شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا

محاسبه شاخص توده بدنی


محاسبه شاخص توده بدنی
شاخص توده بدنی (BMI) برای ارزیابی نسبت وزن به قد محاسبه می‌شود تا تعیین شود كه آیا وزن شما در حد طبیعی است یا نه.
BMI اغلب برای پیش‌بینی خطر بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند دیابت، فشار خون بالا ،بیماری قلبی و سایر بیماری‌ها به كار می‌‌رود.
شاخص توده بدنی ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ نشانه وزن طبیعی، ۲۵ تا ۲۹.۹ بیانگر اضافه وزن و ۳۰ تا ۳۴.۹ علامت چاقی است. BMI بالاتر از ۳۵ چاقی مرضی را نشان می‌دهد.
برای محاسبه BMI خودتان به این طریق عمل كنید:عدد وزنتان بر حسب كیلوگرم را بر مجذور عدد قدتان بر حسب متر تقسیم كنید.عدد به دست آمده برای خودتان را با مقدارBMI طبیعی مقایسه كنید.
منبع : روزنامه همشهری
بهداشتدانستنی‌های پزشکی

کاربرد آمپلی فایر تحت شبکه
پنچرگیری در محل و آپاراتی سیار تهران
قیمت خرید تلفن صنعتی تحت شبکه

همچنین مشاهده کنید
چگونه بدنی سالم و سرحال داشته باشیم؟
مجله بهداشت

چگونه بدنی سالم و سرحال داشته باشیم؟

۱) آب بیشتری بنوشید. این نظریه از جمله موارد اشاره تمام کارشناسان بهداشت و سلامتی است. وجود آب کافی در بدن از التهاب پوست جلوگیری کرده و تمایل فرد را به سایر نوشیدنی‌های غیر از آب، مانند نوشابه کاهش می‌دهد. ۲) تغذیه بیشتری داشته باشید. خوردن میان‌وعده در طی روز، از با ولع خوردن شام جلوگیری خواهد کرد. بسیاری از کارشناسان معتقدند که نباید میان‌وعده‌های غذائی بیش از چهار ساعت به تعویق بیفتد، همچن
التهاب کیسه مفصل
مجله بهداشت

التهاب کیسه مفصل

عارضه بورسیت هنگامی رخ می دهد که کیسه پر از مایعی که در محل مفاصل بین استخوان ها قرار دارد و بورسا نامیده می شود، دچار التهاب شود. بورسا در مفصل ران در لگن نسبتاً بزرگ است و می تواند به آسانی تحریک شود و باعث درد این مفصل شود. این درد ممکن است به صورت حاد یا مزمن احساس شود و ممکن است پس از خوابیدن یا نشستن برای مدت طولانی شدت پیدا کند. ● برخی از علل شایع بورسیت مفصل ران در لگن اینها هستند: ▪ ف
پت اسکن چیست؟
مجله بهداشت

پت اسکن چیست؟

پت اسکن (PET Scan) کلمه مخففی است که متخصصان رادیولوژی برای شیوه تصوبربرداری "توموگرافی گُسیل پوزیترون" به کار می‌برند. پزشکان اغلب این آزمون تشخیصی را برای شناسایی سرطان و اندازه‌گیری تاثیر درمان‌ سرطان به کار می‌گیرند. این آزمون همچنین برای بررسی میزان جریان خون به قلب و تشخیص بیماری های عروق کورونری - شریان‌های تغذیه‌کننده عضله قلب - به کار می‌رود. در بیماران دچار اختلالات حافظه، پ
افراد شب زنده دار خلاق ترین افراد هستند
مجله بهداشت

افراد شب زنده دار خلاق ترین افراد هستند

افرادی که شب ها تا دیر وقت بیدارند و کارهای خود را انجام می دهند ، خلاق ترین افزاد هستند. محققان ایتالیایی برای اثبات این موضوع ، ۱۲۰ (صدو بیست ) فرد را در ساعت های متفاوتی مورد بررسی قرار دادند .طی برنامه ای مشخص ، قدرت انعطاف پذیری و سرعت عمل و ابتکار عمل آنها را مورد ارزیابی قرار داده شد. افراد شب زنده دار در موقعیت های غیر معمول خود را در وضعیت بهتری حس می کنند و افکار خلاقی بروز می دهن
راه‌‌های معقول کاهش وزن
مجله بهداشت

