یک روانشناس با تشریح نشانه‌های پنهان افسردگی در زنان گفت این اختلال همیشه با گریه و غم آشکار همراه نیست و می‌تواند در قالب عصبانیت، خستگی مزمن، کمال‌گرایی، اختلال خواب، تغییر اشتها و احساس پوچی خود را نشان دهد.

روانشناس و مشاور مرکز مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد، گفت: زمانی که فرد به طور مداوم خود را با نسخه‌های گزینش‌شده و آرمانی زندگی دیگران مقایسه می‌کند، احتمال نارضایتی از خود و احساس ناکافی بودن افزایش می‌یابد و همین مسئله زمینه را برای شکل‌گیری استانداردهای غیرواقع‌بینانه فراهم می‌کند.

عضو هیئت علمی گروه بهداشت عمومی دانشگاه علوم پزشکی بابل، تک‌فرزندی را نه یک آسیب ذاتی، بلکه الگویی با چالش‌های روانی و تربیتی خاص دانست و بر نقش کلیدی والدین در کاهش فشار انتظارات، تقویت مهارت‌های مشارکتی و مدیریت تنهایی عاطفی کودک تأکید کرد.

تهران- ایرنا- راهروهای دادگاه خانواده یک تهران هر روز میزبان زنانی است که با امید حفظ زندگی مشترک سال‌ها از خواسته‌های خود گذشته‌اند اما اکنون برای پایان دادن به رابطه‌ای که به گفته خودشان جز فرسودگی و آسیب روانی دستاوردی نداشته، به دادگاه آمده‌اند. کارشناسان معتقدند در برخی از این پرونده‌ها، مسئولیت‌پذیری …

یک روانشناس با هشدار نسبت به پیامدهای فشار تحصیلی و کمال‌گرایی افراطی در خانواده‌ها، تاکید کرد که اصرار بر الگوهای سنتی موفقیت، سلامت روان کودکان و نوجوانان را تهدید کرده و می‌تواند زمینه‌ساز فرسودگی تحصیلی، بحران هویت و آسیب‌های عمیق عاطفی و رفتاری در سال‌های بعدی زندگی شود.

اگر این روزها برای انجام ساده‌ترین کارها هم انگیزه ندارید، باید بدانید که شاید مشکل‌تان اصلا تنبلی یا افسردگی نیست و پای کمال‌گرایی در میان است.