از اواخر اسفند و در آستانه فصل بهار که بسیاری قاعدتا باید به سمت شاداب و سرحال شدن بروند؛ بر عکس خسته تر از حد معمول هستند و ذهن‌شان تا حد زیادی دچار آشفتگی...

از اواخر اسفند و در آستانه فصل بهار که بسیاری قاعدتا باید به سمت شاداب و سرحال شدن بروند؛ بر عکس خسته تر از حد معمول هستند و ذهن‌شان تا حد زیادی دچار آشفتگی...

از اواخر اسفند و در آستانه فصل بهار که بسیاری قاعدتا باید به سمت شاداب و سرحال شدن بروند؛ بر عکس خسته تر از حد معمول هستند و ذهن‌شان تا حد زیادی دچار آشفتگی است، اما چرا چنین حالت روحی و روانی در این زمان بر فرد غالب می‌شود و راهکارها چیست؟

در شرایطی که جامعه ایران یکی از سنگین‌ترین دوره‌های اقتصادی و سیاسی سال‌های اخیر را تجربه می‌کند، موج گسترده‌ای از پیش‌بینی‌های قطعی و تحلیل‌های سطحی در فضای مجازی، اضطراب عمومی را تشدید کرده است. در حالی‌که حتی تصمیم‌گیران اصلی نیز در بسیاری از موارد با عدم‌قطعیت مواجه‌اند، رقابت برای دیده‌شدن با سناریوهای …

با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، یکی از سوال‌هایی که ذهن خیلی‌ها را درگیر می‌کند این است که خانه تکانی عید را از کجا شروع کنیم تا هم کارها اصولی پیش برود و هم خسته‌کننده نشود.

با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، یکی از سوال‌هایی که ذهن خیلی‌ها را درگیر می‌کند این است که خانه تکانی عید را از کجا شروع کنیم تا هم کارها اصولی پیش با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، یکی از سوال‌هایی که ذهن خیلی‌ها را درگیر می‌کند این است که خانه تکانی عید را از کجا شروع کنیم تا هم کارها اصولی پیش …

k: مدیریت تولید محتوا | سیستم عصبی | تمرکز بیش از حد | خسته شدن ذهن | مغز

ستاره صبح: چند سالی است خیلی از ما حتی با وجود علاقه به دیدار دوستان یا خانواده، دیگر انرژی و حوصله مهمانی رفتن را نداریم. این فقط یک بی‌میلی ساده نیست؛ بلکه ذهن ما زیر فشار زندگی پرسرعت شهری، استرس‌های مالی و اخبار خسته‌کننده، دیگر توانِ معاشرت طولانی را ندارد. در ادامه به این موضوع می پردازیم و چند …