بازار
به گفته پژوهشگران، سرعت راه رفتن و تعداد گام‌ها حتی پس از تعدیل داده‌ها بر اساس تعداد کل گام‌های روزانه، همچنان با احتمال مرگ‌ومیر (به هر دلیلی) ارتباط معناداری داشتند.
پژوهشگران در این بررسی داده‌های مربوط به بیش از ۴۰۰۰ کارمند دولت بریتانیا را تحلیل کردند؛ کسانی که در یک پروژه تحقیقاتی سلامت که از اواخر دهه ۱۹۸۰ آغاز شده، مشارکت دارند. میانگین سنی شرکت‌کنندگان در زمان انجام این مطالعه، حدود ۶۹ سال بود.
این افراد هر چهار تا پنج سال یک‌بار تحت معاینات بالینی قرار می‌گرفتند. در سال‌های ۲۰۱۲ و ۲۰۱۳، سرعت راه رفتن آنها اندازه‌گیری شد و همچنین دستگاهی به آنها متصل شد تا تعداد گام‌هایشان در هر دقیقه را هنگام قدم زدن ثبت کند.
این مطالعه نشان داد که سرعت بالاتر در هنگام راه رفتن، با کاهش ۲۳ درصدی خطر مرگ در طول دوره مطالعه مرتبط است. به گفته پژوهشگران، گام‌های سریع‌تر نیز با کاهش ۱۷ درصدی خطر مرگ همراه بوده است. چرا راه رفتن سریع‌تر با طول عمر بیشتر همراه است؟
کارشناسان می‌گویند دلایل بسیاری وجود دارد که چرا راه رفتن سریع‌تر می‌تواند با طول عمر بیشتر مرتبط باشد. پیاده‌روی با گام‌های تندتر … …
