سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا
۸ اشتباه رایج درباره چین و چروک صورت
۱ ) جـلـوی چـین و چروک صورت را نمیشود گرفت چون جلوی افزایش سن را نمیشود گرفت!
اولا) کـه افـزایـش سن فقط یکی از علل چین و چروک صورت است
ثانیا) که میشود جلویش را گرفت یا لااقل میشود سرعتش را کم کرد. چطور؟ با همین توصیههای ساده:
ضدآفتاب بزنید؛ از مواجهه طولانی با نور خورشید پرهیز کنید؛ دور سـولاریـوم و حـمـام آفـتـاب خـط بـکشید؛ موقع صحبت کردن حتیالامکان فرم صورتتان را تغییر ندهید؛ از سیگار و هوای آلوده بـپـرهـیـزیـد؛ مـرطـوبکننده بزنید و حتیالمقدور هوای محل کار و زندگیتان را مرطوب نگه دارید.
۲ ) پوست تو خشک است؛ پس صورتت زودتر چین میافتد
چـیـن و چـروک در پـوسـتهـای خـشـک، نـمـایانتر است؛ فقط همین! معنایش این نیست که خشکی پوست، عامل چین و چروک است. چین و چروک ۲ عامل اصلی دارد: آفتاب و افزایش سن.
۳ ) وقـتـی هـوا ابـری است؛ دیگر ضرورتی ندارد ضدآفتاب بزنیم!
ضـــرورت دارد؛ حــتـــی در هـــوای ابـــری! بـیــن۶۰ تــا۸۰ درصــد از پـرتـوهـای خـورشـیـد قـادرنـد از لایـههـای ابـر بـگـذرند و به بدن یک شناگر در عمق ۳۰ سانتیمتری آب یک استخر برسند.
۴) برو سولاریوم؛ پوستت جوان میشود!
بـرعـکـس! مـتـخصصان پوست میگویند روند پیری پوست در نـوجـوانانی که زیاد سولاریوم میروند، تقریبا از ۲۰ سالگی شروع میشود و طوری پیشرفت میکند که پوستشان در ۴۰ سالگی شبیه پوست یک فرد ۷۰ ساله میشود. دلیلش هم روشن است: استفاده از اشعه فرابنفش در این دستگاهها بسیار متداول است و این باعث شکست رشتههای کلاژن و الاستین پوست میشود و نتیجهاش (در درازمدت) میشود چین و چروک پوست.
۵ ) شیرینی بخور؛ پوستت شاداب میشود!
برعکس! مواد قندی، دشمن پوستند؛ دشمن رشتههای کلاژن و الاسـتـیـن کـه وظـیـفهشان تامین طراوت و انعطافپذیری پوست اســت. مــولـکــولهــای مــواد قـنــدی بــاعـث مـیشـونـد ایـن رشـتـههـا، خاصیت ارتجاعی و انعطافپذیریشان را از دست بدهند و کمکم ســر و کـلـه چـیـن و چـروکهـا پـیـدا مـیشـود. شـاهـدش هـم ایـن کـه دیابتیها زودتر از سایرین دچار پیری پوست میشوند.
۶ ) چین و چروک صورت فقط یک علت دارد: پیری!
چینهای صورت معمولا از حدود ۳۰ سالگی ظاهر میشوند و با گذشت هر دهه از عمر، بین ۶ تا ۱۰ درصد از ضخامت پوست کم میشود و طبیعتا چروکیدگی پوست، نمایانتر میشود؛ اما افزایش سـن فـقـط یـکـی از عـلـل چین و چروک صورت است. پای عوامل دیگری هم در میان است: نور خورشید، ژنتیک، حرکات ارادی و غـیـرارادی پوست مانند خنده، گریه، اخم و امثالهم. آنهایی که زیاد چهره در هم میکشند یا زیاد میخندند و آنهایی که روی صورتشان میخوابند، چهرهشان بیشتر در معرض چین و چروک اس
۷ ) چین و چروک صورت فقط یک چاره دارد: ماساژ پوست و ورزش ویژه عضلات صورت!
نه! با این کار نه تنها اوضاع را بهتر نمیکنید، بلکه اوضاع برخی چین و چروکها را بدتر هم میکنید؛ مثلا چین اخم از آن چینهایی اسـت کـه در اثـر انقباض و حالت گرفتن عضلات صورت تشدید میشود
۸ ) ایـن کـه مـیگـویـنـد سـیـگـار پـوسـت را پـیر میکند؛ از آن حرفهای مبالغهآمیز درباره سیگار است!
هـیـچ مـبـالـغـهای در کـار نـیـسـت! سـیـگـار موجب آسیب گسترده رادیکالهای آزاد میشود و پیری زودرس میآورد. سیگار موجب گـسـتـرش خطوط دور لب میشود و حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار هم منجر به افزایش فعالیت رادیکالهای آزاد سمی در پوست میشود و آسیبهای گسترده پوستی به همراه میآورد.
دکتر محمد کیاسالار
منبع : روزنامه جام جم
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی نیچروان بارزانی رهبر انقلاب حج کردستان عراق مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم
تهران شهرداری تهران حجاب هواشناسی قوه قضاییه آموزش و پرورش قتل فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی شهرداری پلیس
خودرو مسکن ایران خودرو قیمت دلار بانک مرکزی قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان قیمت بورس
نمایشگاه کتاب سریال افعی تهران سریال تئاتر مسعود اسکویی محمدعلی علومی تلویزیون دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما کتاب موسیقی
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان گوشی هوشمند
اسرائیل حماس رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه رفح اوکراین طوفان الاقصی نوار غزه
پرسپولیس استقلال فوتبال لیگ برتر ذوب آهن نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی سپاهان رئال مادرید جواد نکونام
هوش مصنوعی سامسونگ اپل آیفون گوگل باتری مایکروسافت اندروید تلفن همراه ماهواره ناسا
رژیم غذایی بیمه کاهش وزن زیبایی چای دندانپزشکی فشار خون بیماران خاص سبزیجات