سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا
شیوه رویاروئی با استرس: رهنمودی جامع برای پیشبرد سلامتی و زندگی بهتر
نویسنده : ورث - ادواردچارلز
مترجم : چوپانی - یوسف
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۳/۰۱
رده دیویی : ۱۵۵.۹۰۴۲
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۴۴
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : انگلیسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۳۸۲-۹۳-۲
مطالب این کتاب در هشت بخش تنظیم یافته که به زعم مولف رعایت مطالعه گام به گام فصول ضروری است .در این کتاب, روشهای رویارویی با استرس(فشار روانی و فیزیکی) همراه با رهنمودهای مربوط به آن بیان شده است .مولف معتقد است با مقابله و کنترل صحیح استرس, بسیاری از بیماریهای جسمی از قبیل :زخمها و ناراحتیهای معده, میگرن, فشار خون, افزایش ضربان قلب, بیخوابی, کمردرد, دردهای عضلانی و بیماریهای پوستی را درمان نمود .عناوین برخی بخشهای کتاب از این قرار است :((چگونه به استرس خویش پاسخ میدهید)), ((راههای کسب آرامش در دنیای پراسترس)), ((غلبه بر استرسورهای(عامل ایجاد استرس) مخصوص خویش)), ((حمله به عادتها, تفکرات و موقعیتهای پراسترس)) و ((نقشهای برای روزها و سالهای خویش)) .صفحات آغازین کتاب به واژهنامه متن اختصاص دارد .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی نیچروان بارزانی رهبر انقلاب حج عراق مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم
شهرداری تهران تهران حجاب هواشناسی قوه قضاییه آموزش و پرورش قتل فضای مجازی پلیس سازمان هواشناسی شهرداری باران
خودرو ایران خودرو بازار خودرو قیمت دلار بانک مرکزی قیمت طلا قیمت خودرو دلار حقوق بازنشستگان مسکن قیمت بورس
نمایشگاه کتاب سریال افعی تهران مسعود اسکویی زنان تئاتر محمدعلی علومی تلویزیون دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما سریال کتاب
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان گوشی هوشمند
اسرائیل رژیم صهیونیستی حماس غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه رفح اوکراین طوفان الاقصی نوار غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر ذوب آهن نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی سپاهان رئال مادرید جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون باتری گوگل مایکروسافت تلفن همراه ماهواره ناسا
رژیم غذایی بیمه کاهش وزن زیبایی چای دندانپزشکی فشار خون بیماران خاص سبزیجات