آخرین خبر/ مواد لازم : سیر ۲ حبه رب انار ۲ ق غ فلفل سیاه ½ ق چ آب نارنج یا لیمو ۱ ق غ نعناع و جعفری هر کدام ۱ مشت بازار رون مرغ بدون استخوان ۶۰۰ گرم گردو ساییده شده ۵۰ گرم روغن زیتون ۲ ق غ پیاز کوچک ۱ عدد مایونز ½ ق غ نمک ۱ ق چ مواد رومال : کره رب انار زعفران 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر

ماست فلفلی، چاشنی خوش‌طعم و کرمی است که با ماست تازه و فلفل تند درست می‌شود و طعم هر غذایی را بهبود می‌بخشد. این ماست تند و لذیذ، هم به عنوان دیپ برای سبزیجات و چیپس‌ها و هم چاشنی کنار کباب و ساندویچ کاربرد دارد. با ترکیب ساده‌ای از ماست سنتی، فلفل، آب‌لیمو و روغن زیتون می‌توانید در کمتر از ۱۰ دقیقه …

آخرین خبر/ مواد مرینیت ؛ مقداری جعفرى ،گشنیز، چند برگ نعناع و چند حبه سیر و روغن زیتون __نمک و فلفل سیاه و اب لیمو ترش.همه رو ترکیب میکنید تو میکسر و اول به ماهی نمک و روغن زیتون و بعد مواد اماده شده.کف ظرف پیاز و فلفل دلمه های رنگى و بعد ماهى و روش کاغذ روغنی و بعد فویل .بره تو فر دمای ١٧٠ به مدت ٤

آخرین خبر/دستور مواد :1 فنجان ماست یونانی کم چرب __،روغن زیتون سه قاشق غذاخوری،2 قاشق غذاخوری عسل،2 لیمو، آب گرفته، حدود 1/4 فنجان،پوست لیمو ۲ قاشق چایخوری،10 حبه سیر خرد شده،2 قاشق غذاخوری جعفری تازه، ریز خرد شده،1 قاشق چایخوری نمک، یا بیشتر برای طعم دادن،0.5 قاشق چایخوری فلفل سیاه،1 قاشق چایخوری پ

این وعده معمولاً شامل ماهی سفید یا سالمون کبابی، سالاد سبز با خیار، گوجه‌فرنگی، برگ‌کاهو و تکه‌های آووکادو تازه است. گاهی با روغن زیتون، لیمو و ادویه‌های ساده سرو می‌شود. این غذا نه‌تنها انرژی‌زا و سبک است، بلکه برای ریکاوری عضلانی و حفظ تناسب اندام ایدئال محسوب می‌شود.

آخرین خبر/مواد مرینیت ؛ مقداری جعفرى ،گشنیز، چند برگ نعناع و چند حبه سیر و روغن زیتون __نمک و فلفل سیاه و اب لیمو ترش ____همه رو ترکیب میکنید تو میکسر و اول به ماهی نمک و روغن زیتون و بعد مواد اماده شده__کف ظرف پیاز و فلفل دلمه های رنگى و بعد ماهى و روش کاغذ روغنی و بعد فویل ____بره تو فر دمای ١٧٠ ب

برخی افراد ادعا می‌کنند که ترکیب روغن زیتون و آب لیمو ممکن است به سم‌زدایی بدن، کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا کمک کند. با این حال، تحقیقات محدودی این ادعاها را تأیید می‌کنند.

آخرین خبر/چی لازم داریم: نصف کلم بنفش،نصف کلم سفید،هویج : ۱ عدد،ریحون،گشنیز، یک عدد فلفل کاپی قرمز یا نصف فلفل دلمه‌ای،بادوم زمینی : ۶۰ گرم،نصف سینه مرغ ،دویه های مرغ : پودر سیر ، پودر کاری ، نمک و فلفل__برای سس : روغن زیتون : ۳ قاشق غذاخوری،عسل : ۲ قاشق غذاخوری،اب ۲ عدد لیمو ترش ،سرکه سفید : ۲ قاشق

آخرین خبر/ لازانیا مرغ موادلازم برای ۴ نفرِ خوش غذا : ۱ دونه پیاز بزرگ ۳ حبه سیر ۲ تا دونه فلفل کاپی سبز ( تند نباشه بهتره ) ۳۰ گرم کره ۲ قاشق روغن زیتون ۲ ق چایخوری پاپریکا دودی ۲ق چایخوری پُر اورگانو ۱ ق چایخوری تخم گیشنیز نمک و فلفل مشکی ۲ تا سینه مرغ بُزرگ ۸۰۰ گرم قارچ آب یدونه لیمو ترش ۲ قاشق پ

آخرین خبر/ لازانیا مرغ: موادلازم برای ۴ نفرِ خوش غذا : ۱ دونه پیاز بزرگ ۳ حبه سیر ۲ تا دونه فلفل کاپی سبز ( تند نباشه بهتره ) ۳۰ گرم کره ۲ قاشق روغن زیتون ۲ ق چایخوری پاپریکا دودی ۲ق چایخوری پُر اورگانو ۱ ق چایخوری تخم گیشنیز نمک و فلفل مشکی ۲ تا سینه مرغ بُزرگ ۸۰۰ گرم قارچ آب یدونه لیمو ترش ۲ قاشق