مقدار دقیق آب مورد نیاز زنان و مردان در روز. فواید نوشیدن آب کافی برای مغز، قلب، پوست، کلیه، مفاصل و تنظیم دمای بدن. علائم کم آبی و روش تشخیص با رنگ ادرار.

دیدن ادرار سبزرنگ می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما در بیشتر موارد علت آن بی‌خطر است؛ از خوراکی‌های حاوی رنگ مصنوعی گرفته تا برخی داروها. با این حال، گاهی این تغییر رنگ می‌تواند نشانه عفونت یا بیماری کبدی باشد. در ادامه، مهم‌ترین دلایل ادرار سبز را مرور می‌کنیم.

تغییر رنگ ادرار یکی از نشانه‌هایی است که بسیاری از افراد در مقاطعی از زندگی خود متوجه آن می‌شوند.