راه‌‌های معقول کاهش وزن

کاستن از وزن ممکن است کاری توان‌فرسا به نظر رسد. اما راه‌هایی معقول برای حرکت در جهت آن وجود دارد. علاوه بر رژیم غذایی سالم و ورزش منظم رعایت این نکات به شما در این راه کمک می‌کند: ▪ وعده‌های غذایی‌تان را حذف نکنید- سه وعده در روز غذا بخورید، به خصوص صبحانه را فراموش نکنید. ▪ کنار گذاشتن یک وعده غذایی ممکن است به پرخوری در انتهای روز ختم شود. ▪ مقدار زیادی آب بنوشید، و قبل از هر وعده غذایی ی
بیماری شایع سالمندان
مجله بهداشت

بیماری شایع سالمندان

آرتروز یا استئو آرتریت نوعی بیماری مفصلی است که در آن غضروف مفصلی آسیب دیده و تخریب می شود و برجستگی های کوچک استخوانی به نام استئوفیت در اطراف آن به وجود می آید. آرتریت در دهه سوم زندگی شروع می شود و در سن ۷۰ سالگی تقریباً اکثر افراد جامعه را درگیر می کند.به طور کلی دو نوع آرتروز وجود دارد: آرتروز اولیه که با افزایش سن در همه افراد به وجود می آید و تمام مفاصل به ویژه مفاصل زانو، مفصل ران به لگن،
آسم حساس به آسپیرین
مجله بهداشت

آسم حساس به آسپیرین

حساسیت به آسپیرین در پنج درصد بیماران بزرگسال مبتلا به آسم دیده میشود، اما در کودکان بسیار نادر می‌باشد. اغلب این بیماران در آزمایش حساسیت پوستی نسبت به مواد حساسیت‌زا چیزی را نشان نمی‌دهند (آزمایش منفی). این بیماران ممکن است دچار پولیپ‌های بینی نیز باشند. اگر شما جزو چنین بیمارانی هستید، باید از مصرف آسپرین و داروهایی که حاوی آسپیرین و یا مشابه آن هستند مثل ایبوپروفن (بروفن)، دیکلوفناک سدیم، ایند
مجله بهداشت

بوی بد دهان

اگر چه ناراحتیهای گوارشی ، کلیوی ، تنفسی ، خونی ، هورمونی و سوء تغذیه می تواند باعث بدبویی دهان شود ، لیکن مهمترین عامل بوی بد دهان رعایت نکردن بهداشت دهان و ابتلا به بیماریهای لثه و پوسیدگی دندان است . همچنین تجمع مواد غذایی و میکروبها در لابه لای پرزهای زبان می تواند بوی بد در دهان ایجاد کند . در حالت سلامت لایه های سطحی زبان به طور مداوم از طریق اصطکاک زبان با غذا ،‌کام و دندانهای جلو فک کنده
فعالیت زیاد زنان باردار منجر به کم وزنی غیر عادی نوزادان می‌شود
مجله بهداشت

فعالیت زیاد زنان باردار منجر به کم وزنی غیر عادی نوزادان می‌شود

زنان بارداری که در فعالیت‌های پرتحرک شرکت دارند و یا بارهای سنگین را بلند می‌کنند و یا مدت‌های طولانی به حالت ایستاده به کار می‌پردازند ممکن است هنگام زایمان کودک آنان دچار کم وزنی غیر طبیعی باشد.پس از سه سال مطالعه بر روی پانصد زن باردار نتیجه گیری شده است که مهم ترین عاملی که منجر به کم وزنی غیر طبیعی نوزاد در هنگام تولد می‌شود فعالیت بیش از حد مادر است. پس از مطالعه بر روی کلیه عواملی که ممکن
روان‌شناسی دورهٔ بارداری
مجله بهداشت

