خوراک قارچ و اسفناج یک غذای سالم و ساده و در عین حال، مقوی است که فوری آماده می‌شود و خواص فراوانی هم دارد. برای درست کردن این غذا از...

خورشت نخود یا خورش نخود آله یکی از محبوب‌ترین غذاهای سنتی کاشان است که با گوشت گوسفندی یا با گوشت مرغ طبخ می‌شود. برای درست کردن...

کتلت تره فرنگی یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای فصلی بهار است که در زمان کوتاهی آماده می‌شود و روش پخت ساده‌ای دارد. برای طبخ این کتلت از...

سالاد مرغ و کرفس، ترکیبی هوشمندانه از پروتئین و فیبر است که به عنوان یک شام سبک رژیمی یا پیش‌غذای مجلسی، جایگزینی سالم و مدرن برای سالاد الویه محسوب می‌شود.

آش 4 غله یکی از انواع آش‌های سنتی ایرانی است که با ترکیب چند نوع غله و حبوبات تهیه می‌شود و غذایی مقوی، خوشمزه و مغذی است.

ترشی لبو و کلم قرمز یکی از زیباترین و خوش‌رنگ‌ترین دورچین‌های سفره ایرانی است. برای درست کردن این ترشی فوری، ابتدا لبوها را پخته و خلالی...

«دسر پرتقالی» یک دسر زمستانی سبک با بافت کرمی براق و معطر است که طعم مرکباتی دلپذیری دارد و خیلی فوری آماده می‌شود. برای درست کردن این...

امروز قراره یک مدل خوراک سالم و خوشمزه به همراه یک نوع سالاد با کمترین میزان روغن درست کنیم و از روش‌های سالم‌تری برای پخت غذاها استفاده کنیم.

پوست دست‌ها بیش از هر بخش دیگری از بدن در معرض آسیب‌های محیطی قرار دارد و همین موضوع باعث می‌شود تیرگی، خشکی و ناهماهنگی رنگ آن با صورت به‌مرور زمان بیشتر دیده شود.

این سالاد سالم و سریع با مواد ساده و مغذی تهیه می‌شود و انتخابی عالی برای افرادی است که به رژیم غذایی و سبک زندگی سالم اهمیت میدهند.

آخرین خبر/ مواد لازم :__شوید تازه__ذرت پخته شده__کاهو و خیارشور__مرغ پخته شده__سس سالاد :__آب لیموترش__سیر رنده شده__مایونز کم چرب یا ماست__نمک و فلفل سیاه__روغن زیتون__آویشن 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

گل کلم شور یکی از چاشنی‌های پرطرفدار و بسیار خوشمزه در سفره ایرانی است. برای آماده کردن گل کلم شور لازم است سبزیجات را بشویید و خشک...

ویدیویی جذاب از طرز تهیه سالاد فوری و خوشمزه منتشر شد که برای کسانی مناسب است که می خواهند در کمتر از ۱۰ دقیقه یک غذای سبک، سالم و پر از ویتامین داشته