چند ثانیه/ دندان‌قروچه یا براکسیسم، عملی است که بسیاری از افراد به‌صورت ناخودآگاه انجام می‌دهند و اغلب در خواب یا هنگام استرس شدید رخ می‌دهد. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که این رفتار می‌تواند نشانه‌ای از خشم یا اضطراب فروخورده باشد. زمانی که فرد نمی‌تواند احساسات خود را به‌طور مستقیم و سالم ابراز

دندان‌قروچه یا براکسیسم، علاوه بر آسیب به دندان‌ها و فک، می‌تواند نشانه‌ای از خشم یا استرس سرکوب‌شده باشد و نیازمند توجه روانشناختی و دندانی است.