چهارشنبه, ۲۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 15 May, 2024
مجله ویستا
خوابگردی
- چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟
- خوابگردی برای خود فرد یا دیگران خطرناک شده است.
- خوابگردی با انقباضات پرشی و مکرر صورت و دستهاست.
- خوابگردی در بزرگسالی شروع شده است.
- خوابگردی نشانهٔ چیست؟
اگر کودکتان در خواب راه میرود، نگران نشوید. خوابگردی در کودکان، و احتمالاً در بزرگسالان، چیزی کاملاً طبیعی است.
بهترین (و شاید تنها) کاری که باید بکنید مراقبت از خوابگرد است تا به خودش آسیبی نرساند. پنجرهها را قفل کنید، درها را ببندید، و سر راه پلهها مانع بگذارید. کودک بهتدریج عادت خوابگردی را کنار میگذارد. خوابگردی ممکن است در بزرگسالی شروع شود. عواملی مثل سابقهٔ خانوادگی، مصرف الکل، و بیخوابی میتواند فرد را به خوابگردی بکشاند.
- درمان خوابگردی
سابقاً میگفتند اگر خوابگردی در بزرگسالی هم ادامه پیدا کند، احتمالاً اختلالی روانی وجود دارد. اما بسیاری از محققان میگویند این مطلقاً درست نیست. به هر حال، اگر خوابگردی در خانهٔ شماست، کارهای زیر را انجام دهید.
بیدارش نکنید. نه بهخاطر خرافاتی که میگفتند ممکن است دیوانه شود، روح در بیرون از بدن باقی بماند، یا دندانهایش کلید شوند، بلکه برای این که دلیلی برای بیدار کردن خوابگرد وجود ندارد. اگر او را بیدار کنید، که کار مشکلی است، ممکن است بترسد و نداند چه بر او گذشته است. فقط کافی است او را به آرامی به رختخوابش برگردانید.
هیپنوتیزم را امتحان کنید. خواب مصنوعی درمان مؤثری برای خوابگردی است. چند بار هیپنوتیزم میتواند ضمیر نیمه هشیار هنگام خواب را متقاعد به استراحت کند.
خیال او را راحت کنید. به خاطر اعتقاد غلط مبنی بر بیماری روانی، بسیاری از خوابگردها را باید مطمئن ساخت که دچار چنین چیزی نیستند. این مهمترین کار است.
دارو بخورید. اگر خوابگردی زیاد ادامه پیدا کند یا احتمالاً خطرناک شود، پزشک برای مهار آن دارو تجویز میکند. بسیاری از پزشکان مایل به این کار نیستند، چون عمدتاً مربوط به کودکان است. درمانهای رفتاری اغلب مؤثرتر و سالمترند.
- خوابگردی برای خود فرد یا دیگران خطرناک شده است.
- خوابگردی با انقباضات پرشی و مکرر صورت و دستهاست.
- خوابگردی در بزرگسالی شروع شده است.
- خوابگردی نشانهٔ چیست؟
اگر کودکتان در خواب راه میرود، نگران نشوید. خوابگردی در کودکان، و احتمالاً در بزرگسالان، چیزی کاملاً طبیعی است.
بهترین (و شاید تنها) کاری که باید بکنید مراقبت از خوابگرد است تا به خودش آسیبی نرساند. پنجرهها را قفل کنید، درها را ببندید، و سر راه پلهها مانع بگذارید. کودک بهتدریج عادت خوابگردی را کنار میگذارد. خوابگردی ممکن است در بزرگسالی شروع شود. عواملی مثل سابقهٔ خانوادگی، مصرف الکل، و بیخوابی میتواند فرد را به خوابگردی بکشاند.
- درمان خوابگردی
سابقاً میگفتند اگر خوابگردی در بزرگسالی هم ادامه پیدا کند، احتمالاً اختلالی روانی وجود دارد. اما بسیاری از محققان میگویند این مطلقاً درست نیست. به هر حال، اگر خوابگردی در خانهٔ شماست، کارهای زیر را انجام دهید.
بیدارش نکنید. نه بهخاطر خرافاتی که میگفتند ممکن است دیوانه شود، روح در بیرون از بدن باقی بماند، یا دندانهایش کلید شوند، بلکه برای این که دلیلی برای بیدار کردن خوابگرد وجود ندارد. اگر او را بیدار کنید، که کار مشکلی است، ممکن است بترسد و نداند چه بر او گذشته است. فقط کافی است او را به آرامی به رختخوابش برگردانید.
هیپنوتیزم را امتحان کنید. خواب مصنوعی درمان مؤثری برای خوابگردی است. چند بار هیپنوتیزم میتواند ضمیر نیمه هشیار هنگام خواب را متقاعد به استراحت کند.
خیال او را راحت کنید. به خاطر اعتقاد غلط مبنی بر بیماری روانی، بسیاری از خوابگردها را باید مطمئن ساخت که دچار چنین چیزی نیستند. این مهمترین کار است.
دارو بخورید. اگر خوابگردی زیاد ادامه پیدا کند یا احتمالاً خطرناک شود، پزشک برای مهار آن دارو تجویز میکند. بسیاری از پزشکان مایل به این کار نیستند، چون عمدتاً مربوط به کودکان است. درمانهای رفتاری اغلب مؤثرتر و سالمترند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
رئیس جمهور مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رئیسی قوه قضاییه مجلس دولت سیزدهم رهبر انقلاب شورای نگهبان حسن روحانی صادق زیباکلام مجلس دوازدهم مجلس یازدهم
قوه قضائیه قتل پلیس تهران هواشناسی شهرداری تهران بارش باران دستگیری پلیس راهور سازمان هواشناسی سیل سلامت
یارانه بانک مرکزی مسکن قیمت دلار قیمت خودرو خودرو قیمت طلا سایپا بازار خودرو بورس دلار ایران خودرو
شاهنامه نمایشگاه کتاب همایون شجریان سحر دولتشاهی تلویزیون زبان فارسی نمایشگاه کتاب تهران کتاب سینمای ایران دفاع مقدس سریال تئاتر
دانشگاه تهران وزارت علوم فضا تحقیقات و فناوری آیفون
اسرائیل رژیم صهیونیستی روسیه غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا حماس چین افغانستان ترکیه اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال فولاد خوزستان لیگ برتر ایران مهدی طارمی فولاد بازی لیگ برتر فوتبال ایران
گوگل هوش مصنوعی همراه اول موبایل دوربین تبلیغات هواپیما ناسا نوآوری اپل ایلان ماسک
زوال عقل کاهش وزن ویتامین کودک سلامت روان واکسن بارداری پرستار