VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
یکشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۵ -
5 July 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
تثبیت ارزی
۱۴۰۵/۰۴/۰۹
/ سایت صفحه اقتصاد
پیشبینی قیمت دلار فردا چهارشنبه ۱۰ تیر ۱۴۰۵؛ دلار در انتظار سیگنال تازه مذاکرات
قیمت دلار در معاملات سهشنبه ۹ تیر ۱۴۰۵ با وجود نوسان تا کانال ۱۷۱ هزار تومان، در نهایت روی مرز ۱۷۰ هزار تومان تثبیت شد. همزمان، اظهارات جدید مقامهای قطری درباره منابع ارزی بلوکهشده ایران، بار دیگر نگاه معاملهگران را به سرنوشت مذاکرات و آزادسازی داراییهای ارزی معطوف کرد. با این حال، فعالان بازار …
۱۴۰۵/۰۴/۰۸
/ سایت خبرفوری
قیمت روز خودرو؛ بازار خودرو از سیگنال های ارزی عقب ماند
در صورت تداوم نوسانهای سیاسی و تثبیت دلار در سطوح بالاتر، احتمال بازگشت تدریجی انتظارات تورمی در بازار خودرو وجود دارد، اما در کوتاهمدت همچنان قدرت بازار در سمت تقاضا محدود ارزیابی میشود.
۱۴۰۵/۰۴/۰۷
/ خبرگزاری دانشجو
علیشاهی: نرخ ارز با توقف در یک نقطه، به تعادل نمیرسد+فیلم
مشاور رئیس جمهور در امور همکاریهای اقتصادی گفت: دولت و بانک مرکزی به دنبال تثبیت دستوری ارز نیستند؛ هدف، کنترل نوسانات و جلوگیری از جهشهای شدید ارزی است.
۱۴۰۵/۰۴/۰۶
/ خبرگزاری مهر
سیاست تثبیت و شکاف ارزی منجر به تورم شد؛ نرخ ارز باید با ثبات باشد
عضو هیأت علمی پژوهشکده پولی و بانکی با بیان اینکه سیاست بانک مرکزی تثبیت نرخ ارز نیست بلکه کنترل نوسانات بازار ارز است تاکید کرد: فاصله زیاد نرخ ارز ترجیحی با نرخ بازار، منشأ رانت و تورم شد.
۱۴۰۵/۰۴/۰۲
/ روزنامه چارسوق
کاهش قیمت لوازم خانگی؛ وعدهای مشروط به اصلاحات ساختاری
در حالی که از احتمال کاهش قیمت لوازم خانگی سخن گفته میشود، تحقق این وعده بیش از هر چیز به ثبات ارزی، اصلاح زنجیره تأمین و نظارت مؤثر بر بازار وابسته است؛ مؤلفههایی که هنوز فاصله قابل توجهی با وضعیت پایدار دارند. لوازم خانگی در سالهای اخیر همواره یکی از بازارهای حساس به نوسانات اقتصادی بوده است؛ بازاری …
۱۴۰۵/۰۳/۳۱
/ سایت صفحه اقتصاد
اصلاح نظام بانکی، ارزی و ساختار مالی کشور سه محور اصلی ایجاد ثبات اقتصادی هستند
وزیر اقتصاد با انتقاد از تثبیت طولانیمدت نرخ بهره بینبانکی در شرایط تورمهای افسارگسیخته، این رویکرد را «خطای راهبردی» در سیاستگذاری پولی خواند و بر ضرورت اصلاح نظام بانکی، تغییر الگوی تأمین مالی و حرکت به سوی اقتصاد غیردستوری به عنوان پیشنیازهای مهار تورم و بازسازی اقتصادی پس از جنگ تأکید کرد.