روان‌شناسی دورهٔ بارداری

جسم و روان سالم در رضایت‌مندی و شادکامی خانواده، سهم بالائی دارد. دختر و پسر جوان قبل از پیوند زناشوئی، باید اقدام به آزمایش‌هائی کنند تا به‌طور حتم مشخص شود که بیماری‌های ژنتیکی، خونی یا اختلال‌های هورمونی ندارند. انجام این آزمایش‌ها بسیار لازم و حیاتی است؛ زیرا مشخص می‌شود که خود زوج و یا فرزند مشترک آنان، آمادگی ابتلا به بیماری تالاسمی یا سایر بیماری‌های خونی و ژنتیکی را دارند یا خیر؛ چون اگر خ
کاهش دردهای عضلانی با نوشیدن آب آلبالو
مجله بهداشت

کاهش دردهای عضلانی با نوشیدن آب آلبالو

نوشیدن آب آلبالو پس از ورزش کردن می تواند درد حاصل از کشیدگی ماهیچه ها را تسکین دهد. افرادی که هر نوع نوشیدنی غیر از آلبالو مصرف کرده بودند ۲۲ درصد از توان عضلانی خود را از دست دادند، در حالی که افرادی که آب آلبالو مصرف کرده بودند تنها ۴ درصد دچار ضعف عضلانی شده بودند. همچنین درد ناشی از کشیدگی عضلانی در اثر ورزش کردن در افرادی که آب آلبالو مصرف کرده بودند به مراتب کمتر از سایرین بود.
مجله بهداشت

کلم بروکلی به‌جای عینک آفتابی!

آنتی‌اکسیدان موجود در کلم بروکلی از چشم‌ها در برابر اثرات سوء ناشی آفتاب محافظت می‌کند. این ماده منحصر‌به‌فرد که سولفور رانین نام دارد اثرات تخریبی اشعه‌های UV را در برابر چشم خنثی می‌کند و از این طریق چشم‌ها را سالم نگه‌می‌دارد از این‌رو به‌جای زدن عینک آفتابی در روزهای داغ و گرم مرتب کلم بروکلی میل کنید. Isna
مجله بهداشت

داروی آب زیر کاه!

دانشمندان آمریکایی موفق به شناسایی ترکیب شیمیایی ویژه و «آب زیر کاهی» شده اند که می تواند به طور «دزدکی» از میان سد های خونی تومورهای مغزی عبور کند و سلول های سرطانی را مورد هجوم قرار دهد.پژوهشگران دانشگاه «سنت لوئیس» اعلام کردند: این ترکیب شیمیایی موسوم به «JV-۱-۳۶» از ویژگی های منحصر به فرد و ویژه ای برخوردار است که می تواند برای تولید داروها و روش های درمانی مؤثر و کارآمد علیه تومورهای سرطانی د
عواملی که باعث ریزش مو می شوند
مجله بهداشت

عواملی که باعث ریزش مو می شوند

در انسان پیاز یا فولیکول مو به دو دسته تقسیم می شود : ۱ ) موی کرکی : در سراسر پوست بدن بجز کف دست و پا این نوع مو دیده می شود . ۲ ) موی انتهایی یا ترمینال : در قسمت سر دیده می شود . بعد از بلوغ جنسی این نوع مو در قسمت های تناسلی و زیر بغل و همچنین صورت مردان دیده می شود . این نوع مو زبر و خشن می باشد . رشد مو دارای دوره هایی است که شامل : دوره رشد ، دوره انتقالی و دوره استراحت میباشد . طول مدت
خطرات عفونت در سالن زیبایی
مجله بهداشت

خطرات عفونت در سالن زیبایی

سالن های زیبایی که اصول بهداشتی را رعایت نکنند, ممکن است باعث انتقال عفونت به مشتریانی شوند که برای مانیکور یا پدیکور به آنجا مراجعه می‌کنند. ▪ پیش از آن که روی صندلی سالن بنشینید، از رعایت این نکات در آن مطمئن شوید: ـ مطمئن شوید که همه نقاط سالن تمیز هستند. ـ همه کسانی که در سالن کار می‌کنند دارای مجوز هستند و مجوز آنها در معرض دید است. ـ قبل از مانیکور یا پدیکور، تکنسین باید دست‌ها و پاهای
بخور بگیریم و جوشانده بخوریم
مجله بهداشت

