مطالعه‌ای نشان داد که کاهش ۹۰ دقیقه خواب هر شب در طول ۶ هفته، می‌تواند منجر به افزایش وزن حدود نیم کیلوگرم و کاهش فعالیت روزانه شود. این تأثیر در مردان و زنان یائسه قوی‌تر بود. کمبود خواب الگوی فعالیت بدنی را تغییر داده و می‌تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. بهبود خواب می‌تواند …

در حالی که در هفته سلامت مردان قرار داریم و موضوع بی توجهی غالب مردان به سلامت خود بسیار شایع است، استاد سلامت روان سالمندان هشدار می‌دهد سالمندآزاری در مردان، اگرچه پنهان است، اما شیوع قابل توجهی دارد.

در حالی که در هفته سلامت مردان قرار داریم و موضوع بی توجهی غالب مردان به سلامت خود بسیار شایع است،استاد سلامت روان سالمندان هشدار می‌دهد سالمندآزاری در مردان،اگرچه پنهان است، اما شیوع قابل توجهی دارد.

در حالی که در هفته سلامت مردان قرار داریم و موضوع بی توجهی غالب مردان به سلامت خود بسیار شایع است، استاد سلامت روان سالمندان هشدار می‌دهد سالمندآزاری در مردان، اگرچه پنهان است، اما شیوع قابل توجهی دارد.

در حالی که در هفته سلامت مردان قرار داریم و موضوع بی توجهی غالب مردان به سلامت خود بسیار شایع است،استاد سلامت روان سالمندان هشدار می‌دهد سالمندآزاری در مردان،اگرچه پنهان است، اما شیوع قابل توجهی دارد.