شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
چه کسانی نیاز بیشتری به املاح معدنی دارند؟
▪ افراد گیاهخوار: در رژیم غذائی این افراد امکان کمبود آهن، کلسیم و روی وجود دارد. این املاح معدنی بیشتر در مواد غذائی حیوانات و لبنیات یافت میشوند.
▪ افرادی که دور از دریا زندگی میکنند: ماهی و مواد گیاهی که در کنار دریا میرویند دارای مقادیر قابل توجهی ید هستند افرادی که این مواد غنی در ید را مصرف نکنند در معرض کمبود ید و بیماری گواتر قرار میگیرند.
▪ خانمها: در خانمها به خاطر عادات ماهانه، مقدار زیادی آهن از بدن دفع میشود، در صورت عدم جبران این آهن شخص دچار کمخونی و اختلالات مربوط به آن میشود.
▪ خانمهای حامله و شیرده: این افراد نیاز بیشتری به کلسیم، فسفر، منیزیوم، آهن، روی و سلینوم دارند.
▪ دوران یائسگی: نیاز بدن به خاطر کاهش میزان هورمون استروژن به کلسیم افزایش پیدا میکند.
▪ افرادی که دور از دریا زندگی میکنند: ماهی و مواد گیاهی که در کنار دریا میرویند دارای مقادیر قابل توجهی ید هستند افرادی که این مواد غنی در ید را مصرف نکنند در معرض کمبود ید و بیماری گواتر قرار میگیرند.
▪ خانمها: در خانمها به خاطر عادات ماهانه، مقدار زیادی آهن از بدن دفع میشود، در صورت عدم جبران این آهن شخص دچار کمخونی و اختلالات مربوط به آن میشود.
▪ خانمهای حامله و شیرده: این افراد نیاز بیشتری به کلسیم، فسفر، منیزیوم، آهن، روی و سلینوم دارند.
▪ دوران یائسگی: نیاز بدن به خاطر کاهش میزان هورمون استروژن به کلسیم افزایش پیدا میکند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت سیستان و بلوچستان انتخابات دانشگاه تهران مجلس شورای اسلامی عراق چین دولت سیزدهم مجلس روز معلم رهبر انقلاب معلمان
سیل ایران هواشناسی آتش سوزی سازمان هواشناسی باران هلال احمر یسنا اصفهان شهرداری تهران معلم پلیس
ترکیه قیمت خودرو خودرو تورم قیمت طلا سهام عدالت قیمت دلار بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان ایران خودرو مسکن
مهران غفوریان ساواک تلویزیون سریال صداوسیما موسیقی مسعود اسکویی سینمای ایران رضا عطاران
موبایل
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه حماس اوکراین نوار غزه انگلیس ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر سپاهان باشگاه استقلال علی خطیر باشگاه پرسپولیس بازی لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا
اپل هوش مصنوعی آیفون خودروهای وارداتی ناسا گوگل تلفن همراه مدیران خودرو صاعقه
کبد چرب دیابت فشار خون طول عمر