بخور بگیریم و جوشانده بخوریم

این روزها بیشتر ما نوع جدیدی از ویروس سرما خوردگی را تجربه می کنیم که نشانه های آن بدین قرار است: سرفه های پیاپی، آبریزش بینی، سرگیجه و... و از همه بدتر تودماغی شدن صدا در محل کار و این توجیه پزشک معالج که دست کم دو هفته گرفتار این ویروس جدید الورود خواهید بود، بنابراین گریزی نیست. در عین حال که قرص ها و شربت های شیمیایی را می خورید و احیانا درد آمپول های چرک خشک کن را تحمل می کنید بهتر است درمان
خطر استفاده از شمعهای معطر
مجله بهداشت

خطر استفاده از شمعهای معطر

امروزه شمعها به دلیل زیبایی ، تنوع رنگ و داشتن بوی خوب در دکوراسیون خانه ها بسیار مورد استفاده قرار می گیرند. ولی باید توجه داشت که شمعها برای سلامتی انسان خطرناک می باشند. شمعهای بودار دارای جیوه و سرب بوده و سمهای شیمیایی از خود منتشر می کنند. هنگامیکه فتیله حاوی سرب این نوع شمعها می سوزد مقداری سم مانند بنزن و استون در هوا منتشر می کند. تنفس این سمهای شیمیایی برای سیستم مرکزی عصبی بدن ، سیس
اندازه گیری تراکم استخوان
مجله بهداشت

اندازه گیری تراکم استخوان

برای انکه اولین علائم استئوپروز در رادیوگرافی ساده استخوان ظاهر شود باید بیش از ۳۰% توده استخوان از بین رفته باشد و از اینرو برای سنجش تراکم استخوان رادیوگرافی روش مناسبی نیست چراکه کاهش سی در صدی توده استخوان با افزایش قابل ملاحظه ریسک شکستگی همراه می باشد.برای اندازه گیری مستقیم تراکم استخوان تکنیکهای مختلفی ابداع شده اند که عمدتا به دو بخش DeXA,ULTRASOUND تقسیم می شوند. از بین انها با توجه به ف
عدم ابتلا به آلزایمر با ورزش
مجله بهداشت

عدم ابتلا به آلزایمر با ورزش

فعالیت بدنی موجب سالم نگه داشتن سلول های مغز می شود. ورزش و تحرک بدنی باعث حرکت مولکول های سمی موجود در مغز شده و در پی آن مولکول های مفید از سلول های عصبی حفاظت می کنند. نتیجه این کشف دلیل عدم ابتلا به آلزایمر در افرادی که ورزش می کنند و از نظر ذهنی فعال هستند را توضیح می دهد. «تورس آلمن» از دانشگاه مادرید اسپانیا در این باره می گوید: یافته های ما این نظریه را تقویت می کند که ورزش کردن از ابتلای
کمر درد دارید؟
مجله بهداشت

کمر درد دارید؟

تظاهر کمردرد از یک ناراحتی مختصر تا دردی ناتوان‌کننده متغیر است ممکن است درد پس از مدتی استراحت‌دادن به کمر و دادن امکان ترمیم به آن تخفیف پیدا کند، اما گاهی اقداماتی شدیدتر مانند جراحی لازم است. ▪ برخی از درمان‌ها برای کمک به تخفیف کمردرد اینها هستند: ـ داروهای ضد درد و ضد التهاب. ـ کمپرس سرد بلافاصله پس از آسیب از تورم در محل می‌کاهد. ـ کمپرس گرم چند روز پس از آسیب به شل شدن عضلات کمک می‌
تلفن همراه بر روی حافظه کوتاه مدت مردان تاثیر می گذارد
مجله بهداشت

