چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷ / Wednesday, 23 May, 2018

لذت از زندگی


آیا همنشین انسان‌های شاد و خوش گذارنید یا انبوهی از آدم‌های متعرض و عزادار دور شما را گرفته‌اند؟
آیا خود شما به دنبال شادی هستید یا منتظرید شادی بیاید و در خانهٔ شما را بزند؟
شادی نمی‌آید. شما باید بروید و پیدایش کنید. آن وقت می‌بینید، زندگی چه لذت‌بخش است و بعد این تجربه‌ها را بپرورانید.
لذت، احساسی است در درون شما. وقتی بدانید، چطور این احساس به‌وجود می‌آید، می‌توانید آن را دوباره تکرار کنید.
اگر از زندگی انتظار دارید که دلپذیر باشد و فعالانه به دنبال شادی و لذت باشید، آن را پیدا می‌کنید.

منبع : مطالب ارسال شده

مطالب مرتبط

از شر خشم خود خلاص شوید

هفته آینده هر صبح ـ پیش از آغاز روزتان ـ به اتاق خواب خود بروید و در را ببندید و همه بالشت‌هایتان را روی هم قرار دهید. خودتان روی تحت در برابر بالش‌ها بنشینید. آرام در برابر ضمیر درونتان و در برابر کائنات سر فرو آورید. آن‌گاه تا می‌توایند بر بالش‌ها بکوبید.
این کار را به‌صورت تمرینی معنوی انجام دهید. یا از مشت خود استفاده کنید یا از بالشی دیگر یا از راکت بیس‌بال. پنج یا ده دقیقه یا بیشتر به این‌کار بپردازید.
پس از اتمام این‌کار، میان بالش‌ها بغلتید و نفس عمیق بکشید. به تنفس عمیق ادامه بدهید تا به‌ آرام جان و کانون وجودتان بازگردید. آن‌گاه بلند شوید. مانند حرکت پیشین روی تخت زانو بزنید، و دیگر بار به خودتان و کائنات تعظیم کنید. آن‌وقت پی‌کار روزانه‌تان بروید.
نمی‌توانید تصور کنید که پس از انجام این‌کار تا چه اندازه احساس سبکی خواهید کرد. چه بیشمارند پیام‌هائی که می‌خواهند به سراغمان بیایند. اگرچه نمی‌توانند از میان خشمی که اغلب اوقات وجودمان را انباشته است عبور کنند.
ببینید خودتان چگونه با خشم کنار می‌آئید. آیا خود را به آرامش وا می‌دارید؟ آیا به اندیشه‌های منفی پناه می‌برید؟ آیا خشمتان را بر سر دیگران خالی می‌کنید؟ هرگاه می‌بینید که به این صورت یا سایر شیوه‌های غیر سازنده واکنش نشان می‌دهید ـ که در واقع خشم را نفی می‌کند ـ به سراغ بالش‌هایتان بروید و تا می‌توانید بر آنها بکوبید. بگذارید این‌کار دست کم پنج دقیقه طول بکشد. به کودکانتان نیز این کار را بیاموزید.
اگر هنوز خشمی در دل دارید ـ یا حتی اگر تصور می‌رود داشته باشید ـ کوبیدن بر بالش‌ها قدرتمندترین و رهاننده‌ترین شیوه برای خلاص شدن از آن است.
شاید لازم شود که گهگاه بالش‌هایتان را عوض کنید. ولی احتمالاً تعویض آنها مطلوب‌تر از تعویض لایه معده یا دریچه قلب است.


کلمات در حال جستجو
سینا فروزش , فاضل جمشیدی , سالانه دانشجویی طراحی گرافیک دال , عقاید تکفیری , شرایط اسفبار , شکرالهی , کشف ایدز , تشکیل ستاد , فیض‌آبادی , رقابت های سه گانه ,

برخی از مطالبی که کاربران هم اکنون در حال خواندن آن هستند
چه کردم؟ دلبرا، از من چه دیدی؟ , علف چمنی (چچم) Lolium SPP , جدول مقادیر توصیه شده فاصله نازل‌ها روی لاترال (S1) و فاصله لاترال‌ها روی لوله صالی (Sm) نسبت به قطر دایره خیس شده (Dw). , وین هُلت , نارسائی و معلولیت کودکان , مهرپادین، روستای مهرپادین، مهریز , روش‌های تکثیر , به گدائی به سر کوی شما آمده‌ایم , دوام نثر پهلوی(۲) , درخت دوستی بنشان که کام دل به بار آرد ,

