ورزش فقط برای سلامت قلب و عضلات مفید نیست؛ گاهی حتی یک جلسه کوتاه فعالیت بدنی می‌تواند مغز را هم سرحال‌تر کند. نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها ۴۵ دقیقه ورزش مشترک والدین و فرزندان می‌تواند به‌طور موقت عملکرد ذهنی هر دو گروه را بهبود ببخشد؛ از افزایش تمرکز کودکان گرفته تا سرعت بیشتر پردازش اطلاعات …

روبرتو پیاتزا، سرمربی ایتالیایی تیم ملی والیبال ایران، در آستانه آغاز هفته دوم لیگ ملت‌ها و در اردوی صربستان، ضمن تاکید بر لزوم تغییرات ذهنی در بازیکنان، هدف...

روبرتو پیاتزا، سرمربی ایتالیایی تیم ملی والیبال ایران، در آستانه آغاز هفته دوم لیگ ملت‌ها و در اردوی صربستان، ضمن تاکید بر لزوم تغییرات ذهنی در بازیکنان، هدف...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر؛ فال شمع ۲۸ خرداد ۱۴۰۵ یکی از پرجستجوترین موضوعات این روزها در میان علاقه مندان به فال و طالع بینی است. بسیاری از افراد در کنار سرگرمی، به دنبال پیام های نمادین و نشانه های معنوی در زندگی روزمره خود هستند. در همین راستا، فال شمع ۲۸ خرداد ۱۴۰۵ برای متولدین تمام …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن؛ فال شمع ۲۸ خرداد ۱۴۰۵ یکی از پرجستجوترین موضوعات این روزها در میان علاقه مندان به فال و طالع بینی است. بسیاری از افراد در کنار سرگرمی، به دنبال پیام های نمادین و نشانه های معنوی در زندگی روزمره خود هستند. در همین راستا، فال شمع ۲۸ خرداد ۱۴۰۵ برای متولدین تمام …

اردبیل عصراقتصاد- شجیعی-توجه به مولفه‌های بهره‌وری بیشتر در حوزه‌های مختلف امروز یک الزام و ضرورت انکارناپذیر است. داود شایقی، رئیس سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی استان اردبیل در جلسه بهره‌ری با موضوع انرژی‌های تجدیدپذیر در اردبیل، اظهار کرد: ما باید تغییرات امروز جامعه جهانی را با تمام وجود خود بپذیریم …

یکی از اثرات سریع کمبود خواب، افت توجه است. این کاهش توجه گاهی فقط به شکل یک غلط تایپی در پیام یا ایمیل دیده می‌شود، اما در بعضی مواقع می‌تواند بسیار خطرناک...

پایگاه خبری فوتبالی - منچسترسیتی با یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های تابستانی خود مواجه شده است و باید برای حفظ یکی از ستاره‌های کلیدی خط دفاعی خود بجنگد.به گزارش فوتبالی، روبن دیاز، مدافع ملی‌پوش و پرتغالی سیتی، پس از جدایی پپ گواردیولا از این تیم، ثبات ذهنی خود را از دست داده و به مدیر برنامه‌هایش دستور …

 اضطراب در دوران نوجوانی تجربه‌ای نسبتاً رایج است و به دلیل تغییرات جسمی، ذهنی و اجتماعی این دوره بروز می‌کند. هرچند اضطراب خفیف واکنشی طبیعی به فشارهای زندگی است، اما اگر شدید یا مداوم شود می‌تواند بر تحصیل، روابط اجتماعی و سلامت روان نوجوان اثر منفی بگذارد.

نوشتن، عملی روزمره و آشناست، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند همین رفتار ساده می‌تواند اطلاعات ارزشمندی درباره وضعیت مغز در سنین بالا در خود داشته باشد و به درک بهتر تغییرات ذهنی مرتبط با افزایش سن کمک کند.

 کارشناسان روان‌شناسی معتقدند دریافت خبر ابتلا به بیماری‌های سخت، فراتر از یک چالش جسمی، به‌عنوان یک کاتالیزور قدرتمند عمل می‌کند که با ایجاد وضوح ذهنی بی‌سابقه، فرد را وادار به بازنگری در اولویت‌ها و انجام تغییرات بنیادین در زندگی می‌سازد.

پیری و گذر زمان، اگرچه ثبات و تصویر ذهنی ما از زندگی را به چالش می‌کشد، اما می‌تواند فرصتی برای بازتعریف معنا، هویت و نقش فرد در جهان امروز باشد.