تلفن همراه بر روی حافظه کوتاه مدت مردان تاثیر می گذارد

حافظه کوتاه مدت در افرادی که از موبایل استفاده می کنند، بهتر فعالیت می کند. این نتیجه در حال حاضر فقط برای مردان صدق می کند. طبق گزارش دانشگاه برد فورد (Brad Ford)، محققان انگلیسی با تحقیق بر روی ۶۰ دانشجوی پسر دریافتند که قرار دادن گوشی موبایل بر روی گوش، حافظه کوتاه مدت را تقویت می کند. جیم اسمیت (Jim Smythe) و برندا کاستل Brenda Costall به دانشجویان تمرینی را دادند که آنها از ۱۲ مفهوم، لغات م
آیا می دانستید وجود «آپاندیس» برای بدن مفید است؟
مجله بهداشت

آیا می دانستید وجود «آپاندیس» برای بدن مفید است؟

گروهی از دانشمندان معتقدند که وظیفه اصلی «آپاندیس» را که ظاهرا زایده ای پردردسر و بی مصرف است، کشف کرده اند. ده ها سال مردم آپاندیس را عضوی زائد و زیادی تلقی کرده اند و پزشکان تصور می کردند که «آپاندیس» هیچ فایده ای ندارد و جراحان مرتب آنها را درمی آوردند و مردم هم بدون «آپاندیس» مشکلی نداشتند. «آپاندیس» زمانیکه عفونی می شود می تواند باعث مرگ انسان شود. در این مواقع آپاندیس به سرعت ملتهب می شود و
مجله بهداشت

اپنیای خواب و ارتباط آن با سکته

کسانی که دچار وقفه موقتی تنفس در خواب می شوند، ۲ برابر بیش از بقیه در معرض خطر مرگ و ابتلا به سکته قرار دارند. که به این بیماری خواب «اپنیا» گفته می شود و بدین صورت است که راه گلو در شب گاهی بسته می شود. بیش از ۴ درصد آمریکایی ها بعد از خواب شبانه دچار خستگی و کوفتگی هستند زیرا به دلیل این بیماری، بارها از خواب بیدار می شوند حتی برای چند ثانیه. در غیر این صورت نمی توانند نفس بکشند و این بسته شدن
آسم شکننده (Brittle)
مجله بهداشت

آسم شکننده (Brittle)

آسم شکننده نوع نادری از آسم می‌باشد. بیماران مبتلا به آسم شکننده، دچار حملات شدید و ناگهانی آسم، حتی در مواقعی که به نظر می‌رسد آسم آنها بخوبی کنترل شده است می‌گردند. بعضی از این بیماران قبلاً دچار سابقه آسم بوده‌اند و اکنون دوباره حملات آسم آنها شروع شده است و پزشک نیز به سختی می‌تواند آن را کنترل نماید. چنین بیمارانی را در بیمارستان بستری می‌نمایند، زیرا خطر مرگ بر اثر آسم در این افراد زیاد می‌ب
مو چرا می‌ریزد؟
مجله بهداشت

مو چرا می‌ریزد؟

وقتی برای ریزش مو به پزشک مراجعه می‌کنید، از شما درباره رژیم غذایی و مصرف دارو در طول شش ماه گذشته، سابقه خانوادگی ریزش مو، بیماری اخیر و بهداشت موها سوال خواهد کرد. از خانم‌ها همچنین درباره قاعدگی، بارداری، سقط و یائسگی پرسیده خواهد شد. سپس یک تار مو زیر میکروسکوپ دیده می‌شود. در تعداد کمی از بیماران نیز برخی داروها موجب ریزش برگشت‌پذیر موها می‌شوند که شامل برخی داروهای ضدانعقادی، ضدنقرس، ضدآرتری
قانقاریا در یک نگاه
مجله بهداشت

قانقاریا در یک نگاه

شاید شما هم واژه قانقاریا را در فیلم‌های جنگی زیاد شنیده باشید که اغلب مواقع نیز به قطع کردن دست یا پای سربازان منجر می‌شد. این بیماری امروزه کمتر مشاهده می‌شود. برای افزایش اطلاعات خود می‌توانید مطلب زیر را بخوانید. قانقاریا به مرگ و گندیدگی قسمتی از بافت بدن گفته می‌شود. اگرچه اغلب قانقاریا در دست‌ها و پاها ایجاد می‌شود اما گاهی اوقات ممکن است در بدن یا اعضای داخل بدن هم دیده شود. عفونت قسمتی ا
سردرد یا گرمازدگی
مجله بهداشت

