ئیس انجمن پزشکان کودکان ایران می‌گوید: «هر نوع استرس و هیجان(ترس، خوشحالی و...) می‌تواند قند خون کودکان را بالا ببرد، چون در این حالت بدن هورمون‌هایی مثل آدرنالین و کورتیزول ترشح می‌کند که باعث افزایش قند خون می‌شوند.

رکنا: وقتی بدن برای مدت طولانی در حالت استرس می‌ماند، هورمون‌هایی مثل کورتیزول بالا می‌روند.

اقتصادنیوز: به هم خوردن ساعت خواب باعث اختلال در ترشح هورمون‌ها می‌شود. ملاتونین با تأخیر ترشح می‌شود، کورتیزول شب‌ها بالا می‌ماند و حساسیت به انسولین کاهش می‌یابد.

یک روان‌پزشک با هشدار نسبت به اثرات استرس مزمن بر سلامت قلب گفت: افزایش طولانی‌مدت هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین می‌تواند فشارخون را بالا ببرد و با ایجاد انقباض عروق، در بلندمدت به قلب و عروق آسیب بزند. به گفته او، بی‌خوابی و گرایش به رفتارهای پرخطر نیز این خطر را تشدید می‌کند.

استرس مزمن می‌تواند روند پیری زیستی را سریع‌تر کند. وقتی استرس طولانی می‌شود، سطح کورتیزول بالا می‌رود، التهاب بیشتر می‌شود، خواب به‌هم می‌ریزد و سلامت قلب و...

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می دهد افزایش مزمن هورمون استرس (کورتیزول) باعث می شود افراد گزینه های مالی کم ریسک تر را ترجیح دهند. این امر می تواند در دوره های بحران اقتصادی، رفتار سرمایه گذاران را محدود کرده و اثرات غیرمستقیم بر بازار داشته باشد.

کورتیزول بالا و التهاب مزمن می‌توانند در بروز بی‌خوابی، تیک عصبی و خستگی نقش داشته باشند. با تغذیه هدفمند، می‌توان به بازگشت تعادل عصبی کمک کرد.