۱۴۰۵/۰۳/۳۱
/ سایت اندیشه معاصر
به نرخ دستوری ارز برنمیگردیم؛ اما نگرانکنندهترین سیاست ارزی چیست؟ / واکنش بازار به اظهارات جدید / صادرکنندگان و واردکنندگان چه میگویند؟
بانک مرکزی در یک بیانیه رسمی، به شکلی «قاطعانه» سیاست تثبیت ارزی را رد کرد و این سیاست را مغایر با قوانین ارزی کشور دانست. براساس این بیانیه، استمرار سیاست ارز ۲۸۵۰۰ تومانی در بازه ۱۴۰۲ تا ۱۴۰۴، حدود ۷.۵میلیارد دلار بدهی و تعهد ارزی ایجاد کرد و این بدهی یکی از عوامل مهم نوسانات ارزی سال ۱۴۰۴ بوده است. …
۱۴۰۵/۰۳/۳۱
/ سایت رکنا
آزادسازی 12 میلیارد دلار منابع ارزی در دو مرحله / وزیر اقتصاد: اصلاح نظام پولی و بانکی کلید مهار تورم است
رکنا اقتصادی: وزیر امور اقتصادی و دارایی از آزادسازی ۱۲ میلیارد دلار از منابع ارزی بلوکهشده ایران در دو مرحله خبر داد و همزمان با تشریح برنامههای دولت برای مهار تورم، اصلاح نظام بانکی، توسعه بازار سرمایه و بازسازی بنگاههای آسیبدیده، تأکید کرد که تثبیت چندساله نرخ بازار بینبانکی در سطح ۲۳ درصد، …
۱۴۰۵/۰۳/۳۱
/ سایت صفحه اقتصاد
تثبیت نرخ سود ۲۳ درصدی در شرایط تورم ۵۰ درصدی خطای راهبردی بود
وزیر امور اقتصادی و دارایی با انتقاد از سیاست تثبیت طولانیمدت نرخ سود بانکی در اقتصاد تورمی، این رویکرد را یک خطای راهبردی در سیاستگذاری پولی کشور دانست.
۱۴۰۵/۰۳/۳۱
/ سایت صفحه اقتصاد
صفحه نخست روزنامه های اقتصادی ایران امروز 31 خرداد 1405
بانک مرکزی در بیانیهای رسمی با رد سیاست تثبیت ارزی، اعلام کرد تداوم اجرای ارز ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومانی طی سالهای ۱۴۰۲ تا ۱۴۰۴ حدود ۷.۵ میلیارد دلار بدهی و تعهد ارزی ایجاد کرده و یکی از عوامل مؤثر بر نوسانات بازار ارز در سال ۱۴۰۴ بوده است. این نهاد همچنین با استناد به قوانین بالادستی، بر اجرای نظام ارزی …
۱۴۰۵/۰۳/۳۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
به نرخ دستوری ارز برنمیگردیم
بانک مرکزی در یک بیانیه رسمی، به شکلی «قاطعانه» سیاست تثبیت ارزی را رد کرد و این سیاست را مغایر با قوانین ارزی کشور دانست. براساس این بیانیه، استمرار سیاست ارز ۲۸۵۰۰ تومانی در بازه ۱۴۰۲ تا ۱۴۰۴، حدود 7.5میلیارد دلار بدهی و تعهد ارزی ایجاد کرد و این بدهی یکی از عوامل مهم نوسانات ارزی سال ۱۴۰۴ بوده است. …
۱۴۰۵/۰۳/۲۲
/ سایت اندیشه معاصر
آخرین تحولات ارزی ایران و جهان ۲۲ خرداد ۱۴۰۵ | دلار بازار آزاد ۱۷۶ هزار تومان تثبیت شد / سنتکام حملات هوایی به ۸ نقطه ایران را تأیید کرد؛ تنش نظامی نرخ بهره فدرال رزرو را تحت الشعاع قرار داد + جزئیات و تحلیل
قیمت دلار روز چهارشنبه تحت تأثیر افزایش تنشهای نظامی میان ایران و آمریکا با رشد محدود همراه شد و در کانال ۱۷۶ هزار تومانی به کار خود پایان داد. با این حال، کمبود نقدینگی و تردید معاملهگران نسبت به آینده تحولات سیاسی، مانع از شکلگیری موج جدید تقاضا در بازار ارز شد.