سردرد یا گرمازدگی

● مواد لازم ▪ سه قطره روغن رز ▪ یک قطره روغن ملیسا یک قطره اسطوخودوس ● طرز تهیه پنج قطره بالا را با ۱۱۳۶ میلی لیتر آب سرد مخلوط کرده و حوله ای درون آن قرار دهید. سپس حوله را فشرده و آن را روی سر کمپرس نمایید. نگار نجار
بیماری انسداد مزمن ریه ( COPD )
مجله بهداشت

بیماری انسداد مزمن ریه ( COPD )

برونشیت ، آمفیزم و برخی بیماری های ریه در این دسته هستند . علت اصلی COPD مصرف سیگار است . مردی که سیگار می کشد ۱۰ بار بیشتر از مرد معمولی در معرض خطر این بیماری است . با پیشرفت این بیماری کیفیت زندگی فرد مبتلا به آن نیز کاهش می یابد . چگونه می توانید خطر مرگ و میر ناشی از این بیماری را در خودتان کاهش دهید ؟ این مورد ساده است : سیگار نکشید .
شکستگی ها و آسیب عروق بزرگ
مجله بهداشت

شکستگی ها و آسیب عروق بزرگ

شکستگیها تا حدی به بافت های نرم اطراف خود آسیب می رسانند . بویژه به عضلات و عروق خونی کوچک . اما غالباً این آسیب ها همزمان با ترمیم شکستگیها خودبخود ترمیم می یابد . گاهی در اثر عامل ایجاد کننده شکستگی (‌مثلاً گلوله ) یا توسط لبه تیز استخوان که در هنگام شکستگی یا پس از آن جابجا شده شریان مهمی آسیب می بیند این عارضه می تواند عوارض وخیمی بدنبال داشته باشد . در واقع ممکن است موجب از دست دادن اندم شود
آیا در صورت مصرف پروتئین زیاد نیاز به مصرف کلسیم نیز افزایش پیدا می‌کند؟
مجله بهداشت

