دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
چه کسانی نیاز بیشتری به املاح معدنی دارند؟
▪ افراد گیاهخوار: در رژیم غذائی این افراد امکان کمبود آهن، کلسیم و روی وجود دارد. این املاح معدنی بیشتر در مواد غذائی حیوانات و لبنیات یافت میشوند.
▪ افرادی که دور از دریا زندگی میکنند: ماهی و مواد گیاهی که در کنار دریا میرویند دارای مقادیر قابل توجهی ید هستند افرادی که این مواد غنی در ید را مصرف نکنند در معرض کمبود ید و بیماری گواتر قرار میگیرند.
▪ خانمها: در خانمها به خاطر عادات ماهانه، مقدار زیادی آهن از بدن دفع میشود، در صورت عدم جبران این آهن شخص دچار کمخونی و اختلالات مربوط به آن میشود.
▪ خانمهای حامله و شیرده: این افراد نیاز بیشتری به کلسیم، فسفر، منیزیوم، آهن، روی و سلینوم دارند.
▪ دوران یائسگی: نیاز بدن به خاطر کاهش میزان هورمون استروژن به کلسیم افزایش پیدا میکند.
▪ افرادی که دور از دریا زندگی میکنند: ماهی و مواد گیاهی که در کنار دریا میرویند دارای مقادیر قابل توجهی ید هستند افرادی که این مواد غنی در ید را مصرف نکنند در معرض کمبود ید و بیماری گواتر قرار میگیرند.
▪ خانمها: در خانمها به خاطر عادات ماهانه، مقدار زیادی آهن از بدن دفع میشود، در صورت عدم جبران این آهن شخص دچار کمخونی و اختلالات مربوط به آن میشود.
▪ خانمهای حامله و شیرده: این افراد نیاز بیشتری به کلسیم، فسفر، منیزیوم، آهن، روی و سلینوم دارند.
▪ دوران یائسگی: نیاز بدن به خاطر کاهش میزان هورمون استروژن به کلسیم افزایش پیدا میکند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات حجاب حسین امیرعبداللهیان جنگ حسن روحانی دولت سیزدهم انتخابات مجلس دوازدهم عراق
قتل شهرداری تهران فضای مجازی تهران هواشناسی شورای شهر تهران سیلاب سامانه بارشی شهرداری سازمان هواشناسی آموزش و پرورش باران
خودرو بانک مرکزی قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو قیمت خودرو دلار مسکن یارانه ایران خودرو حقوق بازنشستگان تورم
تلویزیون سینمای ایران سینما نمایشگاه کتاب دفاع مقدس صدا و سیما مسعود اسکویی صداوسیما کتاب موسیقی مهران غفوریان سریال
معماری
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان ایالات متحده آمریکا نوار غزه طالبان
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام مهدی طارمی سپاهان رئال مادرید بارسلونا بازی لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال
باتری گوگل اینستاگرام آیفون سامسونگ اپل عکاسی ناسا
کاهش وزن فشار خون چای توت فرنگی کبد چرب