۱۴۰۵/۰۳/۲۰
/ سایت اندیشه معاصر
زلزله در مباحث ارزی؛ درخواست بازگشت ارز چندنرخی از رهبری خبرساز شد / اشتباه پرهزینه تثبیتگرایان زیر ذرهبین / آیا سیاست ارزی کشور تغییر میکند؟
جمعی از نمایندگان مجلس در نامهای به رهبری، چهار محور پیشنهادی را برای تقویت ارزش پول ملی و ایجاد ثبات اقتصادی مطرح کردهاند.
۱۴۰۵/۰۳/۱۹
/ روزنامه چارسوق
حذف ارز ترجیحی؛ اصلاح اقتصادی یا چالشی تازه برای معیشت؟
ارز ترجیحی سالها یکی از ابزارهای کنترل قیمت کالاهای اساسی بود. اکنون با حذف آن، پرسش اصلی این است که بازار و معیشت مردم چه مسیری را طی خواهند کرد. در سالهای اخیر سیاست ارز ترجیحی به یکی از بحثبرانگیزترین ابزارهای اقتصادی در ایران تبدیل شد. این سیاست که با هدف کنترل قیمت کالاهای اساسی و حمایت از معیشت …
۱۴۰۵/۰۳/۱۹
/ سایت فرارو
چرا سیاست نرخ دستوری ارز شکست میخورد؟
تثبیت نرخ ارز باعث افزایش تقاضا برای واردات، کاهش انگیزه صادرکنندگان برای عرضه ارز و فشار بر ذخایر ارزی خواهد شد. همچنین اختلاف میان نرخ رسمی و بازار آزاد زمینه رانت را نیز فراهم میکند
۱۴۰۵/۰۳/۱۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
پیامدهای تثبیت نرخ ارز
«میخکوب کردن» یا تثبیت دستوری نرخ دلار در اقتصادی با تورم مزمن، هرگز راهحلی پایدار نیست و تنها بحران را به تعویق میاندازد. زمانی که تورم بالا و رشد نقدینگی ادامه دارد، نرخ ارز ناگزیر خود را با واقعیات اقتصادی تطبیق میدهد. تثبیت نرخ ارز باعث افزایش تقاضا برای واردات، کاهش انگیزه صادرکنندگان برای عرضه …
۱۴۰۵/۰۳/۱۳
/ سایت اقتصاد معاصر
افزایش تابآوری اقتصادی با اولویتبندی صنایع «ارزآور» در مقابل «ارزبر»
در اقتصادی که با محدودیت منابع ارزی مواجه است، اولویت دادن به صنایع ارزآور تنها یک انتخاب ساده نیست بلکه ضرورتی برای تثبیت اقتصاد کلان به شمار میرود. موفقیت...
۱۴۰۵/۰۳/۱۳
/ خبرگزاری میزان
رشد تولید و صادرات نفت ایران در سال ۲۰۲۵ ادامه یافت
براساس گزارش بولتن سالانه آماری اوپک، صنایع نفت و گاز ایران در سال ۲۰۲۵ با وجود نوسانهای بازار جهانی انرژی و افت قیمت نفت، روند روبهرشد تولید و صادرات را حفظ کرده و این موضوع نقشی مهم در تثبیت جایگاه این کشور در بازارهای جهانی انرژی و حفظ درآمدهای ارزی داشته است.
۱۴۰۵/۰۳/۱۳
/ روزنامه چارسوق
۱۱۷ کشور همچنان به نظام ارزی میخکوب اعتماد دارند
برخلاف تصور رایج در فضای کارشناسی ایران، نظام ارزی شناور یا شناور آزاد تنها الگوی غالب سیاستگذاری ارزی در جهان نیست. بر اساس دستهبندی صندوق بینالمللی پول، از میان ۱۹۳ کشور بررسیشده، فقط ۶۴ کشور از نظام ارزی شناور یا شناور آزاد استفاده میکنند، در حالی که ۱۱۷ کشور، یعنی ۶۰.۶ درصد اعضا، یکی از انواع …
۱۴۰۵/۰۳/۱۳
/ خبرگزاری ایلنا
رشد تولید و صادرات نفت ایران در سال ۲۰۲۵ ادامه یافت
براساس گزارش بولتن سالانه آماری اوپک، صنایع نفت و گاز ایران در سال ۲۰۲۵ با وجود نوسانهای بازار جهانی انرژی و افت قیمت نفت، روند روبهرشد تولید و صادرات را حفظ کرده و این موضوع نقشی مهم در تثبیت جایگاه این کشور در بازارهای جهانی انرژی و حفظ درآمدهای ارزی داشته است.
۱۴۰۵/۰۳/۱۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
صنعت و تجارت در هزارتوی مقررات
اقتصاد ایران در سالهای اخیر با ترکیبی از شوکهای بیرونی، محدودیتهای ارزی و نوسانات شدید بازار مواجه بوده و تولیدکنندگان و صادرکنندگان کشور بیش از هر زمان دیگری در معرض آسیب قرار گرفتهاند. در این شرایط، بستههای حمایتی طراحی شده توسط دولت، بهرغم هدفگذاری اولیه برای پشتیبانی از تولید و صادرات، نتوانستهاند …
۱۴۰۵/۰۳/۱۱
/ روزنامه چارسوق
زنگ هشدار برای امنیت غذایی کشور
روند خرید تضمینی گندم پس از چند سال رشد پیاپی، در سال زراعی قبل با افت محسوسی مواجه شد و شواهد حاکی از ادامهدار بودن این روند است. در حالی که دولت خودکفایی در تولید گندم را یکی از دستاوردهای مهم بخش کشاورزی میداند، تأخیر در پرداخت مطالبات کشاورزان و چالشهای مربوط به قیمتگذاری میتواند این دستاورد …
۱۴۰۵/۰۳/۱۰
/ روزنامه چارسوق
خرید تضمینی گندم کُند شد
گندم مهمترین محصول استراتژیک بخش کشاورزی ایران به شمار میرود و هرگونه تغییر در وضعیت تولید و خرید آن مستقیما به امنیت غذایی کشور گره خورده است. بررسی آمارهای خرید تضمینی نشان میدهد این شاخص طی سالهای اخیر روندی صعودی را تجربه کرده بود؛ به طوری که میزان خرید تضمینی از حدود ۴.۵ میلیون تن در سال …
۱۴۰۵/۰۳/۰۳
/ سایت ایبنا
اولویت امروز اقتصاد مهار شتاب تورم و مقابله با رانت ارزی است
یک اقتصاددان معتقد است هر جا ارز ترجیحی یا تثبیت طولانیمدت نرخ ارز وجود داشته باشد، احتمال شکلگیری فساد و رانت نیز افزایش پیدا میکند و تجربه سالهای گذشته نیز این موضوع را نشان داده است
۱۴۰۵/۰۳/۰۳
/ سایت سلامت نیوز
افزایش قیمت دارو ناشی از سیاستهای ارزی و تورم و کاملا منطقی است
پاسخ رسمی فدراسیون اقتصاد سلامت به رئیس کمیسیون بهداشت: قیمت دارو منطقی افزایش یافته است؛ حذف ارز ترجیحی و تورم، عوامل اصلی هستند. فدراسیون اقتصاد سلامت در نامهای به رئیس کمیسیون بهداشت مجلس، با رد اظهارات اخیر مبنی بر غیرمنطقی بودن افزایش قیمت برخی داروها، تأکید کرد که این افزایش عمدتاً ناشی از حذف …
۱۴۰۵/۰۲/۳۱
/ سایت نورنیوز
بلومبرگ: سقوط روپیه هند؛ دهلینو به دنبال افزایش نرخ بهره و جذب دلار
شبکه خبری بلومبرگ گزارش داد بانک مرکزی هند در پی کاهش ارزش روپیه به پایینترین سطح تاریخی خود، در حال بررسی گزینههایی مانند افزایش نرخ بهره، اجرای سوآپ ارزی و جذب سرمایه دلاری از سرمایهگذاران خارجی برای تثبیت پول ملی این کشور است.
۱۴۰۵/۰۲/۲۷
/ سایت نبض بازار
شتاب جذب سپرده در بازار پول / بانک گردشگری چگونه از میانگین شبکه بانکی جلو زد؟
در سال ۱۴۰۴، بانک گردشگری با ترکیب هوشمندانه سپردههای ارزی و رشد درآمدهای عملیاتی، جایگاه خود را در رقابت فشرده نظام بانکی تثبیت کرد.