آیا در صورت مصرف پروتئین زیاد نیاز به مصرف کلسیم نیز افزایش پیدا می‌کند؟

نیاز کلسیم با مصرف پروتئین زیاد، افزایش پیدا می‌کند. در برخی از افراد مثل ورزشکاران یا افرادی که رژیم‌های پر پروتئین مصرف می‌کنند، مصرف پروتئین بیشتر از حد توصیه شده باشد. رژیم پر پروتئین باعث دفع کلسیم از بدن از طریق ادرار می‌ود. این خود باعث افزایش نیاز به کلسیم برای جبران کلسیم دفع شده از بدن است. لازم به تذکر است که مصرف پروتئین زیاد نه تنها باعث افزایش دفع کلسیم از بدن و خطر افزایس بیشتر پو
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه دنیای اقتصاد
مردم کیست؟
روزنامه دنیای اقتصاد
نمایشگاه وسط شهر
روزنامه دنیای اقتصاد
پشت‌صحنه پیامک «آبفا»
سایت اکوایران
تهدید به بازنگری در دکترین هسته‌ای؛ پس از درگیری ایران و اسرائیل، …
سایت هم میهن
صندوق ما و صندوق دیگران
سایت هم میهن
شبح ویتنامی دیگر بر سر آمریکا
سایت هم میهن
زنی امروزی که شیفته مدرن بودن سیدمصطفی شد
سایت هم میهن
3 سال انتظار برای ارشاد مدیران
روزنامه دنیای اقتصاد
استارت عصر جدید خودرو از پکن
روزنامه دنیای اقتصاد
زیان 3 میلیارد دلاری صنعت فولاد؟
روزنامه دنیای اقتصاد
موفقیت هند ماندگار است؟
روزنامه توسعه ایرانی
یک حکم پرهزینه برای نظام!
روزنامه توسعه ایرانی
جنجال بزرگ یاران رائفی‌پور علیه رئیس مجلس
روزنامه توسعه ایرانی
جولان سرخوشانه دلال‌ها در فرودگاه امام!
سایت تجارت نیوز
پس لرزه های تجمع روحانیون قم با لباس نظامی / ابطحی: ضربه سنگین بر …
روزنامه توسعه ایرانی
پیمانکاران؛ پیروز همیشگی نبرد فقر و غنا
سایت تجارت نیوز
نوه امام خمینی در خارج از کشور چه کاره است؟ / خاطرات عروس بزرگ امام …
سایت جوان آنلاین
دسته‌گل «خودرو‌های نرم‌تن»!
سایت انتخاب
آیا اعراب در مقابل ایران، هوای اسرائیل را دارند؟
سایت تجارت نیوز
گیر واردات خودروهای کارکرده کجاست؟
سایت عصرایران
لباس نظامی روحانیون در جنگ با که؟!
سایت اعتماد آنلاین
روایت دختر کیومرث پوراحمد از مرگ مشکوک او؛ پدرم می‌دانست چه بلایی …
سایت اقتصادنیوز
چگونه ایالات متحده میان کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس بی‌اعتبار شد؟
سایت تیتر کوتاه
جایگاه ایران در میان دارندگان بزرگترین ذخایر نفتی جهان
سایت خبرآنلاین
آمار هولناک از وضعیت فقر مطلق /پرداختی‌ها چقدر از هزینه پایین‌ترین‌دهک‌ها …
سایت تیتر کوتاه
آمار رهن و اجاره آپارتمان از شمال تا جنوب تهران + جدول
روزنامه شرق
تصاویری متفاوت از حاضران در تجمع حمایت از گشت ارشاد در قم
سایت اسب بخار
گزارش ویدیویی اختصاصی نمایشگاه خودرو پکن 2024 / معرفی جدیدترین ها …
سایت اکونگار
مالیات بر عایدی سرمایه باعث کتمان معاملات می‌شود؟
سایت تجارت نیوز
ارزا‌ن‌ترین خودرو ۷ نفره در ایران
سایت خبرآنلاین
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر می‌دهد؟
سایت تیتر کوتاه
اجلاس بین المللی با امکانات دهه ۶۰ / باز هم کوتاهی در حق رسانه ها
سایت خبرآنلاین
یک داستان عاشقانه از پارسا پیروزفر و حواشی‌اش
سایت تجارت نیوز
قیمت رحم اجاره ای
سایت اکوایران
هدیه نفیس آمریکا به زلنسکی
سایت اقتصادنیوز
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر می‌دهد؟
سایت اقتصادنیوز
اردیجهنم؛ تبعات افزایش دمای زمین برای ایران و اکوسیستم‌های خاورمیانه
روزنامه دنیای اقتصاد
علم الهدی: مایه تأسف است که امروزه شاهد تحریف منطق رهبری در سطح مسئولان …
سایت عصرایران
تصاویری گویاتر از صدها مقاله : فرمانده انتظامی از طرح کاملاً فرهنگی …
سایت اکوایران
مقایسه فروش نفت ایران در برجام و پسابرجام


