آمادگی روانی به معنای داشتن توانایی شناخت، درک و مدیریت احساسات و واکنش‌های ذهنی در شرایط بحرانی است. آمادگی روانی دانش‌آموزان و دانشجویان در مواجهه با بحران‌های شهری و اجتماعی، یک فرایند چندبعدی است که شامل مهارت‌های فردی، مهارت‌های اجتماعی، حمایت خانواده و جامعه، آموزش عملی و سبک زندگی سالم می‌شود.

ایجاد محیطی امن و حمایت‌کننده اولین قدم برای پرورش تاب‌آوری در مدارس است.