این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
به گزارش هممیهن آنلاین و به نقل از ایرنا، چهارمین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران در زمین چمن شماره ۲ ورزشگاه بینالمللی بصره، از ساعت ۱۶:۴۵ آغاز شد. ملیپوشان فوتبال در ابتدای این تمرین زیر نظر مربیان بدنساز به انجام حرکات گرم کردن پرداختند و در ادامه در سه گروه به تمرین آقاوسط مشغول شدند.در بخش بعدی، تمرینات استارت سرعتی و انفجاری با نظارت و جدیت ویژه امیر قلعهنویی در دستور کار بازیکنان قرار گرفت. همزمان، چهار دروازهبان تیم ملی نیز تمرینات تخصصی و پرفشار خود را زیر نظر مربیان دنبال … …


دانلود از کافه بازار












































































































![[وحید خانهساز] حنجره، کالا نیست!](/news/u/2026-11-13/ettelaat-16gyk.jpg)























![[شجاعالدین ابراهیمی] سرگرمیمان لگد زدن به آرزوهای باطل است](/news/u/2026-11-11/ettelaat-15flw.jpg)
![[حجتاله مرادخانی] صنایعدستی و آینده جمعیت روستایی ایران](/news/u/2026-11-11/ettelaat-czzjf.jpg)


























