فکر نکردن به درد در ذن

هنرمندان رزمی یا کاراته کاها به کرات در حین تمرین زخمی می شوند و صدمه می‌بینند. به همین منظور آنها بایستی روشهای موثری برای تحمل درد در خود پرورش دهند از انجا که اکثر هنرمندان رزمی استاد ذن نیستند ولی اشخاصی هستند که به اصول ذن عمل می کنند به ندرت در مورد ماهیت چیزی که آموخته اند بحث فلسفی می کنند گر چه آنها کرارا تجربیاتشان را در اختیار دیگران قرار می دهند.
ماکی وارا عبارت است از : یک تخته چوبی قطور که بر دیوار نصب می شود و با حصیر ساقه های برنج که به صورت نوارهای باریکی نصب می شود و با حصیر ساقه های برنج که به صورت نوارهای باریکی درآمده است پوشانیده می شود.
یکی از برترین های این رشته در جهان ، حقیقت جالبی از تاثیر تمرکز حواس استاد خود بیان فرمود که با هم می خوانیم :
استاد من در کشور کره در هشتاد و هشت سالگی دچار عفونت شدید بینی و سینوسها گردید به گفته دکتر او به یک عمل جراحی فوری احتیاج داشت. هنگامی که قبل از عمل جراحی پزشکان خواستند او را بیهوش کنند او شدیدا با این کار مخالفت ورزید پزشکان می ترسیدند که عمل را بدون استفاده از داروی بیهوشی انجام دهند ولی استادم در گفته اش مصمم بود.
سرانجام پزشکان موافقت کردند ولی از من خواهش کردند که دم دست آنها باشم استاد چشمانش را بست و در مدتی که پزشک جراح از چاقوی جراحی خود استفاده می کرد او کاملا آرامش خود را حفظ کرد عمل جراحی به مدت دو ساعت به طول انجامید و استاد به هیچ وجه حرکتی که حاکی از احساس درد باشد انجام نداد. خطوط چهره او برای یک لحظه هم تغییری نکرد.
وقتی عمل جراحی به پایان رسید او چشمانش را باز کرد و از جایش بلند شد علت اینکه استاد عملی مبنی بر حس درد نشان نداد این است که او فکرش را به جایی دیگر متمرکز ساخته بود.
▪ اما چطور ممکن است؟
به این ترتیب که نفسهایتان را منظم کنید چشمها و فکرتان را بر چیز دیگری متمرکز سازید. مثلا بر یک صخره یا یک نقطه یا لکه ای بر روی سقف یا کف اتاق و غیره بر روی آن شی یا موضوعی که در نظر گرفته اید کاملا متمرکز شوید در تصور خود آن را مزمزه کنید بچشید به آن رنگ دهید و از هر طرف آن را ببویید بگذارید که تمامی فکر و حواستان را به خود مشغول کند آن زمان که شما تخته ماکی وارا را تحت ضربات خود قرار داده بدهید تمرکزتان به هیچ چیز جز ماکی وارا پرت نمی شود .
همان طور که می بینید ذهن و فکر شما در جای دیگری بود اگر ذهن به درد نیندیشد دردی نیز حس نمی شود وقتی توانستید بر درد غلبه کنید شما می توانید بر سایر چیزهایی که از درد کوچکترند نیز غلبه کنید.
این عمل را هم شما می توانید تمرین کنید . با یک مثال برای شما ، مطلب را بسط می دهیم :
فرض کنید به دندانپزشکی مراجعه کرده اید دندانپزشک اظهار اعلام می کند که در صدد تزریق داروی نووکائین در موضع برای جلوگیری از درد می باشد شما تصمیم می گیرید مانند عمل استاد ، این کار را بدون داروی بیهوشی به انجام برسانید.
چند دقیقه ای برای آماده سازی خود ار پزشک معالج مهلت می خواهید و طبق توضیحات گفته شده ، نفسهایتان را منظم کرده ، چشمهانتان را بر روی نقطه ای بر روی سقف ثابت کنید و ذهنتان را نیز بر آن متمرکز سازید . پس از چند دقیقه دندانپزشک کارش را به پایان می رساند و شما تازه متوجه می شوید که اصلا ملتفت کار دکتر نگشته اید.
زمانی که یک هنرمند رزمی نحوه استفاده از فن ذن مبنی بر:‌« حاکمیت ذهن بر تمامی اشیاء » را می‌آموزد قدرت تمرکز فکر قویتر از قدرت درد می شود و فکر بر درد غلبه می یابد.

منبع : شبکه رشد