بسیاری از زنان، به‌ویژه مادران، در میان مشغله‌های بی‌پایان زندگی، خانه‌داری و رسیدگی به خانواده، «خودشان» را در انتهای لیست اولویت‌ها قرار می‌دهند. اما فراموش نکنید که سلامتِ «ستونِ خانه»، ضامن سلامت کل خانواده است. در این مطلب، با نگاهی علمی و کاربردی، به اصول تغذیه‌ای می‌پردازیم که می‌تواند به بانوان …

بسیاری از زنان، به‌ویژه مادران، در میان مشغله‌های بی‌پایان زندگی، خانه‌داری و رسیدگی به خانواده، «خودشان» را در انتهای لیست اولویت‌ها قرار می‌دهند. اما فراموش نکنید که سلامتِ «ستونِ خانه»، ضامن سلامت کل خانواده است. در این مطلب، با نگاهی علمی و کاربردی، به اصول تغذیه‌ای می‌پردازیم که می‌تواند به بانوان …

k: خانواده | سلامت روان | رابطه عاطفی | تاب آوری | رابطه احساسی | خسته | مادران

شادی مادر پایه و اساس شادکامی خانواده است. با مراقبت از خود، ایجاد تاب‌آوری روانی، جسمانی، اجتماعی، اقتصادی و معنوی، مادر می‌تواند محیطی شاد و پرانرژی برای خانواده بسازد.شادی پایدار، بدون تاب‌آوری ممکن نیست

فرسودگی عاطفی، مقایسه اجتماعی، فشار اقتصادی، نبود حمایت همسر و الگو‌های تربیتی غلط و انتظارات غیرواقع‌بینانه باعث می‌شود تاب آوری زنان کاهش پیدا کند. به‌دلیل حجم زیاد مسئولیت‌ها، زنان گاهی بدون شنیده شدن، خسته و بی‌انرژی می‌شوند. وابستگی به شبکه‌های اجتماعی نیز مادران را در معرض مقایسه دائمی قرار داده …

خدیجه عزیزی روانشناس استثنایی و مترجم زبان اشاره خانه تاب آوری بر این باور است که خودکارآمدی در این زمینه یعنی اعتماد مادر به توانایی خودش برای کمک به فرزندش در رشد و تعامل با جهان، حتی با وجود چالش ناشی از کم‌شنوایی یا ناشنوایی.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، پیام تبریک روز مادر و روز زن از طرف دکتر پریسا کربلایی حسنی: «مادرِ آگاه، معمار سلامت روان نسل فرداست؛ بهترین هدیه به فرزندان، سلامت روان مادر است.» روز مادر، فرصتی ارزشمند برای ادای احترام به زنانی است که با عشق، صبر و آگاهی، نقشی بی‌بدیل در شکل‌گیری شخصیت و …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پیام تبریک روز مادر و روز زن از طرف دکتر پریسا کربلایی حسنی: «مادرِ آگاه، معمار سلامت روان نسل فرداست؛ بهترین هدیه به فرزندان، سلامت روان مادر است.» روز مادر، فرصتی ارزشمند برای ادای احترام به زنانی است که با عشق، صبر و آگاهی، نقشی بی‌بدیل در شکل‌گیری شخصیت …

سلامت روان، فقط نبود بیماری نیست بلکه توان ایستادن و ادامه دادن در برابر فشار‌ها و بحران‌های زندگی است که نقش مادران در خانواده و واکنش متعادل آنها در چنین شرایطی بسیار مهم است تا جایی که تاب‌آوری فردیِ مادر، به تاب‌آوری خانواده منجر می‌شود.

نشست خبری سلامت بانوان با شعار سلامت زنان، پشتوانه تاب‌آورب فردی، خانوادگی و اجتماعی در مشهد برگزار شد که در آن آمار‌هایی درباره وضعیت سلامت زنان جوان، سرطان پستان و مهارت‌های تاب‌آوری مادران در خانواده مطرح شد.

نشست خبری سلامت بانوان با شعار «سلامت زنان، پشتوانه تاب‌آوری فردی، خانوادگی و اجتماعی» در مشهد برگزار شد که در آن، آمار‌هایی درباره وضعیت سلامت زنان جوان، سرطان پستان و مهارت‌های تاب‌آوری مادران در خانواده مطرح شد.