برخی منابع مهم خبری
piroozionline.ir روزنامه پیروزی , khorasannews.com روزنامه خراسان , roozannews.ir روزنامه روزان , faradeed.ir فرادید , jahaneghtesad.com روزنامه جهان اقتصاد , bartarinha.ir برترینها , siasatrooz.ir روزنامه سیاست روز , armandaily.ir روزنامه آرمان , pana.ir خبرگزاری پانا , etemadnewspaper.ir روزنامه اعتماد ,

وبگردی
نخل طلای کن در فرودگاه به جعفر پناهی رسید
نخل طلای کن در فرودگاه به جعفر پناهی رسید - عوامل فیلم «سه رخ» با استقبال جعفر پناهی به ایران بازگشتند و جایزه جشنواره فیلم کن را به او رساندند. جعفر پناهی به همراه نادی ساعی ور، برای فیلم "سه رخ" جایزه بهترین فیلمنامه جشنواره فیلم کن امسال را دریافت کردند اما به دلیل آنکه پناهی ممنوعیت قانونی برای خروج از کشور داشت، موفق به حضور در جشنواره و دریافت جایزه نشد.
آزاده نامداری هم گزارشگر فوتبال شد!
آزاده نامداری هم گزارشگر فوتبال شد! - در ادامه حضور چهره های شناخته شده در کمپین "خانم گزارشگر"، این بار آزاده نامداری مجری تلویزیون تلویزیون اقدام به گزارش فوتبال کرد. او برای این کار بازی خاطره انگیز ایران - استرالیا در مقدماتی جام جهانی 98 فرانسه را انتخاب کرده است که گزارش ضعیف او با انتقادات فراوانی مواجه شده است، تا حدی که وبسایت مربوط به این کمپین ویدئوی گزارش این او را از سایت حذف کرد.
عکسی عجیب و جنجالی از سید ابراهیم رئیسی
عکسی عجیب و جنجالی از سید ابراهیم رئیسی - عکسی از حضور سید ابراهیم رئیسی در مراسمی ویژه منتشر شده است که گفته می شود متعلق به کنفرانس افق نو در مشهد بوده است. در این عکس حرکات عجیب خانمی با لباس های قرمز، چفیه بر گردن و پرچم در دست در مقابل ابراهیم رییسی به چشم می خورد که توجه کاربران بسیاری را در شبکه های اجتماعی جلب کرده است!
ویدئو / مراسم بدرقه تیم ملی فوتبال ایران
ویدئو / مراسم بدرقه تیم ملی فوتبال ایران - مراسم بدرقه تیم ملی فوتبال ایران با حضور اصحاب هنر و ورزش یکشنبه ۳۰ اردیبهشت در تالار وحدت برگزار شد. در این مراسم که با حضور بازیکنان و کادر فنی تیم ملی به همراه اعضای هیات رییسه فدراسیون فوتبال انجام شد، از سرود رسمی تیم ملی ایران رونمایی گردید.
ویدئو / دیدار ملی‌پوشان فوتبال ایران با روحانی
ویدئو / دیدار ملی‌پوشان فوتبال ایران با روحانی - رئیس جمهور در دیدار با ملی‌پوشام فوتبال ایران از بازیکنان و کادر فنی تقدیر کرد. در این مراسم پیراهن شماره ۱۲ تیم ملی فوتبال کشورمان به حسن روحانی اهدا شد.
حمله ماموران شهرداری به پلیس راهور!
حمله ماموران شهرداری به پلیس راهور! - حمله ور شدن ماموران سد معبر شهرداری به ماموران راهنمایی رانندگی
دستگیری معروف ترین شرور تهران، در ۵۰۰ متری مرز ترکیه
دستگیری معروف ترین شرور تهران، در ۵۰۰ متری مرز ترکیه - شرور سطح یک که در آخرین اقدام خود یکی از دوستانش را در منطقه ولنجک به قتل رسانده بود؛ در ۵۰۰ متری مرز ترکیه دستگیر شد.
لحظه ریزش وحشتناک کوه در جاده هراز!
لحظه ریزش وحشتناک کوه در جاده هراز! - ریزش ناگهانی کوه که توسط مسافران به ثبت رسیده است...!
همسر محسن افشانی با ریش و سبیل در استادیوم آزادی دستگیر شد
