چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
آب درمانی لاغر می کند!
درباره اینکه کمبود آب در بدن میتواند عواقب بسیاری داشته باشد، از خشکی و چروکیدگی پوست گرفته تا یبوست! اما موضوعی که قصد داریم در این قسمت درباره آن صحبت کنیم، زیادهروی در نوشیدن آب و عواقب آن است.
خیلی از افراد گمان میکنند چون ظرفیت کلیهها برای پذیرش آب بالاست، میتوان به هر میزانی، آب نوشید. البته درست است که ظرفیت بالای کلیهها گاهی اجازه نوشیدن ۱۰ تا ۲۰ لیوان آب را هم در طول روز به ما میدهد اما اگر بدن واقعا به آب زیادی نیاز نداشته باشد و نتواند با دفع از طریق تعریق یا ادرار تعادل میزان آب را در خود به وجود آورد، حجم کلیهها هم اشباع میشود و بهطور حتم، ما هم به دردسر میافتیم. میپرسید چه دردسری؟ اینکه با بالا رفتن حجم آب بدن، دچار کاهش سطح سدیم و در نتیجه مسمومیت با آب خواهیم شد بنابراین قدیمیها حق داشتهاند که بگویند: «اندازه نگه دار که اندازه نکوست...»
نکته بعدی در مورد افرادی است که برای کاهش وزن دست به کارهایی مانند آبدرمانی میزنند. استفاده از آب برای لاغر شدن، نه تنها نوعی درمان نیست، بلکه کاری کاملا غیرعلمی و غیراصولی است. علاوه بر مسمومیت بر اثر نوشیدن بیش از اندازه آب، کسانی که رژیم غذاییشان را برای لاغرشدن محدود به نوشیدن آب میکنند به طور حتم با کمبود انواع مواد مغذی از ویتامینها و املاح گرفته تا پروتئینها مواجه میشوند.
در اثر نوشیدن چند روزه یا حتی چند ماهه آب برای لاغرشدن، عضلات و بافتهای بدن هم به مرور زمان تحلیل میروند. در این حالت، بدن نیاز خود را از عضلات و بافتهای ماهیچهای تامین میکند بنابراین تحلیل عضلات قلب، کلیهها و کبد و اختلال در کارکرد آنها، در اثر رژیمهای غیرعقلانی مانند آبدرمانی دور از انتظار نخواهد بود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم معلمان ایران رهبر انقلاب بابک زنجانی دولت مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم حجاب شورای نگهبان رسانه
تهران شهرداری تهران هواشناسی سیل آموزش و پرورش پلیس قوه قضاییه سلامت سازمان هواشناسی دستگیری شورای شهر تهران شهرداری
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو سایپا چین دلار قیمت طلا بازار خودرو تورم
مسعود اسکویی تلویزیون فضای مجازی سریال سینما دفاع مقدس سینمای ایران فیلم موسیقی تئاتر نون خ رسانه ملی
دانشگاه علوم پزشکی
رژیم صهیونیستی اسرائیل آمریکا فلسطین غزه جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان اوکراین ترکیه
فوتبال استقلال پرسپولیس رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال لیگ برتر
وزیر ارتباطات تبلیغات همراه اول اینستاگرام اپل ناسا نخبگان گوگل ویروس ماه
دیابت کاهش وزن داروخانه مسمومیت بیماری خواب پرستار بارداری