سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا
کلید کنترل حافظه
روش زندگی سالم و پرتحرك همراه با رژیم غذایی غنی از ماهی داشتن تنها برای قلب مفید نیست، بلكه از كند شدن حافظه در سنین پیری نیز جلوگیری به عمل می آورد. چنانچه خواهان عمر طولانی تری هستید باید راه های مناسب برای جلوگیری از از بین رفتن و كندشدن حافظه را نیز پیدا كنید تا بتوانید تا آخر عمر خوب و سالم زندگی كنید. بزرگترین تهدید برای مغز عملكرد نامناسب آن است.
تحقیقات نشان می دهد از سنین ۵۰ سال به بالا عوامل محیطی روی عملكرد مغزی و روانی افراد اثر می گذارد. بنابراین باید سعی كنید تا از استرس پرهیز كنید و سعی كنید با داشتن روابط اجتماعی خوب، زندگی اجتماعی و عاطفی بهتری داشته باشید. دانشمندان معتقدند روغن های ماهی به كاهش تورم سلول هایی كه باعث از بین رفتن و كندی حافظه می شود، كمك می كند. امگا ۳ موجود در ماهی باعث محافظت مغز در مقابل بیماری هایی مثل آلزایمر همچنین محافظت بدن در برابر حمله قلبی می شود. بنابراین استفاده از ماهی هایی مثل سفید، آزاد و تن را به شما پیشنهاد می كنیم.
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا رافائل گروسی اصفهان دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب دولت محمد اسلامی شورای نگهبان مجلس رسانه
هواشناسی تهران شهرداری تهران حجاب قتل دادگاه آموزش و پرورش قوه قضاییه وزارت بهداشت فضای مجازی شهرداری پلیس
خودرو مالیات سایپا قیمت خودرو مسکن قیمت طلا قیمت دلار ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان بورس
نمایشگاه کتاب تلویزیون سینما سریال افعی تهران دفاع مقدس تئاتر نمایشگاه کتاب تهران فیلم سینمای ایران کتاب موسیقی
دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان فضا
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه روسیه رفح چین نوار غزه طوفان الاقصی اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس ذوب آهن لیگ برتر نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی رئال مادرید سپاهان جواد نکونام
هوش مصنوعی سامسونگ ناسا آیفون مایکروسافت اپل گوگل باتری فضاپیما اندروید ماهواره
بیماران خاص مواد غذایی رژیم غذایی زیبایی بیمه ویتامین کاهش وزن دندانپزشکی