دوشنبه, ۲۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 13 May, 2024
مجله ویستا
چگونه از زندگی لذت ببریم
وقتی مشغول فکر کردن به مسئلهای هستید، کار خانه یا اداره را انجام میدهید یک لبخند روی صورتتان احساس بهتری از سرانجام کار به شما میدهد. اغلب کارهای کوچک و سادهای در زندگی پیش میآیند که لذت و نشاط بیشتری به ما میدهند مانند: به پرواز درآوردن یک بادبادک، دیدن یک فیلم کمدی، انجام چند حرکت یوگا، دیدار یک دوست و... همیشه این نکته را به خاطر داشته باشید که قدردانی از آنچه که داریم بهتر از متمرکز کردن فکر بر روی آنچه که نداریم یا نمیتوانیم بهدست آوریم میباشد.
● دیروز گذشت!
دیروز را که گذشت فراموش کنید ولی تجربهای را که بهدست آوردهاید با خوشروئی و خوشبینی قبول کنید. در زمان حال زندگی کنید. اکنون وقت آن است که به جلو حرکت کنید و از زندگی لذت ببرید، همین امروز.
بسیاری از ما در انتظار زمان مناسب یا موقعیتی خاص برای ابراز شادمانی و شاد بودن هستیم. ممکن است با خود فکر کنید وقتی از خانه خارج شدم یا تحصیلاتم را تمام کردم یا کاری پیدا کردم یا ازدواج کردم یا... احساس شادی و سعادت خواهم کرد. مسلماً امید و هدف داشتن خوب است ولی اگر همیشه در انتظار موقعیتهای خاص باشید به لذتها و شادیهای خود پایان دادهاید.
چرا لذت بردن از زندگی را به فردا موکول میکنید؟ یک موقعیت خاص شاید کمتر پیش بیاید ولی استفاده از لحظهها همیشه دست خودتان میباشد. فرصتهای شاد ولو زودگذر را از دست ندهید.
البته اشخاص بدبین معمولاً فاقد روحیه شادیطلبانه میباشند و اکثر مواقع این طرز فکر را دارند که مثلاً آخر هر خندهای حتماً گریهایست یا اگر اوضاع چنین خوب پیش برود نشان این است که حتماً اتفاق ناگواری روی خواهد داد و... آنها فکر میکنند حق خوشحال شدن و شاد بودن را ندارند. در واقع میاندیشند که مسئول بودن در گرو نگران بودن و جوش زدنهای زیادی و اعصاب خود و اطرافیان خود را تحت فشار قرار دادن و زندگی را به کام خود تلخ نمودن است، و تمام این خصوصیات برابر احساس مسئولیت کردن بیشتر میباشد. آنان اغلب شب زندهداری میکنند و بیخوابی میکشند و دربارهٔ انواع موضوعات و مسائل زندگی خود فکر کرده و نگران هستند. دریغ از اینکه ۹۰ درصد نگرانیهای آنان بیمورد بوده و اتفاق خاصی روی نمیدهد، در این مرحله فقط وقت خود را تلف کرده و سلامتی خود را مخدوش نمودهاند.
در صورتیکه نگرانی، خود حل کننده مسائل و مشکلات نمیباشد. در اینگونه مواقع روی آوردن به درگاه الهی و استغاثه از او برطرف کننده تمام نگرانیها و اضطرابها میباشد، چرا که تنها خداوند موجب آرامش و صفای دلهاست. وقتی یکبار اینکار را کردید دیگر دلیلی برای نگران شدن ندارید و میتوانید حرکت کنید و کارهای خود را با روحیه بهتری ادامه دهید. ممکن است بیشتر مواقع لحظات زندگی انسان در سختیها و دشواریها و تلاشهای بسیار بگذرد اما اگر انسان بینش مثبتی نسبت به قضایا داشته باشد، با بردباری و صبر بیشتری میتواند دشواریها و سختیهای زندگی را تحمل کند زیرا که انسان نیازمند شناختن خوب و بد مسائل و تجربه کردن آنها میباشد. زندگی چیزیست که ما آن را میسازیم. نسبت به مسائل با خوشروئی برخورد کنید و سعی کنید خوشرو باشید، مطمئن باشید که این عمل مسری است و دیگران نیز به آن پاسخ خواهند داد. نیازی نیست که برای خوشرو بودن و خوشبین شدن تلاش زیادی کنید یک لبخند، یک تعارف محبتآمیز کارها را پیش خواهد برد.
برگردان: شیوا سجادی
منبع: مجله یوث Youth
منبع : سایر منابع
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی صادق زیباکلام مجلس انتخابات دولت انتخابات مجلس مجلس دوازدهم انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور دولت سیزدهم
قتل سیل فضای مجازی تهران هواشناسی شهرداری تهران زلزله سازمان هواشناسی وزارت بهداشت پلیس سلامت بارش باران
سایپا خودرو حج تمتع قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا گاز بازار خودرو حقوق بازنشستگان نمایشگاه نفت ایران خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران جشنواره فیلم فجر دفاع مقدس تئاتر سینمای ایران تلویزیون رضا عطاران سینما نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران سریال
فناوری کره زمین
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه حماس افغانستان سازمان ملل رفح اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر بازی هوادار باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران سپاهان باشگاه استقلال
هوش مصنوعی شفق قطبی همراه اول خورشید مریم میرزاخانی ایلان ماسک تبلیغات ناسا اپل نوآوری گوگل
سرطان رژیم غذایی کاهش وزن دیابت فشار خون استرس قهوه بارداری افسردگی