هویج یا زردک، این سبزی ریشه ای نارنجی رنگ که منشأ آن آسیای مرکزی است، سرشار از ویتامین ها و بتاکاروتن می باشد. این مقاله به بررسی

هر آنچه باید درباره هویج بدانید: خواص درمانی برای کم خونی، دیابت، بینایی و پوست، جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی، روش استفاده به صورت خوراکی و ماسک، و همچنین مضرات مصرف بیش از حد آن که باعث زردی پوست می شود.