همسر محسن افشانی با ریش و سبیل در استادیوم آزادی دستگیر شد - قبل از شروع بازی تیم‌های پرسپولیس و الجزیره یکی از بازیگران سینما کشورمان قصد داشت به همراه همسرش وارد ورزشگاه آزادی شوند که این دو نفر توسط نیروهای انتظامی بازداشت شدند.
فیلم | خسرو معتضد: جسد مومیایی قطعا متعلق به رضاخان است
فیلم | خسرو معتضد: جسد مومیایی قطعا متعلق به رضاخان است - فیلم - در ویدئوی زیر بخشی از صحبت های خسرو معتضد، مورخ را می شنوید که نتیجه تحقیقاتش را درباره مومیایی پیدا شده در حرم حضرت عبدالعظیم بیان می کند.
پهلوانان این روزهای ما
پهلوانان این روزهای ما - تصویری زننده و به شدت ناراحت کننده بر جا مانده از مسابقه انتخابی تیم ملی کشتی ایران که به کتک کاری و جنجال کشید. خانواده عبدولی باز هم پای ثابت این درگیری بود که چهره ورزش پهلوانی ایران را تیره کرد
(ویدئو) تشویق اصغر فرهادی در جشنواره کن توسط بزرگان سینمای جهان
(ویدئو) تشویق اصغر فرهادی در جشنواره کن توسط بزرگان سینمای جهان - در این ویدئو تشویق اصغر فرهادی و پنه لوپه کروز، خاویر باردم و دیگر عوامل فیلم «همه میﺩﺍنند» در جشنواره کن توسط بزرگان سینمای جهان را مشاهده می‌کنید.
فیلم حجوم داعشی‌های حاتمی کیا به یک مرکز خرید و وحشت و اعتراض مردم
فیلم حجوم داعشی‌های حاتمی کیا به یک مرکز خرید و وحشت و اعتراض مردم - عوامل فیلم «به وقت شام» روز گذشته با حضور عجیب و رعب آور در پردیس سینمایی کوروش مردم را وحشت زده کردند. در این حرکت تبلیغاتی بازیگران نقش داعش، با گریم و پوشش داعشی ها، سوار بر اسب راهی پردیس سینمایی کوروش شدند و با حضور در مرکز خرید و فودکورت مجموعه، رفتارهای عجیبی نشان دادند که باعث وحشت و اعتراض مردم شد.
تصاویر مخفی از بزرگترین مرکز فروش مواد مخدر در جنوب تهران / فیلم
تصاویر مخفی از بزرگترین مرکز فروش مواد مخدر در جنوب تهران / فیلم - این گزارش حاوی تصاویری از بزرگترین مرکز فروش و مصرف مواد مخدر در جنوب شرق تهران است که مخفیانه ضبط شده‌است.
کشتار اسب‌های کولبران / فیلم
کشتار اسب‌های کولبران / فیلم - متاسفانه طی یک ماه گذشته دستکم سه نوبت و هر نوبت دستکم 30 اسب باربر متعلق به کولبران در جنگل میرآباد شهرستان اشنویه با شلیک گلوله از پای درآمده‌اند.
سید احمد خمینی معمم شد
سید احمد خمینی معمم شد - سید احمد خمینی فرزند آیت‌الله سید حسن خمینی در حضور جمعی از علما و پدر و پدربزرگ خود در حسینیه جماران معمم شد.
دختران پرسپولیسی با ریش و سبیل در ورزشگاه آزادی!
دختران پرسپولیسی با ریش و سبیل در ورزشگاه آزادی! - امروز عکسی از 5 تماشاگر بازی روز گذشته در رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی منتشر شده که نشان می‌دهد 5 دختر جوان با گریم‌های عجیب و حرفه‌ای خودشان را به عنوان پسر جا زده و وارد ورزشگاه شده‌اند.
اگر با وجود این مشکلات ملت قیام کند همه ما را به دریا خواهد ریخت
اگر با وجود این مشکلات ملت قیام کند همه ما را به دریا خواهد ریخت - از ملتی که ستون فقراتش شکسته انتظار مقاومت دارید؟ بسیاری از کشور فرار کردند یا جای فرار خود را فراهم آوردند اما ما جای فرار نداریم
جنجال ویدیو دختر بازیگر روی کول بازیکن پرسپولیس!
جنجال ویدیو دختر بازیگر روی کول بازیکن پرسپولیس! - عکس و ویدیویی منتسب به ستاره پرسپولیس فرشاد احمدزاده و ترلان پروانه بازیگر سینما و تلویزیون در فضای مجازی منتشر شده است. عجب پاپراتزی‌هایی داریم!