چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
مجله ویستا
شیوه رویاروئی با استرس: رهنمودی جامع برای پیشبرد سلامتی و زندگی بهتر
نویسنده : ورث - ادواردچارلز
مترجم : چوپانی - یوسف
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۳/۰۱
رده دیویی : ۱۵۵.۹۰۴۲
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۴۴
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : انگلیسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۳۸۲-۹۳-۲
مطالب این کتاب در هشت بخش تنظیم یافته که به زعم مولف رعایت مطالعه گام به گام فصول ضروری است .در این کتاب, روشهای رویارویی با استرس(فشار روانی و فیزیکی) همراه با رهنمودهای مربوط به آن بیان شده است .مولف معتقد است با مقابله و کنترل صحیح استرس, بسیاری از بیماریهای جسمی از قبیل :زخمها و ناراحتیهای معده, میگرن, فشار خون, افزایش ضربان قلب, بیخوابی, کمردرد, دردهای عضلانی و بیماریهای پوستی را درمان نمود .عناوین برخی بخشهای کتاب از این قرار است :((چگونه به استرس خویش پاسخ میدهید)), ((راههای کسب آرامش در دنیای پراسترس)), ((غلبه بر استرسورهای(عامل ایجاد استرس) مخصوص خویش)), ((حمله به عادتها, تفکرات و موقعیتهای پراسترس)) و ((نقشهای برای روزها و سالهای خویش)) .صفحات آغازین کتاب به واژهنامه متن اختصاص دارد .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران روز دختر دولت سیزدهم دولت رئیس جمهور مجلس شورای اسلامی رافائل گروسی انتخابات سید ابراهیم رئیسی رهبر انقلاب حجاب انتخابات مجلس
قتل تهران پلیس هواشناسی شهرداری تهران سلامت بارش باران آموزش و پرورش سیل شهرداری قوه قضاییه سازمان هواشناسی
گاز نمایشگاه نفت مالیات خودرو قیمت طلا قیمت خودرو مسکن قیمت دلار حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون فضای مجازی محمدمهدی اسماعیلی کتاب سینمای ایران سریال دفاع مقدس تئاتر موسیقی سینما
اینوتکس دانشجویان دانش بنیان
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل جنگ غزه فلسطین رفح حماس آمریکا روسیه حمله به رفح نوار غزه طوفان الاقصی
فوتبال استقلال پرسپولیس رئال مادرید لیگ برتر دورتموند ذوب آهن بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران نساجی لیگ برتر فوتبال ایران
تبلیغات عیسی زارع پور اینترنت اپل سامسونگ ناسا آب گوگل مایکروسافت
سرطان سنگ کلیه هندوانه کبد چرب کمردرد اعتیاد ناباروری بیماران خاص بیمه سبزیجات