شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
تغذیه بهتر، نمره بالاتر
تغذیه نقش اساسی در رشد و تغییرات بدن دارد ولی به علت فقدان آگاهی‌های تغذیه‌ای لازم درصد زیادی از دانش‌آموزان کشور از نظر رشدی دچار سوءتغذیه پنهان هستند که این مساله در رشد فیزیکی قوای مغزی آنان اثرات سویی بر جای خواهد گذاشت.
امروزه دیگر کسی تردیدی نسبت به نقش تغذیه در سلامت و یادگیری ندارد و تغذیه صحیح به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان مطرح می‌شود.
براساس بررسی‌های علمی ارتباط میان شاخص‌های تغذیه‌ای و شاخص‌های مدرسه‌ای مانند سطح نمرات، حضور ذهن، پیشرفت تحصیلی، ضریب هوش و مهارت‌های علمی و فکری و تمرکز در کلاس درس مشخص شده است. همچنین براساس نتایج حاصل از تحقیقات در شرایط کنترل شده از نظر کیفیت مدرسه و توانایی معلم، قدرت فکری و کار عملی دانش‌آموزانی که دارای وضعیت تغذیه خوبی بودند به طور چشمگیری بالاتر از دانش‌آموزانی گزارش شده که از وضعیت تغذیه پایین برخوردار بوده‌اند و ارتباط مهم و مثبتی بین وضعیت تغذیه‌ای، توانایی ذهنی و پیشرفت تحصیلی به دست آمده است.
در مطالعه‌‌ای که روی دانش‌آموزان گروه سنی ۶ تا ۱۱ ساله در سال ۱۳۷۳ انجام شد نیز نتایج نشان می‌دهد، کسانی که از تغذیه خوب و قد و وزن در سطح مطلوب برخوردار بوده‌اند از بهره هوشی بالاتری نسبت به دیگران بهره‌مند هستند. همچنین ثابت شده قدرت فکری و کار عملی دانش‌آموزانی که دارای وضعیت تغذیه‌ای خوبی هستند به‌طور چشمگیری بالاتر از دانش‌آموزانی است که از وضعیت تغذیه پایینی برخوردارند و ارتباط مهمی بین وضعیت تغذیه‌ای و توانایی ذهنی و پیشرفت تحصیلی آنان وجود دارد.
● کلام آخر
با توجه به اثرات بر جای مانده از سوءتغذیه در قبل از ورود به مدرسه و فقدان آگاهی‌های تغذیه‌ای لازم در دوران مدرسه که موجب شده درصد زیادی از دانش‌آموزان از نظر رشدی دچار سوءتغذیه پنهان باشند و نظر به پاره‌ای از اشاراتی که در این نوشتار در مورد اثرات سوءتغذیه به عمل آمده توصیه می‌شود پدر و مادران، مسوولان و اولیای مدارس از همان سال‌های قبل از ورود کودکان به مدرسه و در طول سال‌هایی که دانش‌آموزان سرگرم تحصیل و یادگیری هستند به تغذیه آنان توجه ویژه‌ای داشته باشند و برای رشد بعدی و آماده‌سازی این عزیزان نسبت به کمبودهای گذشته چاره‌ای بیندیشند.
● ۵ نکته مهم
توجه به این نکات ضروری است:
۱) آموزش شیوه تغذیه صحیح به دانش‌آموزان و اولیای آنان در جهت ارتقای وضعیت تغذیه دانش‌آموزان.
۲) توجه به سلامتی دختران
۳) آموزش تغذیه سالم در کتب درسی
۴) شناسایی مشکلات تغذیه‌ای دانش‌آموزان
۵) تغذیه رایگان دانش‌آموزان مدارس مناطق محروم
زهرا رضاخانی
منبع : روزنامه سلامت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس شورای اسلامی حجاب مجلس دولت سیزدهم دولت رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی گشت ارشاد پاکستان جمهوری اسلامی ایران
تهران قتل شهرداری تهران پلیس هواشناسی سیل کنکور فضای مجازی وزارت بهداشت سازمان سنجش زنان پایتخت
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی قیمت طلا سایپا مسکن ارز تورم ایران خودرو
سینمای ایران سریال کیومرث پوراحمد تلویزیون سریال پایتخت قرآن کریم موسیقی سینما تئاتر ترانه علیدوستی کتاب مهران مدیری
کنکور ۱۴۰۳ اینترنت عبدالرسول پورعباس
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال بازی تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس بارسلونا لیورپول
هوش مصنوعی گوگل تبلیغات نخبگان مدیران خودرو فناوری اپل ناسا سامسونگ آیفون بنیاد ملی نخبگان
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل