جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا
از خوردن تنقلات کم ارزش خودداری کنید
یك متخصص تغذیه در روزهای پایانی ماه مبارك رمضان به خانوادهها توصیه كرد: افراد از این فرصت به وجود آمده در ماه رمضان برای امساك و خودداری از خوردن غذاهای غیر مفید در ماههای دیگر نیز استفاده كنند.
دكتر مسعود كیمیاگر با بیان این مطلب اظهار كرد: افرادی كه با وزن طبیعی وارد ماه مبارك رمضان شدهاند و در این ماه تغییر زیادی هم در وزنشان حاصل نشده است میتوانند برنامه غذایی قبل از ماه مبارك رمضان را ادامه دهند. وی ادامه داد: افرادی كه با وزن زیاد وارد ماه مبارك رمضان شدهاند اگر با كاهش وزن روبرو شدهاند باید برنامه غذایی بعد از ماه مبارك رمضان خود را طوری تنظیم كنند كه وزن آنها به حالت اولیه برنگردد.
این متخصص تغذیه با اشاره به این كه ماه مبارك رمضان فرصت مناسبی برای ترك عادت غذایی نادرست گفت: اجتناب از خوردن تنقلات كم ارزش و همچنین مصرف غذاهای با ارزش از بركات این ماه است كه افراد باید از این فرصت پیش آمده استفاده و این عادت را در ماههای دیگر نیز رعایت كنند.
منبع : پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب دولت رئیسی افغانستان دولت سیزدهم گشت ارشاد پاکستان توماج صالحی کارگران رهبر انقلاب سریلانکا
کنکور تهران سیل سیستان و بلوچستان هواشناسی سازمان سنجش فضای مجازی سلامت خراسان جنوبی شهرداری تهران پلیس اصفهان
خودرو قیمت خودرو آفریقا دلار قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو بانک مرکزی ارز ایران خودرو مسکن سایپا
خانواده موسیقی تلویزیون فیلم مهران مدیری ترانه علیدوستی سینمای ایران سحر دولتشاهی بازیگر شعر تئاتر
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
فلسطین غزه اسرائیل آمریکا جنگ غزه روسیه رژیم صهیونیستی حماس ایالات متحده آمریکا اوکراین طوفان الاقصی طالبان
پرسپولیس فوتبال آلومینیوم اراک استقلال جام حذفی فوتسال بازی بارسلونا لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس تیم ملی فوتسال ایران
هوش مصنوعی سامسونگ همراه اول ناسا بنیاد ملی نخبگان تسلا تیک تاک فناوری
مالاریا کاهش وزن زوال عقل سلامت روان داروخانه