دنبال یه غذا سبک، سریع و پر از خاصیت میگشتی؟ این کوکو اسفناج پفکی با ترکیب سیر و گردو دقیقا همون چیزیه که سفره‌ات رو خاص میکنه

اسفناج یکی از سبزیجات برگ سبز پرطرفدار و مغذی است که در بسیاری از رژیم‌های غذایی سالم و حتی درمانی به کار می‌رود. این سبزی به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف، فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

از وقتی که خانم معلم درباره خاصیت‌های سبزی اسفناج سر کلاس برای بچه‌ها صحبت کرده بود، پویا غذاهایی که در آن اسفناج داشت را با اشتها می‌خورد.