یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
مجله ویستا
تغذیه بهتر، نمره بالاتر
تغذیه دانشآموزان تاثیر بسیار بالایی در سلامت و تندرستی آنان و بالطبع بر رشد جسمی و فکری و پرورش پویایی و خلاقیت آنان داشته و علاوه بر اصلاح ناهنجاریهای رفتاری موجبات افزایش بازدهی در سرمایهگذاری آموزشی و بهرهوری را فراهم خواهد نمود...
تغذیه نقش اساسی در رشد و تغییرات بدن دارد ولی به علت فقدان آگاهیهای تغذیهای لازم درصد زیادی از دانشآموزان کشور از نظر رشدی دچار سوءتغذیه پنهان هستند که این مساله در رشد فیزیکی قوای مغزی آنان اثرات سویی بر جای خواهد گذاشت.
امروزه دیگر کسی تردیدی نسبت به نقش تغذیه در سلامت و یادگیری ندارد و تغذیه صحیح به عنوان یکی از مهمترین عوامل موثر در پیشرفت تحصیلی دانشآموزان مطرح میشود.
براساس بررسیهای علمی ارتباط میان شاخصهای تغذیهای و شاخصهای مدرسهای مانند سطح نمرات، حضور ذهن، پیشرفت تحصیلی، ضریب هوش و مهارتهای علمی و فکری و تمرکز در کلاس درس مشخص شده است. همچنین براساس نتایج حاصل از تحقیقات در شرایط کنترل شده از نظر کیفیت مدرسه و توانایی معلم، قدرت فکری و کار عملی دانشآموزانی که دارای وضعیت تغذیه خوبی بودند به طور چشمگیری بالاتر از دانشآموزانی گزارش شده که از وضعیت تغذیه پایین برخوردار بودهاند و ارتباط مهم و مثبتی بین وضعیت تغذیهای، توانایی ذهنی و پیشرفت تحصیلی به دست آمده است.
در مطالعهای که روی دانشآموزان گروه سنی ۶ تا ۱۱ ساله در سال ۱۳۷۳ انجام شد نیز نتایج نشان میدهد، کسانی که از تغذیه خوب و قد و وزن در سطح مطلوب برخوردار بودهاند از بهره هوشی بالاتری نسبت به دیگران بهرهمند هستند. همچنین ثابت شده قدرت فکری و کار عملی دانشآموزانی که دارای وضعیت تغذیهای خوبی هستند بهطور چشمگیری بالاتر از دانشآموزانی است که از وضعیت تغذیه پایینی برخوردارند و ارتباط مهمی بین وضعیت تغذیهای و توانایی ذهنی و پیشرفت تحصیلی آنان وجود دارد.
● کلام آخر
با توجه به اثرات بر جای مانده از سوءتغذیه در قبل از ورود به مدرسه و فقدان آگاهیهای تغذیهای لازم در دوران مدرسه که موجب شده درصد زیادی از دانشآموزان از نظر رشدی دچار سوءتغذیه پنهان باشند و نظر به پارهای از اشاراتی که در این نوشتار در مورد اثرات سوءتغذیه به عمل آمده توصیه میشود پدر و مادران، مسوولان و اولیای مدارس از همان سالهای قبل از ورود کودکان به مدرسه و در طول سالهایی که دانشآموزان سرگرم تحصیل و یادگیری هستند به تغذیه آنان توجه ویژهای داشته باشند و برای رشد بعدی و آمادهسازی این عزیزان نسبت به کمبودهای گذشته چارهای بیندیشند.
● ۵ نکته مهم
توجه به این نکات ضروری است:
۱) آموزش شیوه تغذیه صحیح به دانشآموزان و اولیای آنان در جهت ارتقای وضعیت تغذیه دانشآموزان.
۲) توجه به سلامتی دختران
۳) آموزش تغذیه سالم در کتب درسی
۴) شناسایی مشکلات تغذیهای دانشآموزان
۵) تغذیه رایگان دانشآموزان مدارس مناطق محروم
زهرا رضاخانی
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس مجلس شورای اسلامی مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور وزارت کشور رئیس جمهور رئیسی رهبر انقلاب
ایران زلزله سلامت تهران هواشناسی سیل فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل
خودرو نفت یارانه قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو گاز ایران خودرو بانک مرکزی نمایشگاه نفت بازار خودرو مالیات
نمایشگاه کتاب رضا عطاران کیانوش عیاری تلویزیون نمایشگاه کتاب تهران کتاب سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران دفاع مقدس سریال مهران مدیری کتابخوانی
فناوری اینترنت
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین اسرائیل غزه آمریکا حماس روسیه رفح اوکراین افغانستان نوار غزه
پرسپولیس فوتبال هوادار استقلال لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
شفق قطبی ایلان ماسک اپل طوفان خورشیدی ناسا گوگل مایکروسافت هوش مصنوعی فیبرنوری ماهواره
استرس فشار خون بارداری افسردگی شیر زایمان