شنبه, ۱۰ آبان, ۱۳۹۹ / 31 October, 2020
کلسترول بد خون
نوشیدنی مغذی برای قلب، مغز و گوارش
۱۳۹۹/۰۷/۱۸ / سلامت / فندق / دستگاه گوارش / مغز انسان / سلامت مغز / بیماری قلبی / کلسیم / پتاسیم / فسفر / منیزیم
نوشیدنی مغذی برای قلب، مغز و گوارش
شیر فندق از ترکیب آب و فندق تهیه می‌شود و تمام فواید میوه خام فندق را دارد. گرچه ترکیب شیر فندق الزاما مشابه شیر گاو نیست اما این نوشیدنی ارزش تغذیه ای بالایی برای سلامت بدن دارد.
تاثیر پسته تازه بر بدن انسان
۱۳۹۹/۰۷/۰۱ / پسته تازه / کلسترول بد خون / سبک زندگی / پارسی خبر / تغذیه
تاثیر پسته تازه بر بدن انسان
اواخر فصل تابستان زمان به بازار آمدن پسته تازه است و بر آنیم تا شما را در در این خبر با خواص شگفت انگیز و متعدد آن آشنا کنیم.
اگر دیابت دارید، این سبزی را مصرف کنید
۱۳۹۹/۰۶/۲۲ / سلامت / رژیم غذایی / دیابت / کلسترول خون / کلسیم / قند خون / انسولین / منیزیم / آهن / کلسترول بد خون
اگر دیابت دارید، این سبزی را مصرف کنید
مطالعات متعددی تایید کرده‌اند که شوید، سطح قند خون را کاهش می‌دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمتر می‌کند.
راز سلامتی قلب در مصرف ماهی جنوب
۱۳۹۹/۰۶/۱۷ / فروشگاه ماهی خان / خرید ماهی جنوب / میگو
راز سلامتی قلب در مصرف ماهی جنوب
اگر پس از دریافت جواب آزمایش خون ، علامت ستاره دار قرمز رنگی را در کنار گزینه LDL (کلسترول بد خون) مشاهده نمودید ، نشانه اینست که شما مبتلا به چربی خون شده اید.
۱۳۹۹/۰۶/۱۱
کاهش چربی و فشار خون با مصرف شکلات تلخ
خوردن شکلات تلخ مزایای زیادی برای سلامتی قلب و عروق دربردارد و می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون و تنظیم فشار خون شود. همچنین در بهبود عملکرد مغز نیز تاثیرات فوق العاده ای خواهد گذاشت پیشنهاد می کنیم از مصرف شکلات تلخ غافل نباشید و از اثرات آرامش بخش آن کمک بگیرید.
۶ نوشیدنی که کلسترول‌ را تنظیم می‌کنند
۱۳۹۹/۰۵/۱۰ / سلامت / بیماری / کلسترول خون / کلسترول بد خون / دمنوش / خواص دمنوش / چای سبز / چای سیاه / چای قرمز / زنجبیل
۶ نوشیدنی که کلسترول‌ را تنظیم می‌کنند
شش چای گیاهی برای کاهش کلسترول به شما معرفی می‌کنیم، اما واقعیت این است که اگر سبک زندگی تان را تغییر ندهید، استفاده از این دمنوش ها هم فایده ای نخواهد داشت.
نوشیدنی های گیاهی مفید برای کنترل کلسترول
۱۳۹۹/۰۴/۲۴ / نوشیدنی های گیاهی / کنترل کلسترول / کلسترول بد / دمنوش / سبک زندگی / پارسی خبر
نوشیدنی های گیاهی مفید برای کنترل کلسترول
زمانی که کلسترول بد خون بالا باشد، مشکلات قلبی، گرفتگی رگ‌ها و عروق و به دنبال آن فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت؛ بنابراین مهم است که بتوانید برای کاهش میزان کلسترول‌تان برنامه‌ریزی کنید.
۱۳۹۸/۱۱/۲۱
با ۱۰ خاصیت اثبات شده سیر آشنا شوید
با گنجاندن سیر در سبد غذایی به کاهش وزن، تنظیم فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کاهش کلسترول بد خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و ضمن پیشگیری از انواع سرطان‌، سلامت پوست و موی خود را تضمین کنید.
۱۳۹۸/۰۷/۲۵ / منطقه هرمزگان
کوچک اما پر طرفدار؛ هرآنچه درباره گاریز باید دانست
گاریز از ماهی های پرچرب ساکن آب های شور گرمسیری است، که بنا به گفته متخصصان و کارشناسان امور تغذیه مصرف آن نه تنها برای افراد دچار چربی خون بالا مضر نیست، بلکه باعث کاهش کلسترول بد خون هم می شود.
۱۳۹۸/۰۷/۱۱ / روغن مفید / روغن / تغذیه
مصرف کدام روغن‌ها برای بدن مفید است؟
سایر روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون، کلزا، سبوس برنج، آفتابگردان، لوبیای سویا و... می‌تواند جایگزین روغن‌های هیدروژنه شود تا کلسترول بد خون کاهش یابد.
۱۳۹۸/۰۵/۱۵ / فواید سیب / خوردن آب سیب / افزایش هوش
آبمیوه‌ای که هوش را زیاد می‌کند!
خوردن سیب به افزایش هوش و پیشگیری آلزایمر از کمک می‌کند؛ خوردن این میوه به علت افزایش تولید استیل سیب بالا بردن کارایی حافظه کاهش ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر می‌شود. استفاده از این میوه خوش طعم، کلسترول خون را کاهش می‌دهد. دو ترکیب کلیدی و اصلی پکتین و پلی فنول‌ها موجود در سیب می‌تواند سطح کلسترول بد خون یا همان LDL را پایین آورده و از گرفتگی عروق جلوگیری کند.
۱۳۹۸/۰۲/۱۷
کاهش کلسترول با پروتئین سویا
تهران- ایرنا- مطالعات محققان بیمارستانی در تورنتو نشان می‌دهد، پروتئین سویا می تواند کلسترول بد خون را به میزان موثری کاهش دهد.
 •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •