شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
استرس محل کار
افرادی که در محل کار خود با تنش روبه رو هستند، اغلب کنترل خود را سریع تر از دست داده و عصبانی می شوند، این مسئله باعث می شود فرزندان رنجیده خاطر شوند.
به این علت زوجین باید تصمیمی جدی بگیرند که هرگز استرس محل کارشان را به زندگی نیاورند.
سعی کنند از عواملی که باعث افزایش سطح استرس در آنها می شود، دوری کرده یا در صدد رفع آن برآیند.
برنامه ریزی داشته و زمان را مدیریت کنند زیرا استرس به دلیل نداشتن زمان کافی برای انجام کامل کارهاست. زن و شوهر ها باید تلاش کنند تا از کارهای غیر مفید مانند گفت وگوی طولانی با همکاران، گفت وگوی تلفنی طولانی، جست وجو در اینترنت برای تفریح و ... خودداری کنند.
حتی الامکان کارشان را در محل کار انجام داده و آنها را به منزل نیاورند. قراردادن حد و مرز و جدا کردن مسائل شغلی از مسائل خانوادگی از اهمیت بالایی برخوردار است.
در صورتی که شغل زوجین با شرایط خانوادگی آنها سازگار نیست شغل و فعالیت اجتماعی شان را تغییر دهند.
[مرتضی پناهی]
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران تهران انتخابات عراق دانشگاه تهران دولت مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس روز معلم رهبر انقلاب نیکا شاکرمی
سیل هواشناسی آتش سوزی شهرداری تهران سازمان هواشناسی باران هلال احمر قوه قضاییه پلیس معلم آموزش و پرورش فضای مجازی
تورم قیمت خودرو مسکن سهام عدالت قیمت طلا خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت سکه حقوق بازنشستگان ایران خودرو بانک مرکزی
مهران غفوریان ساواک موسیقی تلویزیون عمو پورنگ سریال سینمای ایران تبلیغات نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه جنگ غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان آتیلا حجازی لیگ برتر علی خطیر باشگاه استقلال بازی لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
اپل هوش مصنوعی خودروهای وارداتی گوگل ناسا عکاسی تلفن همراه مدیران خودرو
خواب طب سنتی کبد چرب فشار خون دیابت بیماری قلبی