۱۴۰۵/۰۲/۲۶
/ سایت بورس نیوز
شتاب جذب سپرده در بازار پول / بانک گردشگری چگونه از میانگین شبکه بانکی جلو زد؟
در سال ۱۴۰۴، بانک گردشگری با ترکیب هوشمندانه سپردههای ارزی و رشد درآمدهای عملیاتی، جایگاه خود را در رقابت فشرده نظام بانکی تثبیت کرد.
۱۴۰۵/۰۲/۲۵
/ روزنامه چارسوق
امارات دیگر نباید گلوگاه تجارت خارجی ایران باقی بماند
امارات در دو دهه اخیر از یک گذرگاه تجاری به هاب مالی و صادرات مجدد در منطقه تبدیل شده است؛ کشوری که در سال ۲۰۲۴ حدود ۴۴۵ میلیارد دلار واردات، ۱۴۸ میلیارد دلار صادرات مستقیم و ۱۷۰ میلیارد دلار صادرات مجدد داشته و همزمان با جذب سرمایه خارجی، آن را در سطح جهانی بازتوزیع میکند. این جایگاه برای ایران فقط …
۱۴۰۵/۰۲/۲۳
/ سایت عصرایران
پاکستان ۱.۳ میلیارد دلار وام از صندوق بینالمللی پول گرفت
پاکستان با هدف تثبیت اقتصاد و تقویت ذخایر ارزی خود ،وامی به مبلغ ۱.۳ میلیارد دلار از صندوق بینالمللی پول دریافت کرد.
۱۴۰۵/۰۲/۲۲
/ سایت اقتصاد معاصر
از وسوسههای تثبیت ارزی تا مدیریت مصرف بنزین بدون افزایش قیمت
دکه اقتصاد همچون روزهای گذشته به بررسی گزارشهای اقتصادی روز جرائد مکتوب پرداختهاند.
۱۴۰۵/۰۲/۲۲
/ سایت آوش
وسوسههای دوباره تثبیت ارزی
پیامدهای تکرار سرکوب نرخ دلار چیست؟
۱۴۰۵/۰۲/۲۲
/ سایت فرارو
بازگشت دلار دستوری؟
همزمان با افزایش نرخ ارز، برخی جریانهای سیاسی دوباره خواستار بازگشت سیاست تثبیت دستوری دلار شدهاند اما تجربه نشان داده است اجرای این سیاست در ایران منجر به شکاف ارزی، فشار بر ذخایر کشور و زمینه جهش بیشتر تورم و دلار خواهد شد
۱۴۰۵/۰۲/۲۲
/ سایت شفقنا
از رسانه ها/سلطه دلار بهدلیل مزیتهای ساختاری و اثرات شبکهای قدرتمند عمیقا تثبیت شده است
شفقنا- دکتر مهراب کیارسی اقتصاددان در روزنامه دنیای اقتصاد نوشت: ارزهای بینالمللی معمولا به ارزهایی گفته میشود که فراتر از استفاده داخلی، سه کارکرد اصلی در اقتصاد جهانی دارند: بهعنوان واحد حساب برای قیمتگذاری و فاکتور کردن کالاها، خدمات و قراردادهای مالی استفاده میشوند؛ بهعنوان وسیله مبادله …
۱۴۰۵/۰۲/۲۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
وسوسههای دوباره تثبیت ارزی
گزارشها نشان میدهد برخی فعالان سیاسی و تعدادی از نمایندگان مجلس در حال فشار بر سیاستگذاران برای بازگشت به سیاست تثبیت دستوری نرخ ارز هستند. این در حالی است که تجربههای گذشته اقتصاد ایران نشان داده، این سیاست در عمل پیامدهای منفی گستردهای به همراه داشته و زمینهساز شکلگیری رانت و فسادهایی مانند …
۱۴۰۵/۰۲/۱۵
/ روزنامه چارسوق
در ۱۲ سال نرخ ارز ۴۰ برابر و نقدینگی ۲۲ برابر شد؛ مقصر گرانی کدام است؟
