غذاهای خوشمزه برای کودکان بد غذا؛ انواع تزیین که اشتهای بچه رو برانگیخته میکنه

شایانیوز- غذا دادن به کودک بد غذا گاهی میتواند به یکی از چالش های روزمره والدین تبدیل شود. بعضی از کودکان غذاهای جدید را امتحان نمی کنند، برخی هم فقط چند غذای خاص را دوست دارند و بعضی دیگر با دیدن سبزیجات یا مواد غذایی ناآشنا از خوردن غذا خودداری می کنند. با این حال، تنوع دادن به غذاها و استفاده از مواد اولیه مورد علاقه کودک میتواند به ایجاد عادت های غذایی بهتر کمک کند. در این مطلب با مجموعه ای از غذاهای خوشمزه و متنوع برا کودکان بدغذا آشنا می شویم که میتوان آن ها را با توجه به ذائقه و سن کودک تغییر داد. منبع: unsplash غذاهای خانگی ساده و محبوب کودکان

غذاهای ساده معمولا گزینه مناسبی برای شروع هستند، چرا که ظاهر و طعم آشناتری برای کودک دارند. ماکارونی با گوشت و پنیر، یکی از غذاهایی است که میتوان در آن مقدار کمی هویج یا کدو را نیز اضافه کرد. کتلت مرغ و سیب زمینی هم گزینه ای خوش طعم است که میتوان آن را به شکل هایی کوچک و جذاب درست کرد. کوکو سیب زمینی، کوکو مرغ، شامی، عدس پلو با کشمش و برنج با مرغ ریش ریش شده نیز از غذاهایی هستند که میتوان با تزئین مناسب، جذابیت بیشتری برای کودک ایجاد کرد. بهتر است حجم غذای کودک خیلی زیاد نباشد، یک بشقاب کوچک و رنگارنگ اغلب اشتهای کودک را بیشتر تحریک میکند. منبع: unsplash غذاهای جذاب و فانتزی برای کودکان بدغذا

گاهی هم مشکل کودک با خود غذا نیست، بلکه ظاهر غذاست که باعث بی میلی میشود و به همین دلیل میتوان غذاهای معمولی را به شکل های خلاقانه سرو کرد. پیتزای خانگی کوچک با مرغ، پنیر و سبزیجات خرد شده، ساندویچ مرغ و پنیر، رب تخم مرغ و پنیر و نان تست با پنیر و تخم مرغ گزینه های جذابی هستند. همچنین میتوانید از قالب های کوچک برای شکل دادن به برنج، پنکیک یا ساندویچ استفاده کرد. ترکیب چند رنگ طبیعی مثل ذرت، هویج، خیار و گوجه نیز باعث می شود بشقاب غذا برای کودک دیدنی تر شود. منبع: unsplash میان وعده های سالم و خوشمزه …