سایت خبرآنلاین
تصاویر| شاسی‌بلند چینی بازار ایران به بریتانیا می‌رود / ورود چری به …
سایت روزنو
نرخ اجاره آپارتمان ۳۰ تا ۵۰ متری در تهران | روزنو
سایت خبر ورزشی
فوری| تایید شد؛ طارمی با قرارداد ۲+۱ ساله به اینتر پیوست +عکس
سایت تیتر کوتاه
سفر به شهر ازمیر ترکیه در اردیبهشت چقدر خرج روی دستتان می گذارد؟ + …
سایت صنعت ماشین
تصاویر/ نمایشگاه خودرو پکن با شعار عصر جدید، خودروهای جدید (قسمت …
سایت گجت نیوز
چری تیگو ۹ پلاگین هیبریدی معرفی شد + مشخصات فنی و قیمت شاسی بلند جدید …
سایت تیتر کوتاه
نسخه جدید لامبورگینی اوروس روانه بازار شد + جزئیات
سایت انتخاب
ببینید / لحظه بمباران قطار حامل تسلیحات غربی در اوکراین
سایت نبض بازار
فیلم/ حرف‌های جنجالی و خبرساز اشکان خطیبی از زندگی سخت در اروپا!
روزنامه تعادل
با ۳۰۰ میلیون تومان چه واحد‌هایی را می‌شود اجاره کرد؟ + جدول
سایت تجارت نیوز
با کمتر از ۵ میلیون تومان گوشی بخرید
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوک بزرگ به اسرائیل؛ اولین تصاویر از واژگون شدن خودروی وزیر …
سایت خبرآنلاین
ببینید | استوری علیرضا بیرانوند از تمرینات اختصاصی‌اش پس از مصدومیت
سایت اسب بخار
معرفی پرادو J250 در نمایشگاه خودرو چین
سایت روزنو
چه کسانی در ایران هواپیمای شخصی دارند؟ | روزنو
سایت انتخاب
ببینید / مذاکره محیط بان با خرس در جنگل‌های مازندران: «خرس من برایت …
سایت تجارت نیوز
پرچمداران سامسونگ در یک‌قدمی ۱۰۰میلیون تومانی/ جدول قیمت‌ها
سایت اعتماد آنلاین
انتشار خبر درگذشت یک پزشک زن بیمارستان شریعتی؛ باز هم خودکشی؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | محاصره بذرپاش در میان مردم تبریز؛ اعتراضات به وزیر راه بالا …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اقدام خطرناک یک مرد روی خودرو در حال حرکت در تونل‌های تهران؛ …
سایت اعتماد آنلاین
طلبه‌های افغانی هم برای حجاب زنان ایرانی لباس جنگی پوشیدند + عکس
روزنامه هفت صبح
عکس| هشدار: محتوای آزاردهنده؛ کشف اسکلت مردی بعد از 7 ماه
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | ویدئویی از گریه و اشک‌های بی‌امان سردار رادان در تجمع حامیان …
سایت اعتماد آنلاین
تصاویری از تجمع روحانیون در حمایت از طرح «نور» با لباس جنگی + عکس
روزنامه دنیای اقتصاد
قیمت جدید پرچمداران سامسونگ / گران‌ترین موبایل این برند چقدر شد؟ + …
سایت اسب بخار
معرفی مزدا EZ6 در نمایشگاه پکن ۲۰۲۴؛ جذابیت یک ژاپنی
سایت خبرآنلاین
ببینید | اجرای دیالوگ ترانه علیدوستی به زبان کره‌ای توسط بازیگر زن …
سایت برترینها
اتفاق غیرمنتظره‌ای که ایرانی‌ها حین رانندگی تجربه کردند
سایت پارسینه
سیدجواد هاشمی و حواشی این روزهای او
سایت انتخاب
ببینید/لحظاتی از تمرینات حسن یزدانی
روزنامه دنیای اقتصاد
وقوع آتش سوزی گسترده در یک مجتمع انباری تهران+فیلم
سایت انتخاب
ببینید/ فرار ناموفق از زندان/ سر در آوردن زندانیان از ایستگاه پلیس
سایت انتخاب
ببینید/ ویدیویی قدیمی از اشک های کیومرث ملک مطیعی پس از فوت فردین
سایت انتخاب
ببینید/ نخستین ملاقات دامپزشکان با توله‌ببرهای سوماترایی باغ وحش برلین
سایت خبرآنلاین
ببینید | رونمایی ایران از نخستین نمونه موتور بنزینی ۶ سیلندر
سایت انتخاب
ببینید/ لایی دیوف به مکرون
روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار برای طرفداران قلیان اکسیژنی/ماده روانگردان می‌کشید!
روزنامه دنیای اقتصاد
کدام مناطق تهران تصادف‌خیزند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش معنادار سردار رادان به انتقادات از بازگشت گشت ارشاد
سایت اعتماد آنلاین
ویدئو طنز شبکه معروف خارجی از حمله اسرائیل به ایران

فیلتر تصفیه آب
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد