مردان برای حفظ تصویر «قوی بودن»، احساسات واقعی خود را در پس سکوت و پنهان‌کاری دفن می‌کنند، تنها خودشان آسیب نمی‌بینند؛ بلکه موج‌های ناشی از این سکوت، مستقیماً به سلامت روان شریک زندگی‌شان برخورد کرده و آمار افسردگی زنان را در روابط بلندمدت به شدت بالا می‌برد.

با این ایده خلاقانه و ساده، یک ابزار کاربردی در خانه بسازید آموزش گام به گام ساخت وسیله با مواد ارزان و در دسترس برای پروژه های DIY یک ایده ناب و خلاقانه به شما امکان می دهد با مواد در دسترس، ابزاری کاربردی و کم هزینه برای خانه بسازید در این ویدیو، با یک ایده ناب و خلاقانه آشنا می شوید که با استفاده …

فوتبالی/مهارت های دیدنی زلاتان ابراهیموویچ و تیری آنری در استودیو ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

فرماندار سنندج بر ضرورت شناسایی افراد بی‌سواد، استفاده از ظرفیت دستگاه‌ها برای جذب آنان به چرخه آموزش و آموزش مهارت‌های زندگی در کنار سوادآموزی تأکید کرد.

زاهدان - ایرنا - در میان رشته‌کوه‌ها، دشت‌ها و روستاهای گسترده سیستان و بلوچستان، هنری ظریف و پررمز و راز نسل‌هاست که از دل خانه‌ها و دست‌های هنرمند زنان این سرزمین به جهان بیرون راه یافته است؛ هنری که با نخ و سوزن شکل می‌گیرد اما در حقیقت روایتگر فرهنگ، هویت و سبک زندگی مردمان این خطه است. سوزن‌دوزی …

در بسیاری از منابع تربیتی آمده است که زن و شوهر از دو خانواده، دو فرهنگ و دو تجربه‌ی متفاوت می‌آیند. مو پس طبیعی است که نگاهشان به زندگی، احساسات و حتی مشکلات متفاوت باشد. اما این تفاوت‌ها اگر درست مدیریت شوند، به جای فاصله، رشد می‌آورند.

با کنترل دقیق‌تر زمان‌های بیداری‌تان، در واقع دارید کنترل مالی زندگی‌تان را هم به دست می‌گیرید.

یک تراپیست می‌گوید: مردان زیادی در جامعه ما زندگی می‌کنند که قربانی خشونت‌های روانی، کلامی یا حتی فیزیکی می‌شوند، اما به دلیل کلیشه‌های جنسیتی کمتر درباره آن صحبت می‌کنند یا کمتر کمک می‌گیرند.

یک روانشناس خانواده با بیان این که تفاوت فرهنگی به خودی خود تهدیدی برای ازدواج نیست، گفت: موفقیت در ازدواج های دوقومیتی به میزان انعطاف پذیری، مهارت گفت و گو و توانایی زوجین در رسیدن به توافق های مشترک بستگی دارد.

تمیزکاری پایانِ هفته در سکوت و خستگی، درحالی‌که بقیه روی مبل ولو شده‌اند، درد مشترک بسیاری از ماست. اما شگردی نامحسوس برای تقسیم کار خانگی وجود دارد که بدون یک کلمه دعوا، دیگران را پای‌کار می‌آورد!

نگه‌داشتن یک جعبه کفش قدیمی یا چند یادگاری معمولی طبیعی است. اما وقتی خانه به انبار خاطره‌ها تبدیل می‌شود و دور ریختن حتی بی‌ارزش‌ترین اشیاء اضطراب ایجاد می‌کند، موضوع دیگر فقط «احساساتی بودن» نیست.

تهران- ایرنا- داستان «هنر مسابقه زیر باران»، درس‌هایی درباره عشق، فقدان، تاب‌آوری و شباهت‌های میان مهارت رانندگی در شرایط سخت بارانی و مدیریت بحران‌های زندگی انسانی را برای مخاطب خود بازگو می‌کند.

از دست دادن شور و شوق در یک رابطه پس از گذشت زمان، اتفاقی است که خیلی زود رخ می‌دهد. وقتی دوره «ماه عسل» به پایان می‌رسد، عادت‌های کوچک و ناخودآگاه به‌آرامی وارد رابطه می‌شوند و شروع به فرسایش آن می‌کنند.

بسیاری از وسایل آشپزخانه برخلاف تصور ما عمر نامحدود ندارند و استفاده طولانی‌مدت از آنها می‌تواند سلامت اعضای خانواده را به خطر بیندازد. کارشناسان ایمنی مواد غذایی هشدار می‌دهند برخی از پرکاربردترین وسایل آشپزخانه، پس از مدتی به محلی برای تجمع آلودگی‌ها تبدیل می‌شوند و باید به موقع تعویض شوند.

رکنا: در دنیایی که هر کس سعی دارد در یک مهارت به قله برسد، جوانی از خطه قهرمان‌پرور ورزقان با اراده‌ای پولادین، استانداردهای مهارت‌آموزی را جابه‌جا کرده است. «مجید عزیززاده»، جوان خوش‌ذوق ورزقانی، با اخذ ۲۴ گواهینامه معتبر، اکنون به عنوان «سلطان گواهینامه کشور» شناخته می‌شود؛ فردی که از فرمان موتورسیکلت …

ذهنی که در محل کار برای حل دقیق مسائل و یافتن خطاها تحسین می‌شود، گاهی پس از پایان روز کاری خاموش نمی‌شود و همان مهارت را علیه خود فرد به کار می‌گیرد. کارشناسان می‌گویند این چرخه‌ی نشخوار فکری، به‌ویژه در افراد با مشاغل تحلیلی و پرفشار، می‌تواند به فرسودگی روانی منجر شود؛ اما با روش‌هایی مانند بازنگری …

در شتاب صبح‌های پرهیاهو، لحظاتی کوتاه از محبت و توجه در خانواده می‌تواند نقش یک «شارژر عاطفی» را بازی کند؛ عاملی ساده اما اثرگذار که به گفته این نگاه تربیتی، با ایجاد احساس امنیت و پیوند عاطفی، تاب‌آوری روانی اعضای خانواده را در طول روز افزایش می‌دهد.

با دیدن تنها بخشی از بدن حیوانات، مثل بینی، چقدر در شناسایی آن ها مهارت دارید؟ این مسابقه تصویری دانش شما را می سنجد.

مردانی که به شدت در هنرِ «دستکاری» (Manipulation) عاطفی و روانی زنان مهارت دارند، اغلب در شناسایی بسیار دشوارند؛ به‌خصوص زمانی که شما درگیر یک رابطه‌ عمیق عاطفی یا فیزیکی با آن‌ها شده‌اید.

مهمانی رفتن و مهمانی دادن در خانه‌های کوچک امروزی، دیگر فقط یک دورهمی ساده نیست؛ یک «مهارت اجتماعی زنده» است.

مردانی که به شدت در هنرِ «دستکاری» (Manipulation) عاطفی و روانی زنان مهارت دارند، اغلب در شناسایی بسیار دشوارند؛ به‌خصوص زمانی که شما درگیر یک رابطه‌ عمیق عاطفی یا فیزیکی با آن‌ها شده‌اید.

ترمیم ژلیش ناخن در هر بار می‌تواند هم هزینه‌بر باشد و هم به سلامت ناخن‌ها آسیب بزند. اما شما می‌توانید با یک ترفند خلاقانه، بدون نیاز به مراجعه به آرایشگاه یا تراشیدن ناخن، با استفاده از لاک‌های معمولی، برای مهمانی‌ها ظاهری کاملاً نو و جذاب به ناخن‌هایتان ببخشید.

بوشهر- استاندار بوشهر بر ایجاد دهکده امید به زندگی به عنوان مجموعه‌ای جامع با رویکرد درمان، بازتوانی، مهارت آموزی، اشتغال، حمایت‌های اجتماعی و توانمندسازی افراد بهبود یافته تأکید کرد.

مدیریت هزینه‌های خانواده در شرایط اقتصادی امروز، بیش از هر چیز به هنر برنامه‌ریزی از سوی خانم ها نیاز دارد.

زندگی طولانی‌تر اغلب با تغییراتی در توانایی‌های شناختی همراه است و حافظه کاری از جمله مهارت‌های ذهنی است که بیشترین آسیب را در برابر زوال عقلی مرتبط با سن دارد. محققان مدت‌هاست بر این باور هستند که هم ورزش بدنی و هم فعالیت‌های محرک ذهنی می‌توانند با افزایش سن به سلامت مغز کمک کنند.

فارس/ معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان کرمان گفت: توسعه خدمات مشاوره‌ای، اجرای برنامه‌های آموزشی مهارت‌های زندگی و تقویت اقدامات پیشگیرانه موجب شده است که در یک سال اخیر آمار ثبت طلاق در ۱۶ حوزه قضایی استان نسبت به مدت مشابه سال قبل کاهش یابد. مجتبی قدیمی، معاون اجتماعی و پیشگیر

اگر متأهل هستید، احتمالاً همسرتان دوست دارد که به تلاش‌های کوچک و روزمره‌اش بیشتر اهمیت بدهید.

آرمان امروز : در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد علاقه‌مندند سخن بگویند، اما شمار کسانی که واقعاً به حرف دیگران گوش می‌دهند، اندک است. شاید در نگاه نخست، گوش دادن کاری ساده به نظر برسد، اما در واقع یکی از ارزشمندترین و تأثیرگذارترین مهارت‌های زندگی به شمار می‌آید. گوش دادنِ فعال یعنی با تمرکز [ …

آخرین خبر/ آهنگ «دلبر خوش مهارت» با صدای فرزاد فرخ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

شاید تصور کنید شن و ماسه‌ای که روی لباس‌ها باقی مانده‌اند، با یک شست‌وشوی ساده از بین می‌روند؛ اما همین ذرات ریز می‌توانند به مرور به یکی از عوامل اصلی خرابی لباسشویی تبدیل شوند. موضوعی که در فصل تابستان و پس از سفرهای ساحلی بیشتر از همیشه اهمیت پیدا می‌کند.

بیداری با حس گیجی و بی‌هدفی، درد مشترک بسیاری از صبح‌های ماست که انرژی روز را می‌بلعد. اما با پیاده‌سازی یک تمرین ذهنیِ بسیار کوتاه قبل از برخاستن از بستر، اتفاقی در درونتان می‌افتد که مسیر کل روز را تغییر می‌دهد.

روابط شما با افرادی که همیشه اصرار دارند حق با آنهاست، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، به‌خصوص وقتی که هیچ راه فراری از مواجهه با آنها ندارید.

ابرازِ کلامی عشق، به‌ویژه در میانه مشاجرات، قدرتمندترین ابزار برای ترمیم و تقویت پیوند میان شما و شریک زندگی‌تان است.

تبریز- معاون فرهنگی و امور جوانان آذربایجان شرقی از اجرای برنامه‌های مشترک آموزشی، مشاوره‌ای و مهارت‌آموزی با همکاری بهزیستی تبریز برای ارتقای مهارت‌های زندگی جوانان خبر داد.

خیال‌پردازی در نوجوانی اگرچه می‌تواند به رشد خلاقیت، حل مسئله و شناخت بهتر فرد از خود کمک کند، اما روان‌شناسان هشدار می‌دهند در صورت تداوم و افراط، ممکن است به عاملی برای افت تمرکز، کاهش تعاملات اجتماعی و اختلال در عملکرد روزمره تبدیل شود؛ جایی که رویاها به جای ابزار، به پناهگاه دائمی ذهن بدل می‌شوند.

تبریز- مراکز توانبخشی بهزیستی آذربایجان شرقی، فراتر از مراکز حمایتی، به فضایی برای آموزش مهارت‌های زندگی، تقویت استقلال فردی و بازگرداندن افراد دارای معلولیت به متن جامعه تبدیل شده‌ اند.