در حالی که نگاه رایج در سیاستگذاری اقتصادی ایران، تورم را عمدتاً نتیجه رشد نقدینگی و ناترازیهای پولی میداند، بررسی روند متغیرهای کلان از سال ۱۳۹۲ به بعد نشان میدهد نرخ ارز در بسیاری از سالها جلوتر از نقدینگی و سطح عمومی قیمتها حرکت کرده است. در سال ۱۴۰۴، اگر نرخ ۱۳۰ هزار تومان بهعنوان میانگین …
۱۴۰۵/۰۲/۱۳
/ سایت صفحه اقتصاد
پساجنگ و آزمون سخت سیاست ارزی | تکرار لوپ تورمی در کمین بازار یا تثبیت هوشمندانه؟
با فاصلهگیری از شرایط جنگی و همزمان با جهش ۲۵ درصدی نرخ غیررسمی دلار نسبت به ارز رسمی، زمزمههای موج جدید تورمی بازار ارز و کالاهای اساسی بالا گرفته است. در حالی که تجربه تاریخی دفاع مقدس نشان میدهد تثبیت نرخ ارز رسمی میتواند تورم را در کانال ۱۸ درصد مهار کند، کارشناسان هشدار میدهند که اصرار بر …
۱۴۰۵/۰۲/۱۳
/ خبرگزاری تسنیم
لزوم تثبیت نرخ ارز در شرایط پساجنگ/وقت تغییر دست فرمان ارزی رسیده است - تسنیم
در دوران پساجنگ لزوم تغییر دست فرمان ارزی و تثبیت نرخ ارز کالاهای اساسی برای صیانت از معیشت مردم ضروری است.
۱۴۰۵/۰۲/۰۹
/ سایت جهان صنعت نیوز
برنده پنهان جنگ ایران؛ آرژانتین اوج گرفت!
افزایش شدید قیمت جهانی انرژی در پی جنگ ایران، برای بسیاری از اقتصادها به یک شوک منفی تبدیل شده، اما برای آرژانتین به فرصتی کمسابقه برای تقویت صادرات، بهبود تراز ارزی و تثبیت اقتصاد کلان بدل شده است. رونق تولید نفت و گاز شیل در میدان «واکا موئرتا» در کنار سیاستهای تسهیلگر دولت، این کشور را به یکی …
۱۴۰۵/۰۲/۰۷
/ سایت صفحه اقتصاد
تداوم حمایت ارزی ویژه از گندم، دارو و شیرخشک در ۱۴۰۵؛ سفری از دلار ۴۲۰۰ تومانی تا نرخ ۲۸,۵۰۰ تومانی
در حالی که بسیاری از کالاها طی سالهای گذشته از فهرست دریافتکنندگان ارز ترجیحی حذف شدهاند، بررسی سیاستهای ارزی دولت در سال ۱۴۰۵ نشان میدهد گندم، دارو و شیرخشک کماکان در کانون حمایتهای ویژه باقی ماندهاند؛ حمایتی که از دوران دلار ۴۲۰۰ تومانی آغاز شد و امروز با نرخ ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومانی تثبیت شده …
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۵/۰۲/۰۷ - ۱۵:۰۵:۲۸
وکیل انلاین
رتبه بندی شرکت های فولاد ایران
خرید اسپیکر بلوتوثی
بلیط استانبول
erp ابری
استعلام چک صیادی
بلیط هواپیما
یکشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۵ -
5 July 2026
سایت فرارو
چرا شنبهها خستهاید؟ / 6 عادت ساده برای بازیابی انرژی با سبک «زندگی نرم»
اگر پس از تعطیلات آخر هفته همچنان احساس خستگی میکنید، شاید مشکل کمبود زمان استراحت نباشد، بلکه شیوه استراحت کردن شما نیاز به تغییر داشته باشد.
دریافت اخبار بیشتر
وکیل انلاین
رتبه بندی شرکت های فولاد ایران
خرید اسپیکر بلوتوثی
بلیط استانبول
erp ابری
استعلام چک صیادی
بلیط هواپیما